1562：《我写了四大本育儿日记》山东淄博-孙婧闻2025年7月25日分享

菩提树丽

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分享者：婧闻

姓名：孙婧闻

性别：女

年龄：38岁

职业：推广辟谷文化

联系电话：13969352072

身份证号：37030519870617****

居住地址：山东省淄博市临淄区桑坡路万丽花园

简介：她是山东淄博的孙婧闻，15岁中考结束就得了免疫系统功能性紊乱的疾病。她还有很严重的妇科疾病。

她和老公分居两年多，从头到脚看老公都不顺眼。她把注意力全部放在孩子身上，她写了四大本育儿日记，她引以为傲，自己觉得特别光荣，结果孩子在她的严格管理下恨她，不想见她。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

孙婧闻：我是来自山东淄博的孙婧闻，这是我的身份证。今天分享一下我是如何走进免费辟谷平台的。我是在2017年3月份接触到咱们这个平台的。现在大家看我的状态，能和被医学判定为不可逆、需要终身服用激素的病人联系起来吗？

我在2018年左右分享过一次。今天借这个机会跟大家重聊一下我的故事。大概在2002年我15岁中考结束的时候，隐约记得那时候我的状态，用我父亲的话来描述，就是我从中考的考场出来，脸色煞白，没有任何血色，就这样直愣愣地从学校走出来。

我父亲在学校门口等我考试结束把我带回家后，我就开始卧床不起，闻到油烟的味道就恶心，不想吃饭。那时是6月份，正值夏天，我父母当时认为我可能是学习压力大，再加上天气热，肝火旺，不想吃东西很正常，就没有太多理会。

那段时间我唯独接受西瓜这种比较清凉的水果，每天靠吃一点西瓜维持着。到6月25号我开始出现了一些症状，非常严重。

正常人的眼球是黑白分明，我的白眼球已经成了黄色的，就是人们所说的黄疸，皮肤开始渗黄水，衣服都已经渗透成黄色的了。在这样的状态下，我父母觉得不去医院不行了。

到了医院之后，通过化验、抽血一系列检查，医生把我父母痛骂了一顿，大概意思是怎么现在才把孩子送到医院来。

我刚才说有黄疸之类的症状出现，大概和肝脏功能有关系。我记得当时有谷丙转氨酶和谷草转氨酶指标，正常值是45，我化验的结果是980，已经是很高了，所以医生把我父母骂了一顿。

接着就住院对肝脏进行一系列检查，发现不是肝炎。排除了肝炎，医生就很困惑：为什么肝功能不正常却不是肝炎呢？他们也没有见过这样的病例，就把我的病例送到了北京、上海等大城市医院，反馈回来的一个医学判定，我给大家说一下这个名词，叫免疫系统功能性紊乱。

张正杰：白细胞多。

孙婧闻：对，白细胞多到了自相残杀。正常情况下白细胞可以保卫我们，保障我们不被病毒侵害。可是我的白细胞白血球比例直接倒数了，非常不平稳，导致开始杀害好的细胞，大概是这样。解决办法就是终身服用激素，只有这一个办法。

大家可以想象，15岁的小女孩被判定为终身服用激素。那时候还没有智能手机，都是诺基亚小屏幕手机，我只拿着那个手机，带了一个收音机住进了医院，一住两个月之久。那时候我也不知道为什么，好像医生都不想进我那个房间的感觉。

我每天要吃十二片激素，那时候还没有预留针、埋针的技术，每天要扎针，输液三到四瓶，还要吃一些保肝护肝的药，加起来一大把。每天都是这样的，我必须得遵照医嘱。我很慌张，没有见过这样的疾病，我毕竟才15岁。

过了一段时间，吃药的第一个副作用出现，就是饭量增大，我根本没有饱的感觉，接着出现并发症，就是甲状腺功能亢进。因为我才15岁，我没有任何反抗的能力，没有自我觉醒的意识，只能遵照医嘱。

甲亢导致眼球突出，大家看到我现在是大眼睛，我原来是小眼睛，眼睛是一个一个变的，先是一个非常大，一个非常小。那时候样子很可怕，有点像骷髅，像那种僵尸的大眼球。大家看过那种科幻片没有？大眼球异形的突出状态。

我经过第一番治疗，中考结束的那个假期都是在医院度过的。然后我就到了高中，一个眼大、一个眼小就这样进入了高中的生活，我非常自卑，经常低着头。那段时间没有任何的影像记录，只有我胸前戴着一个校牌照了一张相。

那时候不敢照相，没法面对自己。之前我一直成绩非常优异，到了高中之后彻底跌落了，一发不可收拾，我自己变得非常自卑。高中结束之后，不管考了什么样的成绩，我终于可以步入大学了。那个阶段是非常奇妙的，整个大学阶段我没犯过病。

张正杰：那就是说大学期间身体很好，高中的时候还不行，是吧？

孙婧闻：怎么说呢？我第一次决定要断药是我高考结束之后到大学的这个期间。我决定把激素药全部停掉，是因为我小时候，我姥姥、姥爷带着我练过智能气功，我姥姥、姥爷是智能气功的传人。

高考结束之后，我想奔向我向往的大学生活，虽然我的成绩不行，只考到一个大专，但是我觉得很向往，终于可以离开父母，离开家庭了。我决定要好好的，至少要变得瘦一点，变得好看一点。

