1469：《喝酒后，我把六十岁的老婆打了一顿》河北保定-善一2025年5月3日分享

绯红99009

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分享者：善一
姓名：孙彦军
性别：男
年龄：61岁
职业：退休
联系电话：13313245533
身份证号：13243219650214****
居住地址：河北省保定市高阳县南街解放街



简介：他有特别严重的腰间盘突出，经常腰疼。还有严重的胃病，胃里的粘膜几乎都没了，就差没穿孔。医生说再不治可能会往胃癌方向发展。还有反流食的问题，食物从胃里反出来，一直烧到嗓子眼，整个肚子都疼得厉害。只能少吃多餐，吃点稀的、软的。不能吃辣的、甜的，也不能喝茶、抽烟、喝酒。


他和爱人的关系也不好，家里不管什么事，基本都是他爱人做主，他承担的少，在家里也没有发言权。两人处于冷战状态，谁也不管谁。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。


逾明：晚上好，好久不见了。

善一：我好久没上来分享了。还记得第一次分享是在2017年还是2018年，当时分享过两次，现在回想起来，都是很美好的回忆。

逾明：我挺好奇的，特别想听听你的故事，我还从未听过。

善一：好，今天我就给直播间的小伙伴们讲讲我以前的一些经历。我来自河北保定，善一是我的论坛名，真实姓名叫孙彦军，这是我的身份证。

逾明：清楚，我看你现在的面相和之前相比，变化挺大的。

善一：我今年61岁了。一转眼，我接触辟谷已经八年多了。我有一个儿子、一个姑娘，现在他们都结婚了，还有一个孙子上五年级，一个孙女上小学一年级，全家都挺幸福的。

逾明：还得麻烦你先报一下手机号。

善一：我的手机号是13313245533。


我爱人先接触的辟谷，2017年3月份，我陪我爱人一起上终南山参加了挑战营。


2016年年底，因为身体的一些小疾病：子宫肌瘤、乳腺结节等，她从网上了解辟谷后就开始学习。当时做了大概半个月功课就开始辟谷，我感觉特别震惊。我根本不了解辟谷，当时还嘲笑她说：人不吃饭怎么可能还活着？


她辟谷的时候也不理我，到了第三天，我看她脸色明显不好，发黄，还显瘦。我就问她是不是偷着吃东西了，她也不说话。等她辟谷到一周的时候，体重明显下降，我就害怕了，不吃饭还能活着？劝她吃饭，还以为她是在跟我怄气，结果她辟了二十多天。之前她150多斤，辟谷24 天后，瘦到了一百零几斤，和我们结婚时体重一样。


在辟谷期间，她不仅不吃饭，脾气也变小了，家里的事也管得少了，抱怨也少了。我就想，女人要是每年能多辟几回谷也挺好，家里矛盾都少了，我还挺开心的。


2017年3月，她告诉我辟谷基地在终南山，让我陪她去，我就答应了。到了终南山后，我这个不太爱接触新生事物的人，却在那收获最大，直接“陷”进去了。


我有七年的胃病，特别严重。当时做胃镜检查，胃里的粘膜几乎都没了，就差没穿孔。我认识主治医生，他让我赶紧治，说再不治可能会往胃癌方向发展。我嘴上对医生说着别吓我，其实心里还是有点害怕的，但我又十分不愿意去医院。医生给我开了药，吃了一个月，虽然有好转，但效果不明显。


我特别爱喝酒，尤其是2008年我母亲去世后，这种情况更严重了。我和爱人都是家里老小，经历过一些苦难。母亲走后，我和爱人的感情也不太好，她不欣赏我，我也不欣赏她，经常处于冷战状态，谁也不管谁。


2000年我下岗后，我们做了两次生意。第一次是做酒店用品、窗帘等室内装修生意。我不太愿意出头，爱人比较积极，但她做事不够细心，我更有韧性，两人性格正好相反。后来我们又做电子批发生意，生意做得还不错，但矛盾也越来越大。我发现人没钱的时候日子反而好过，有点钱有了利之后，脾气都变大了，要求也变多了。

