877：《我摘掉了带了30多年的近视眼镜》四川泸州-寿珍2024年3月27日分享

兰花草19860

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：寿珍
姓名：朱福荣
年龄：60岁
职业：教师
联系电话：18982448393
身份证号：51052519640216****
居住地址：四川省泸州市古蔺县德耀镇

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

简介：她退休前是小学教师，退休五年了，老公2002年出车祸走了，她一个人带着两个女儿。
因为妈妈得了肺癌，医院治不好，遍访民间中医的时候，了解到辟谷，觉得其它辟谷机构收费高就没学。后来了解到可以免费学习辟谷，重新学习对待身体的正确态度，眼睛从17岁被医生认定近视眼，治不好了，需要一辈子戴眼镜，一直戴到50多岁。

寿珍：你好。我是来自四川泸州古蔺县的寿珍，今年是我的本命年，60岁。这是我的身份证。我的电话号码是18982448393。

我学辟谷的原因和大家不大一样。我妈得了肺癌，医院治不好。我访遍了民间中医，也用了偏方。学习《黄帝内经》知道得肺癌是和心理有关。我在到处学中医的时候，了解了辟谷。

第一次尝试辟谷是在北京。那时有中医老师指导，因为冬天不能采气，就没辟谷。后来跟那个中医老师到处走，到了贵阳就春暖花开了。那家教辟谷的机构收费挺贵的，三天四千多，七天就八千多。我觉得挺贵，就没学。

当时老师教我们在肚子上的心、肝、脾、肺、肾穴位针灸补气，用这种形式辟谷。学会针法回来后，自己又不能给自己扎针。那一年折腾了半天也没辟成谷。后来在成都我妹妹家，遇到吴仕敏她们在那里玩儿。

以前我看她好像有病。听她说：网上有一个免费教辟谷的机构。我问：在哪里？我把手机给她，她给我弄好后，我就开始听村长的语音回放。当时因为好不容易找到这个东西，我就不停地听。村长发信息的时候，我感觉自己好像接到了。后来我就跟她到了终南山学习。

我好像在终南山什么都没听进去，就听到一句话。在辟谷营村长举的例子是：牙齿不好，我应该怎样对待我们的牙齿？

大家有各种各样的回答。村长说：我们不能说它是坏的，不能说它不好。应该说：我的牙齿很好。即使现在咬不动骨头或者吃不动硬的东西，我们也不要管它，反正就说它很好。它能咬碎一块豆腐，我们也要使劲夸奖它、赞美它。

当时学习的时候，我还没退休，身体也没什么大毛病。后来想到，我眼睛有点问题。80年代的时候没有网络，也没有各种电子产品。我是农村山旮旯的，那时候正在准备考大学，白天黑夜地看书，不停地学习。

刚开始我眼睛很好。没想到临近高考的时候，我突然开始流眼泪，视力模糊。我坐在第一排都看不见黑板上的字。当时我才17岁，心想：这可怎么办呀？很着急。

回家后，我妈带我去古蔺县人民医院检查，医生说：你是近视眼，治不好了，需要一辈子戴眼镜。戴上眼镜就看能见了。我从17岁开始戴眼镜，一直戴到50多岁。

走进辟谷平台，听村长说了那句话后，我就想：我的眼睛不是挺好的嘛，我为什么要说我的眼睛近视呢？为什么说它不好呢？

当时我不分昼夜地看书，肯定是眼睛用得太多了。我找到这个原因后，就跟眼睛赔礼道歉。我就说：当时我无知，不知道爱护你。其实你是明亮的、清晰的。我的眼睛，你是最棒的。我就默默地对它说对不起。这几十年来，我冤枉了你，给你贴了这样一个标签。你是明亮、清晰的大眼睛。

走天行健走热了，我把眼镜取下来，如果能看到远方标语或者广告牌上大大的字，我也跟它说：哇，眼睛你好棒啊。我每个字都能看得清楚，你越来越棒，越来越清晰。我每天就这样走天行健，对眼睛的看法就发生了改变。

