|
分享者：崛起 姓名：吴立双 性别：女 年龄：55岁 职业：无业 联系电话：13943462911 身份证号：22030219710911**** 居住地址：吉林省四平市铁西区滨河蓝湾
简介：她2018年进来学习，以前她总嫌弃自己胖，用针灸、药袋、减肥药等各种方法减肥，刚开始见效，之后就反弹，她认为减肥是一辈子的工程。
在生活中，她追求完美，什么都要最好，穿衣背包要配套，连袜子都要搭配，经常去买衣服。自己也不会笑，觉得没啥笑点。 她不认可老公，像个怨妇总抱怨，跟老公长期两地分居，见面就吵架，经常不见面，甚至半个月都不联系。谁也不管谁，自己挣钱自己花，生活中AA制。因为自己在家害怕，每天晚上得喝点酒才能入睡。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
小若水：你好。
崛起：你好。我是来自吉林省四平市的崛起。真名吴立双。今年55岁。电话：13943462911。我2018年接触平台，2019年7月份上山学习导师课程。2021年辽源开班，2023年公主岭开班。我刷朋友圈时看到免费辟谷，2018年以前我曾吃代餐辟谷过几年。所以对辟谷非常认可，那时的我一直想减肥。
小若水：你以前多斤？
崛起：我以前116、118斤时就减肥，一直减到现在一百三十多斤反而不减了。之前总嫌弃自己胖，用各种方法减肥。针灸、药袋、减肥药都用过。刚开始见效之后就反弹。总说：减肥是我一辈子的工程。
代餐虽然效果挺好，但这里教辟谷什么都不吃，说辟谷就辟。还免费教学，我非常好奇，就参加谷友见面，之后去四平辟谷营学习。我第一次辟谷前是130多斤，辟谷14天减16斤。减完后是126斤，效果非常好。
我以前接触过辟谷，觉得辟谷是件挺简单的事，不就是不吃饭吗？那时我能很轻松辟谷14天、21天，所以不爱听直播课，心想听课不也是讲辟谷吗？我很自以为是总觉得什么都知道不学习也行。
我不爱走路，出门离开车就寸步难行，所以也不爱走天行健。
后来发现这里不光学习辟谷，还能学到如何处理夫妻关系、子女教育的问题。以前我认为就是教不吃饭的事，原来还能学到这么多东西，我才开始学习。感觉就像找到宝藏似的，每天都在直播间听课。哪里开谷友见面我都去参加，觉得在这里能找到快乐。
我现在出门能走到的地方从来不坐车，感觉走路非常容易。之前我都不会笑，觉得没有啥笑点，别人说啥我都可严肃。刚开始走进辟谷营，我不说话也不分享。觉得没啥分享的，认为家里那点事儿有什么可说的。不怎么听课也不怎么学习。
疫情时在家出不去，每天就老老实实地听课学习，感觉进步还挺大。
通过学习才发现我原来还有这么多的问题。年轻时110多斤还嫌胖总想减肥。现在学会辟谷之后不想减肥了。觉得我五十多岁130多斤挺好，挺喜欢现在的样子。
小若水：你以前116斤还不满意，现在130斤觉得自己很好。你心理变化有什么不一样的地方？
崛起：那时我追求完美什么都要最好。稍微有点不如意想办法去解决。总认为自己挺胖的。通过学习会爱自己了，觉得自己现在挺好的。
以前有人说我胖，我还生气。现在有人说我胖，我不生气了，我挺喜欢现在的样子，女人胖就是腰缠万贯，咋的？通过学习改变了以前固有的观念。学会不在乎别人说什么，也不追求完美了。 小若水：对于接纳自己你平时怎么做的？
崛起：不是说学习之后马上就能做到的。最初时我每天早上念半个小时能量语，当你慢慢的种下好念想时，心会发生改变。我现在变的能接纳自己的不完美。觉得“好”和“不好”没有啥区别，别人怎么认为那是别人的事儿。
我就是独一无二的，你想这样还不能这样呢。之前为了减肥各种方法都用。现在也不想减肥了。顺其自然觉得胖瘦都无所谓，自己怎么做都行。
小若水：之前换着法儿的折磨自己，跟自己过不去。