逾明：我发现也是这样，夫妻之间可以共患难，但是共富贵就不行了,有钱了事儿就来了。
善一：这方面我深有体会。2017年上终南山的时候，全国各地去的朋友很多。我爱出风头，爱说爱笑，还被推选当了组长。我说自己啥都不会，他们让我在里面多听多学。


那次我辟谷七天，回来后做了很多功课，当时的功课好像有21项，后来变成16项、12项。这些功课里有天行健、叩齿吞津，还有和自己的身体对话。我天行健走得特别好。我爱人不爱动，我却很爱动，回来后，也就是从2017年开始，我们每天早上四点多就起来走天行健，一直走到七点多，从那之后就没间断过。走天行健多了，智慧不够，身体来凑，我发现身体越来越健康，心情也变好了，夫妻间的矛盾自然而然就少了。


2018年3月我在保定开了辟谷营，当时人还挺多。2019年，保定的赤脚哥来参加辟谷营，他跟我说天行健特别神奇，还问跑步的时候能不能用。我告诉他可以，他经常跑步，后来还赤脚跑了半马。他说跑步的时候感觉脚像钟摆一样自然摆动，一点感觉都没有，就像在睡梦中跑步，特别舒服。我听了觉得很神奇，还问他脚不会硌得慌吗？他就给我们讲了赤脚跑的要领。


从2019年开始，我也跟着赤脚跑，每年5月底开始，一直跑到10月中旬，这几年跑下来，真的特别舒服。

逾明：那你一般赤脚跑多长时间呢？

善一：一般跑两小时左右。我还赤脚跑过一次半马，感觉比穿鞋跑还轻松、舒服。

逾明：赤脚跑半马。

善一：对，我一般先是走走，走着走着就开始跑，大多数时候都是在跑。会沿着公路跑，也会在公园场地跑，每天差不多跑8-10公里。

逾明：曹文丁问，冬天的时候你穿鞋子吗？9月、10月份天气就变冷了呀。

善一：我们一般从5月中旬一直跑到10月底。有一次，我姑娘陪我走天行健，正好赶上12月下雪。她问我夏天能赤脚跑，冬天敢不敢？我说试试，当时公园里结着冰，我就脱了鞋子，穿着袜子在冰上走，感觉还挺好的。走了一会儿，脚底发热，袜子都被雪浸湿了，我干脆把袜子扔了，从公园一直走回了家，也没觉得有什么事。


其实很多事情只要去实践、体验，才能打破以前的认知。很多人说赤脚跑会让凉气从脚底进入腿部，引发风湿，但自己实践后就会发现，根本没事。以前我腰间盘突出特别严重，经常腰疼，这几年坚持赤脚跑，腰疼再也没犯过。还有我的胃，之前胃病那么严重，这七年也一直没犯，真的特别好。关键就是每天早上走天行健，这一点特别重要。


现在夫妻关系变好后，我感觉很多情绪都消化了，包括和父母之间的、和爱人以前的恩恩怨怨。这些情绪没了，身体也舒畅，胃里也通畅，现在胃特别轻松。这就是我在辟谷过程中的一些收获。

逾明：我想问一下，你最初有胃病的时候，胃黏膜都没了，当时在饮食方面有什么需要注意的吗？

善一：有啊，我没去医院的时候，爱人知道我胃不好，就给我做了个大高枕头，因为我有反流食的问题。吃饭只能少吃多餐，吃点稀的、软的。反酸还算轻的，反流食的时候，食物从胃里反出来，一直烧到嗓子眼，整个肚子都疼得厉害。而且不能吃辣的、甜的，茶、烟、酒都不能碰。


我情绪不好，又爱喝茶、抽烟、喝酒，想着喝一两酒也难受，喝三两也是难受，结果就喝得更多，有时候喝四两。这样胃就越来越难受。后来我发现，人真的是没有受不了的罪，只有享不了的福。


我辟谷七天回来，做了三个月功课。我还喝酒，那时候喝酒就是逞能，想证明给别人看，觉得自己学了辟谷，胃好了。你看我以前不能喝酒，现在能喝半斤、七两都没事。凡事有利就有弊。