我想：反正我就这样做。我也是抱着游戏的心态。心想反正你已经近视了，练不好，也练不坏啊。我也没抱多大的希望，也没说想练多久它会好。自己没有这样的想法。

后来走了半年多天行健的时候，我戴眼镜就感觉特别不舒服。在学校看书、写字的时候，必须把眼镜摘下来。去上课的时候，我再把眼镜戴上。

横刀：你是老师，是吧？

寿珍：对呀。

这样过了一段时间。我每天都要摘下眼镜，戴眼镜就感觉挺不舒服的，也不知道是什么原因？我这个人不喜欢去医院检查，也就没去管它。

有一个夏天的早上，我要去上课，找不到眼镜了。孩子们已经坐在教室里了，我不可能再去找眼镜。我就说：就这样上课吧，能讲多少讲多少吧。

上完课辅导孩子做作业的时候，我坐在第三排。孩子写错字了。我转过头说：你看黑板上老师是怎么写的呀？

我突然发现，我能看清黑板上的字了。当时我很吃惊，我感觉我眼睛真的好了。从那天起，我也没去找我的眼镜。现在我能正常写字，正常看电视了。

以前坐沙发上根本看不清电视屏幕上的字。像我们60岁的同龄人，穿针都要戴老花镜。我这几年，不用戴老花镜，眼睛视力越来越好了。我也不知道好到什么程度了。学习辟谷之后，我比较相信自己的身体。

两年前刚退休的时候，学校给每个退休老师发了500元体检费。先自己花钱检查身体，检查完身体再拿发票报销。年底的时候，学校负责人给我打电话：几十个人只有你们两个人没交发票了。你们不交，就当自动放弃了。我说：放弃就放弃吧。我身体好好的，为什么要去医院检查呢？对不对？我感觉身体挺好的。

另外，学了辟谷以后，我觉得我的运气特别好。那年我们两个没有去检查，把这500元钱就当贡献给国家了。

我能吃能走的，没去体检。过年的时候，学校叫我们去拿购物卡。学校负责人说：你们没体检的，体检费给你们换成了超市的购物卡。这是我学习以后视力上的变化。

还有对待孩子方面的变化。我有两个女儿，当时她们俩的大孩子一个9岁，一个10岁。我特别喜欢孩子多，我说：你们一家再生一个嘛。她们说：生了你来养吗？我整天叨叨这个问题。

学习辟谷以后，就想管她呢，你们爱生不生。我不管她们了，过了几年，她们两家各自又添了一个孩子，现在四个孙子了。你越不管她们，她们反而都生了二胎。我问小女儿说：你还要生三胎吗？她说：顺其自然吧，有了就要。

我对身边那些人的看法也发生了很大的变化。管他脾气是好还是坏，他就是他原来的那个样子，我就接受他。我觉得怎么开心怎么过，所以心态放得特别的平和。这些年学习辟谷之后，我一次医院也没去过。简单就说这么多吧。