崛起：对。不学习真是不知道。我学会顺其自然。这几年不知道辟谷多少次。因为我每天都在叩齿吞津、天行健、听直播，功课都融入到生活当中了。对我来说辟谷很简单，只要我不想吃饭，想明天辟谷吧，第二天自然就辟谷了。我从没接信息辟谷，都是意念辟谷。
之前别人说我夫妻关系有问题。我说：我们不吵架不打架，怎么会有问题呢？谁说我都不承认，我这个人挺拗的。没学习之前意识不到，别人说也不认同。
因为我跟老公长期两地分居。他在长春我在四平，经常不见面。
有事儿打电话，没事儿也不沟通，最长的时间半个多月都不联系。大概十年前一次我换了电话号，他找不到我，不知道咋联系。后来找到我妹要了电话才联系上。
我们各做各的事儿，谁也不管谁，自己挣钱自己花，生活中AA制。你不管我我也不管你挺好的，没觉得有问题。
之前我认为一个家庭只要不吵不闹就是好婚姻。通过不断的学习认识到我俩夫妻关系有挺大的问题。这么多年长期两地生活，不沟通也不联系，我俩感情淡如水。
我总想：为了孩子有个完整的家，维系着吧。我不知道他怎么想，也许他心里也很委屈。我觉得就这样日复一日的往前走，没想未来会怎样，觉得过到哪天算哪天，能过就过不能过就不过。
学习之后有了不同的想法，觉得有时间我还是要多陪他。都五十多岁的人了，有多少人还没有走到这个年龄段就散了，应该好好珍惜他。以前我去长春逛街、办事、开会都不告诉他，我也不到他那儿去。后来我想要争取时间多陪伴他。从2021年开始，没事的话，我就去长春呆几天陪他。
小若水：你们所在的城市开车或坐车距离有多少？
崛起：坐车大概一个多小时。
小若水：一个多小时。他没啥事不回家，你也不去看他。我觉得有个点你应该也有认识，那时你跟老公两地，最长半个月才联系一下，没事不联系，还AA。那时你对老公是怎么看的？
崛起：心里有种怨恨不认可他。认为我的命运不好，咋找这样的老公呢？不合我心对我也不好。我像个怨妇总抱怨。但不觉得我有错，认为都是他不好。
小若水：你那时有哪些点比较强？例如赚钱的能力很厉害，甚至比老公还强。
崛起： 那倒没有。我要生活所以也得赚钱。我开超市、做服装店啥都干，也不依靠他生活，没有他一样能活。没觉得比他多赚多少钱，觉得我能养活自己不至于和他要钱。觉得互不干涉、各自安好挺好的。
小若水：也是很强、很有能力。
崛起：没觉的自己有能力。就觉得自力更生，我挣钱养活自己，有没有他一样活，就这样想的。我俩年轻时一起住一起上班感情挺好的。
他去长春工作时我三十七八岁，现在我55岁。我俩分居十七八年，打电话就吵架，所以几乎不联系。每天就是混生活的感觉。反正我不和他要钱，他也不和我要钱；他不管我，我又不干涉他。我们都觉得挺好的。
小若水：独立的空间给得足足的。
崛起：对。他相信我，我也相信他。我们冷战，不吵也不闹，谁也不理谁，这样过着。那时孩子在北京打工，老公在长春上班，家里就是自己，我也不愿意回家。
人家都愿意回家，一说回家我头都疼。我胆子特别小，自己在家害怕，还不希望他在家。那时我就喝酒，因为喝完酒后能睡觉。要不喝酒我会失眠睡不好，有时候还害怕。后来我每天都喝酒，没有一天不喝。
其实我并不喜欢喝酒，挺讨厌酒辣辣的味道，但喜欢那种微醉的感觉。啥也不想也不害怕还能睡个好觉，为了这个才喝酒。有一句话说“身体受不了酒精，但心情需要。”我不会喝得酩酊大醉，喝得刚刚好就可以。
我的生活不这样过又能怎么过？又不能找人给我做伴，不喝酒干啥呢？我当时觉得唯一的办法就是喝酒。现在我反而不喝酒，而且通过辟谷，我饮食习惯都变了。之前喜欢吃的东西全不爱吃了，现在喜欢吃些清淡的、不太油腻的东西。肉基本都不吃，之前一盘一盘的吃肉，可厉害。
小若水：一个人空虚寂寞冷。
崛起：是的。越生气越吃饭，我就是生气就吃，知道吃饱了但还吃。喝酒也是生气就喝酒，喝完酒啥也不想大脑一片空白，还感觉挺好。那时真是寂寞空虚。