我亲家开始不认可这个文化，他知道我不能喝酒，我辟谷回来一个多月以后，我们俩就去喝酒。他酒量比较大，能喝一斤。我巅峰的时候也能喝一斤多，那次我喝了一斤半，把他喝趴下了。他就纳闷，因为他知道我五六年都不能喝酒了，他特别好奇。从那以后，他就跟着我学习，我们亲家俩进来的最快。


这样有个好处，每次我们一开辟谷营、谷友见面，他都特别积极，还主动帮我照顾孙子、孙女。以前家里人还不理解，觉得我们老两口不管孩子，就知道往外跑，现在通过这些事，他们也改变了看法，我自己也挺开心的。

逾明：你刚才提到胃这一块儿，积压了很多情绪。大家现在不管有没有胃病，都可以揉一揉胃上面有骨头的地方，顺着骨头缝按一按。用力按的时候，会感觉到一些难过或者纠结的情绪。我想问一下，你有没有想过这些情绪是从哪儿来的，又是怎么消化的呢？

善一：现在回想起来，我这胃病主要和我爱人有关。家里不管什么事，基本都是她做主，她承担的多了，我承担的就相对少一些。这样一来，不管是生意上还是家里的事，我发言权都比较少。


但有时候我想多参与一些，发表自己的意见，她又觉得在家里失去了尊严，就不高兴。所以晚上五六点吃饭的时候，我经常不在家吃。因为女人太强势，男人在家里就会觉得没尊严，总吵闹，孩子都不小了，这样影响也不好，而且儿子媳妇住在楼上，我们住在楼下。我就出去打牌，打完牌11点多又去喝酒、唱KTV，凌晨三点多才回家。


基本上有大半年到一年的时间，我都是这么过的。她管不了我，我也不管她，她越来越胖，脾气也越来越大。我所有的积怨都积压在身体里，胃本来就是一个腹脑，这些情绪都积压在胃里消化不了，越消化不了，抽烟越多，喝酒越多，情绪越多。长期积累下来，胃病就越来越严重。


那段时间，我真觉得人活着没意思。儿子要结婚了，也有孙子了，生意就那样，感觉人生也就这样了。最大的转折还是要感谢我爱人，她虽然强势，但什么事都敢承担，她承担了受益的反而是我。现在家里很多事都是我在承担，她也不管了。身体好了之后，我们夫妻间的感情也变好了很多。


我给大家讲个故事。从2018年开始，我在保定开辟谷营，到现在差不多八年了。我发现有些人在学习过程中，总觉得自己什么都会了，就开始自满，情绪也变得不好，夫妻之间也容易因为这个吵架。


特别是疫情期间，村子被封起来，我们就在村子里走天行健。有时候别人还说我们是神经病，但我们戴着口罩走习惯了，走走也觉得挺好的。2022年的时候，我爱人走天行健就少了。


2023年，我们夫妻之间发生了一件大事。5月份我姑娘订婚，我去亲家那边会亲家，肯定要喝点酒。亲家他们不喝酒，但找了几个长辈作陪，出于礼貌就一起喝点，结果一喝就收不住了。我估计喝了一斤半，儿子说不止，可能喝了二斤。我当时觉得也没喝多，回来以后我就觉得多了。我从沙发上起来想去卫生间，感觉自己晃得厉害，扶着沙发才勉强站起来。从卫生间出来后，爱人又数落我，我就躺沙发上，她不干，把我拽起来，还数落我。我本来喝了酒脾气就大，我说：这事过去就完了，你老数落有啥意思。她还喋喋不休，我就急了：再数落我就打你了。她说：你打打试试。就这样杠上了。我说：打打试试就打打试试。我就照着她脑袋给了她一下，一下就急了，她往地上一坐，开始撒泼：我六十岁的人了，你还打我。我说：你六十岁咋了，六十岁打你也是活该。我当时在气头上，结果又打了她几下。


