辟谷第三天

孙萍99682

辟谷第三天
半辟谷  正常工作 身体感觉有点沉，很困，掉秤0.9斤
早晨出来天行健，很排斥眼镜，出门后又回去把眼镜放家里了，到了母校门口，突然想挑战下摘掉眼镜。从小学戴眼镜至今24年了，不管是框镜还是隐形眼镜，除了睡觉，几乎不敢去掉，因为近视+散光，看东西都是模模糊糊的不聚光，我一直觉得没有眼镜我就像个瞎子一样，每天到处找眼镜。今天摘掉眼镜走天行健，我眼里看到了各种各样的色彩，我的眼睛敢直视太阳，路边的小草最上面的嫩叶，在我的眼里是一朵朵嫩黄的小花朵朵，我闻着路边的草香，耳中有小鸟在唱歌，我眼中的一切有一种朦胧的美感，回到家，我看到小院绿油油一片充满生机，原来我的眼睛可以看到，我为我自己点赞[强]
中午休息期间，不馋不饿，我坐在工位听静心，今天觉得特别困，但是未能成功连接到静心的频率。心里有点慌，下午工作量有点大，觉得有点累，我抽空和身体对话，缓和一点。特别不舒服那会，同事给了一个小李子，吃了一颗枣，喝了几口水。
回到家陪女儿吃了两颗花生米，一个兰花豆。身体觉得很沉很累，躺床上听爱身早操，叩齿吞津，然后出来走天行健，身体缓和很多。