小若水：你俩现在是什么样子的？
崛起：这几年我通过幸福婚姻课程的学习，我们现在基本没有吵过架。遇事我都听他的，事情做好做坏我都不说了，不像以前指指点点这样不好那样不对的。现在我全不管，也没有“好坏”的概念，觉得咋样都好，能在身边陪伴就最好。这种感觉也是最近几年才有的。
以前觉得没有你，我也能挣钱，谁离谁都能活。就这样想的。但现在特别珍惜在一起的时间。
之前老公半年不回来一次，有时过春节也不回来。回家我俩还吵架，不聊天也不沟通都不开心。但现在不一样了，老公每周五晚上回来，周六在家住一天，周日下午回去，周一上班。
每周都回家。我特别珍惜跟他在一起的时间，只要他在家基本我俩形影不离，一起出去一起回家。以前他一回来我就出去喝酒。
通过这几年的学习，不像以前总想着赚钱。现在想：赚那么多钱干啥？家庭经营好就是在赚钱，夫妻关系搞好就是一本万利。现在我过着躺平的生活，没有赚钱的想法了，觉得一家人其乐融融、和和睦睦的在一起，比赢得全世界都更有意义。
小若水：现在钱花谁的？是放一起花？你会跟他要钱吗？
崛起：现在学会了。以前我从来没跟他要过钱，不知道他挣多少钱，也从来不问。现在不一样了，觉得我跟他要钱是应该的、正常的。我说：我没有钱了。他就说：给你拿点。有时我不吱声，他就主动给了。
我现在也不像以前爱买品牌衣服、高档化妆品了。消费观念也变了，觉得有件合适的衣服干净就可以。以前去商场就像点货似的，三件五件衣服往家买可劲儿挥霍。现在家里还有没剪商标的衣服呢。
之前喝完酒就买衣服，重复这两件事。现在化妆品不买贵的，衣服也不买好的。我现在脸抹不抹都可以。不像以前干啥都追求完美。穿衣背包要配套，连袜子都搭配要求完美。现在回家觉得干净舒服就挺好。
小若水：过去内心对自己的爱缺乏认可，所以用外在的东西去填补，但像无底洞一样根本填不满。
崛起：对。以前我从来不穿休闲衣服，都穿套装、正装、板正的衣服。现在我就穿休闲衣服觉得挺舒服的。以前我穿高跟鞋走天行健。因为我求完美干啥都得像样子，穿衣必须搭配，要不我就出不了门。现在穿旅游鞋、跑步鞋走天行健，觉得舒服干净就挺好的。现在我不喜欢喝酒喜欢喝茶了。觉得能让心变得安静舒服。
小若水：内在丰盛富足了，外在就会越来越简单。因为不需要用外在的东西获得爱和认可。爱人现在还是每个礼拜回来一次吗？
崛起：对。我以前也没有啥期待，觉得他不回来挺好。虽然我一人在家觉得挺寂寞孤单，但也不希望他回来，认为他回来我就有好多事儿，是负担。现在每到周末我就盼着他快回来，问他你啥时候车，几点到家？以前他还没回来就会说：你买啥时候的车票回去。
小若水：跟他在一起觉得不自在。
崛起：对，心理不认可他。觉得我的命不好找这样的老公，觉得心里别扭，不接纳他。接纳也不是学习后能马上做到，是慢慢的建立起来的。
因长期分居我俩感情淡如水，突然的亲近还是做不来。我就在家里做与身体对话的训练，慢慢养成习惯就好了。刚开始不是听明白、懂了就能做到的。是经过慢慢的实践我俩就变得很自然了。我觉得在一起挺开心的。
小若水：老公还是原来那个人，你还是原来的你，甚至比以前体重还胖了点，其它都没变。但最重要的是你自己变了。现在你看老公是什么样人？
崛起：对，之前觉得老公不会浪漫。我爱花钱他不爱花钱。他总跟我不一样。觉得两个不一样的人咋能在一起？后来想明白了，夫妻就是一阴一阳。不一样就对了，是互补。 我爱花钱不会过日子。家总得有个会持家的人。他心细管钱把家管理的挺好，要是我管钱都花没了。
当你的思想观念发生改变，看问题就不一样了。现在觉得他挺好、挺务实、挺有责任心。从我认识他就做这个行业，现在还在这行业工作，说明他做事持之以恒，我得向他学习。我做事三分钟热。我之前经常说：你总干这一行咋不腻歪呢？你就不能选个挣钱的工作干。当时总觉得不挣钱，现在我觉得还挺好。