当时儿子、女儿都在旁边，他们肯定觉得是我不对。我爱人又拉着我儿子说：你看我这个岁数了，你爸爸还打我。我儿子一米八多，一百八十多斤，他不敢打我，但是他拦着我，我喝酒了站不稳，被他一挡就摔个跟头，我摔了好几个跟头，我觉得作为男人，太失败了，尊严都没了，特别生气，一摔门就走了。


当时12点多，我一边走一边跑，不知不觉跑了5公里，到了公园。七月份蚊子特别多，咬得我难受极了，当时心里真的闪过想死的念头，觉得男人活着真没意思。


后来冷静下来，想在公园睡一觉，三点多又回家了，结果爱人还等着我呢，没完没了。第二天、第三天还是这样。


到了第五天，我的左手起了疱疹。刚开始不知道是疱疹，我这七八年身体一直很健康，就没太在意，去诊所看，医生说没事，可能是着凉了。结果疱疹越来越疼，十天左右，满手都长满了，疼得我晚上睡觉手都没地方放，只能举着。


我当时还想印度有个苦行僧，举着手几十年，后来手都放不下来了。后来疱疹越来越多，疼得受不了，我就找人挑破，特别受罪。


后来我想，在这里学了七八年，可能知道原因，但是消化不了，咱们这个辟谷平台就是解决问题的，有问题就去面对。我和爱人就一起上终南山了。到了终南山，我们先找的落地部高月，跟我们说了一下，当时一些事她是不服的，高月说给你一个鞭子，她要再撒泼你就抽她，但其实我心里也知道自己有问题。


第二天，爱人拉着我去找村长。村长把我和她都大骂了一顿，说我爱人在家里不安分，还说再这样就离婚。说我作为男人没有担当，连家都管不好，瞎折腾。被骂完之后，我也认识到了自己的问题。我把这个真实的故事讲出来，就是想让直播间的夫妻们别犯我们这样的错误。


我左手起疱疹，我心里很自责，觉得自己不该和爱人吵架。我经常看《破译疾病密码》，还经常和左臂对话。后来我和疱疹对话、赞美它，大概七天的时间，疱疹基本上就全好了。


通过这件事我也明白，夫妻之间就像左膀右臂，要互相理解。我特别感谢这次生病，让我痛定思痛，更加珍惜健康。我爱人也明白了这个道理，现在我们各方面关系都更好了。真的要活到老学到老，每天进步一点点，生活才会越来越和谐，千万不要互相伤害。


前几天，我早上跑步天行健的时候，听说我们这有一对四十多岁的夫妻吵架，凌晨三点多女的跑出去跳河了，男的发现后去追。结果女的看见男的追过来，更生气了，直接就跳了下去，男的也跟着跳了，最后两个人都去世了。


通过这个例子，我真的觉得在这个辟谷平台学到了很多。希望直播间的小伙伴们都能好好珍惜另一半，珍惜自己的健康，少一些不切实际的期待。这也是我最想和大家分享的。

逾明：好，不错，分享得挺好的。那咱今天先聊到这儿。

善一：行，好的，下次我再分享一下我和孩子的关系。

逾明：那下次找时间咱们再聊。

善一：好的，谢谢，那就先下了。

讲师点评：这个分享真的挺精彩的。夫妻之间很多事都是相对的，哪怕是夫妻也不可能完全了解对方，我们看到的只是对方的一部分。正因为如此，我们会对对方有各种各样的期待和要求。就像刚才提到的那对夫妻，女的用跳河这种极端方式去证明男的爱不爱自己，很多人在夫妻关系里都喜欢用互相伤害的方式去证明爱，这其实是内心缺乏安全感的表现。


刚才善一分享的内容里，有一点我觉得特别重要，很多人在学习过程中容易自以为是，觉得自己做得很好、学得很好。但夫妻吵架往往就是因为双方都觉得自己对，对方不对。这时候就应该像《道德经》里说的 “执者失之”，越执着于让对方怎么样，可能就越会失去一些东西。所以在夫妻关系中，还是要学会知足，多看到对方好的一面。

推 荐 人：善一
文字整理：黄玲
文字校对：菩提树丽
整理组长：北方无痕
文字编审：梅兰竹菊
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