我就是着急

乐活乐活

今天听分享一个谷友说话很快。
有人说要阻止一个机关枪停止放炮是很难的。
我听到她的分享心里，也有一点情绪。我看她不顺眼就是看我自己不顺眼。别人只是我的一面镜子。我知道大礼包又来了，情绪的背后就是一个大礼包，我得去做接纳练习。就是我也有这个东西，着急情绪这一方面的接纳练习还需继续。
真相是真正反映的是我。我看她着急，其实是我自己着急。是我把我内在的阴影投射在她身上而已。马上对着镜子做接纳练习，
对着镜子一顿操练：“我就是着急，我就是个急性子。”打嗝，猛烈的打嗝。我就把深沉的压抑的得到了释放。着急让我得到了好多好处评上了高级职称等于赚了钱。。着急让我寻求出路，找到了出路，着急让我寻求希望，我找到了希望。万事万物都是辩证统一的，对立统一的，我有着急的一面，我也有平静的一面，我有焦虑的，也有心安的一面，我有急躁的一面，我也有镇定的一面。还有我找到了性子急的很多好处。
性子着急的人重感情，
性子着急的人心肠软，
性子着急的人不计较，
性子着急的人对人好，
性子着急的人不记仇，
性子着急的人很真诚，
性子着急的人重感情，
性子着急的人没心眼
性子着急的人很干脆

乐活乐活

弘一法师曾言：若你心无杂念，不在意结果，往往会有意想不到的好结果。过于紧张和在意，却常常事与愿违，让你失望和沮丧。 你越在意一件事的结果，就会注入大量的关注，事情会因为你的过分关注，而变得敏感，一点风吹草动，都会引发你的胡思乱想。关心则乱，心乱一切乱，让你不知所措。越在意，就越不尽人意，反而会事与愿违。你越想要好的结果，就越要学会放手，无心而为，无为而治。放下执念，顺其自然地去做事，往往会有意想不到的收获。当你无心于结果的时候，自然就会回归当下，内心效能才会得到展现。无心人，才合乎自然规律。你越轻松，越不在乎结果，结果反而越好。有句话说得好，当你什么都不想要的时候，你就拥有了一切。

乐活乐活

急躁
是因为你精力不够
焦虑
是因为你想的太多
暴躁
是因为你自身无能
烦乱
是因为你思路不清
恐惧
是因为你害怕失去
懒散
是因为你目标不明确
压力大
是因为你期待太高
劳苦
是因为你方法不对
不管觉察到什么，
都去接纳自己，原谅自己，感恩自己，爱上自己。
改变是自然发生的。