横刀：你是教什么的老师？

寿珍：教小学。退休5年了。

横刀：教什么课的老师？

寿珍：语文课，数学课。我们是小学老师，学校缺什么课的老师，我们就上什么课，属于万金油。

横刀：全能的。数学、体育也一起教？

寿珍：对呀，什么都干。我们是乡村教师。

横刀：我问个可能不好听的问题。你之前是不是特别标准的那种老师？讲课各个方面做的特别好，别人一提就是好老师的那种老师？

寿珍：也不全是。教学的时候，平行年级要评比，每年多少有一点点奖金。

横刀：就是这个意思。那种优秀教师、优秀班主任、优秀红旗手。

寿珍：嗯。让学生考高分，考了80分还要求考90分。

横刀：对。我上学时候的老师，管理得特别厉害，班级荣誉什么的冲得特别厉害，感觉你就是这样的。

寿珍：学校逼着这样子。

横刀：对。刚才是你孙子，是吧？

寿珍：对，我孙子。

横刀：挺好啊。你说了半天，没听你说你老公的事情，你是单身吗？

寿珍：我老公2002年的时候，出车祸走了，我一个人带着两个女儿。两个女儿都成家了，小女儿的孩子还小，小的才九个月，我在这里帮着带一下。

横刀：好，感谢我们的寿珍。你真的还很年轻。要这么说，没有办法，她两个孩子，二十多年这个过程，还是要多多争取一些利益。

现在放松一下吧，以后活得开心一点，放松点，看到更多美好吧。好了，谢谢。

寿珍：对。好，我挂了。

讲师点评：我感觉到她之前的那种很紧张的状态。她每天日子过得很紧，安排得也很紧。学校是一方面，家庭又是方面。20年前老公去世，一个人带孩子，真的是不得放松。现在挺好，能有这种环境，又能享受天伦之乐，还是很不错的。

她刚才讲到一个点，关于跟身体对话，里面讲到牙齿。辟谷营里，村长讲的一节课，我们要赞美我们的器官。举例牙齿，如果说你牙齿什么也咬不动，能咬动豆腐它也是好的牙齿，一辈子啃不了骨头也是好的牙齿。

我估计这里边70-80%的人去过辟谷营，都听过这个课。她把这个听明白了，其实很多人还没听明白。我们对于一件事情的定义有个标准，有个标签。你贴上”这是好的”，“那是不好的”。

我们现在要撕掉这个标签。这个牙齿啃不了骨头，稍硬一点的东西都吃不了，甚至吃不了豆腐。为什么我们还要夸它好？这就是赞美，这就是爱。

她把这个用到眼睛上，现在她把眼镜摘了，什么都不耽误。这里边有一个最重要的点，我们对于一个东西的认可，不管它是什么样子的，对它都要赞美。其实这种赞美是什么呀？赞美是让他是他，让花成花那个意思。不是说他好，而是说他就是那个样子。这种叫认可，叫赞美，叫鼓励。

举个例子，比如说你看这两天我们北方的树，这边风沙也大，基本上没有泛绿。这个树绿的时候，它是一棵树；秋天叶子掉了，它还是那棵树；甚至冬天像死去一般的那种，它还是那棵树。我们说的赞美是不管它的外边呈现了什么？我们都认可他、赞美他、鼓励他。

我在下面跟人分享的时候：说那些重症病人，哪怕你还有一口气，甚至明天可能会去世，你肚子里长了一个瘤子，你也要认为你是健康的。这不是骗人，而是对他的认可。撕掉标签以后对他本来的一个赞美和认可。

即使你明天就要去世了，你也要认为我是健康的，我本来就挺好。一定要有这个底气，这才是你依托的那个根。你要说：哎呀，我现在明明很难受，明明活不了了，或者我明明有这病那病，我明明睡不着。我说我很好，是骗人。

不是骗人。你仔细想：跟那棵树一样，不管它是什么样子。对于疾病，对于身体，我们有个重新认识，重新定义；而不是说这是不好的，用好坏、对错去评判。那你这样根本听不懂课。你再听上一辈子，也听不懂。你看人家，把这个想明白了，用到眼睛上，也看到了效果。

什么叫我是健康的？真正的本意，不是期待健康。你还有一口气，哪怕下一口气都没了，你这口气能出来，你也要说：我是健康的。你就要有这个底气。哪怕你说完这句话去世了，你也要先说这句话。这是我们对自己认可的一个初心、一个态度。

很多人说，哎呀我有各种病，说我是健康的，我内心其实不认为他是健康的。我只要这样碎碎念，我以后会健康的，我这样觉得自己健康就健康。可见下功夫的人很多，但是走了的人也很多。

推 荐 人：宁静
文字整理：爱的旅行
文字校对：红了樱桃
整理组长：大爱无疆
文字编审：春暖花开
编审组长：如心
总 编 审：大爱无疆
论坛发布：兰花草
论坛组长：太阳花花

竹林听雨60433

我也是高度近视，以后再也不说眼睛不好了，我的眼睛是健康的！