小若水：这样的男人特别靠谱。
崛起：对。之前觉得老公不会浪漫，现在节假日他也知道给我发个红包、买礼物。
小若水：而且你可能都没想着让他给你什么，你也没提，他自己就会主动给。
崛起：对。以前我不跟他要钱，我俩都觉得正常。现在只要是节假日早上睁开眼睛就能看见红包。他老早就想着，跟以前像两个人一样。以前他从来不会主动给我钱。没想到学习辟谷还能把夫妻关系搞好。以前我觉得过一天少一天。没想到我俩现在还会这样好。
小若水：我们通过转变新的思维模式去看待自己，看待身边的人和世界的时候，很多意想不到的事情自然而然的发生了。
崛起：就是学习。不学习哪有这么大的变化。以前总把我的想法强加于别人，觉得我说这样做你就得这样做。家里所有的东西都是我买，老公如果敢买回来我肯定不要。他给我买化妆品不管多少钱我全不要。他买啥我都不要，就这么看不上他。
孩子也是一样，我属于追求完美的人，自己不学习特自以为是。这几年的学习我变化很大。儿子结婚从头到尾我没参与过，当时坐的啥车我都不记得了，都是儿子一手操办。以前绝对是不允许这样办的，我现在像换个人一样，能放下些事了。觉得他都三十多岁了，什么都能做好，应该相信他。
以前总觉得孩子不行。通过学习知道要相信孩子，现在也会鼓励、夸奖、赞美他了。用儿子之前说的一句：你从来就没说过我好。之前我总说别人家的孩子比他强。
我就是那种自以为是的样子。我在孩子家带孙子一年。只带孙子从不参与家里吃喝的事，我能干啥就干啥，啥事都不管。之前是做不到的，我不会看孩子也不会听别人指挥，现在觉得少说话，能干就干，不能干就不干，再忙我也挤时间走天行健。
看小孩这活儿人家说可累了，但我一点都不觉得累。 跟小孩在一起挺幸福开心的，感觉我都年轻了，心甘情愿的做事就不觉得累了。
我得把身体调整好，成天呆在屋里不接触外界和阳光也不行。所以我每天早晚走天行健锻炼身体，身体好我才能看孩子、做饭、操持家。如果身体垮了，不说别人管不管你，自己先很痛苦。心甘情愿干带小孩就不累而且还开心。
小若水：过去追求完美把自己搞成孤家寡人。虽然现在做的事情很多，但是心甘情愿的做。你的承载量上来之后，你家的氛围就特别温馨幸福、其乐融融，都愿意靠近你。
崛起：真是的。心里想好事，你身边的事就会发生改变。现在觉得我想什么就有什么。儿子找对象时我就想找个比我瘦一点、高一点的女孩。之后我儿子真找了个比我高、比我瘦、还挺漂亮的女孩。我特别喜欢她。
儿媳妇怀孕后，我说：咱要个顺产出生而且是吃母乳的孩子。儿媳妇说：妈，人家都是剖腹产。我说：你不要有那念想，咱们就是顺产对身体好、对孩子也好，自始至终你要想着顺产。
我自己写能量语说:感谢儿媳妇孕育健康可爱的宝宝，是顺产出生的宝宝，是母乳喂养的宝宝，是聪明可爱的宝宝。想啥样你可以写啥样，每天都念。儿媳妇顺产生了个大胖孙子，想啥就有啥。有什么样的种子就有什么样的结果。
小若水：而且有一点像柯老师书里写到的一样，就是简单重复。
崛起：现在我们一家人有说有笑挺好的。我觉健康是最大的财富，平安是最大的幸福。现在老公每天跟我一起走天行健，他去单位也不坐车走天行健，做功课去上班，他的身体也越来越好。
我每次开辟谷营都跟我一起去参加，帮我联网做义工很支持我。没想到学习辟谷文化有这么大的收获。不但我有大的改变，还把夫妻关系改善了。就分享这么多。
推 荐 人：崛起 文字整理：境随心转 文字校对：嘻笑颜 整理组长：嘻笑颜 文字编审：春暖花开 编审组长：如心 总 编 审：爱的旅行 论坛发布：春暖花开 论坛发布：太阳花花
| 
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 
收藏
顶
踩
微信分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