所以我就决定停药，靠练气功把药直接停了，整个大学期间非常好，完全没有任何生病的症状，我又是学生会会长，发挥了我的很多特长，我现在比较活泼的性格，是在我大学期间慢慢形成的。

医生曾经给我父母留过话，说这个孩子一日三餐不能缺任何营养，必须要高蛋白的食物，否则病情就会复发。我大学学的是英语专业，考到英语八级并拿到证书，我想留在沿海城市做外贸工作。

结果我父母不放心我的身体，硬把我拽回了淄博他们身边。我不服气，因为我在大学里还考了一个电子商务证书，于是我在淄博市的另外一个区应聘上了电子商务师的工作。我需要租房子，需要自己生活，但我父母不放心，把家里的一些家具都搬到了我的出租屋。

果不其然，我在电子商务干了半年左右，病就复发了。第二次复发，医生就有了更加确凿的理论证据，说我不听话，还说：不让你停药你不听，让你好好吃饭你也不听，你非得这样，你复发了。

第二次复发产生了更严重的并发症，我又一次被摁到了要吃激素的这个循环当中，即使我挣扎，这次挣扎的结果就是我住院时间短了一些。我硬要出院，我是带着那些药物出院的。

再一波的并发症来了，全身上下都是红点子、红疙瘩，脸上都是红疙瘩，又是一个没法见人的状态。我母亲那时候非常愁，她心想：孩子正值找工作、嫁人的阶段，变成一个又胖又丑的孩子，怎么办？

这时候我姥姥出面了，我姥姥来到我家,给我妈妈下命令说：你只负责给我们做饭就好，这个孩子我带着。她把家里所有的镜子都收起来，天天带我练气功，天天说：你长得是最好看的，你很漂亮。

大家可以想像那时候我姥姥用的是什么？用的就是咱们这里与你的身体对话，她把镜子都收了不让我看，一直在说我很漂亮，直到有一天我姥姥拿出来镜子说：你看看你现在。我才发现我的皮肤全部变好了。

与辟谷的渊源是我姥姥去世的时候，我姥姥说：我们一直在练智能气功，但是我听说过辟谷，如果你有机会可以去了解一下。这是我姥姥去世之前留给我的一句话。

我虽然相貌变回了还算好看的样子，但是我的身材一直是高达二百二十斤下不来。那时候托人介绍了我现在的老公，也是我的初中同学，这个婚恋史又是一段故事，先是我自己找对象，我妈妈不同意，最后找到了我老公。我妈妈为了让我去减肥，给我办了很多健身卡。

在一次瑜伽课上，瑜伽老师的脸色非常好看，我妈妈说：你最近跟平时不一样。她说：我正在辟谷当中。辟谷这个词第一次出现在了我的生活中，我一下子想起了姥姥说的话，我就穷追不舍地问她是从哪学的辟谷。

通过她，我走进了咱们这个平台，她是比较早期的辟谷指导师。那时候还没有谷友见面，当地也没有辟谷营。我们听语音课都是去掌门IS语音听，我所掌握的准备功课都是七拼八凑来的，好不容易凑成了十六项准备功课。

我开始学的并不是很扎实，我们临淄区一行七人，初次组成了一个小团队，想尝试辟谷这个事情。这位辟谷指导师自己回忆她曾经去终南山学习的课程，大概自己写了一些文字，做了一些PPT转述给我们。这是我第一次听到课程，不是咱们原装辟谷营的课程。

即使这样，在第一次听完这个课程，虽然很粗糙，我和我母亲一人躲在一个角落痛哭不已。

刚才有一个谷友问：通过学习找到疾病的原因了吗？现在我就是要说，我母亲终于知道是什么原因导致我患病了，我也知道我是什么原因患病。

我哭的是我正在用我母亲对待我的方法对待我两岁的儿子。妈妈和我一起进来的，因为她跟我一起练瑜伽，这位辟谷指导师也是我们的瑜伽老师。

2018年3月份，我母亲跟我一起去终南山学习辟谷指导师。刚才我其实透露了一些给大家。我母亲从我小时候就开始对我管教非常严格，到什么程度呢？我不知道这一切是不是都是我命中该有的安排。

我在小学一年级的时候，班主任说：谁嗓门大愿意喊起立？我就不知道为啥站起来喊了一句：起立。老师就说：你这嗓门行，你当班长。这一句话了不得，从此以后九年义务教育期间我当了九年班长。

从那开始，老师对我有了高期待，我父亲还好一些，我母亲对我也有了高期待。好像班长一定各方面都要好，必须是品学兼优的三好学生。当然那些三好学生、大队长这些荣耀，九年义务教育阶段我获得无数。

可是我永远得不到一个人的认可，就是来自于我母亲，假设我考了98分，她要问：那两分扣在哪儿了？为什么不是满分？一直以来我都在她这样的高要求下生活，我非常期盼从她那里得到肯定的语言。

我们说：哪里有压迫哪里就有反抗。其实我身体在不断地集聚着一个反抗的力量，直到中考结束那一天爆发了。

在听完辟谷营课程之后，我妈妈哭的原因就是因为她意识到了她错在哪里了。我哭的原因是我知道了我的疾病是怎么来的，我现在正用相同的方式对待我两岁的儿子，到一个什么程度呢？

我当时非常引以为傲，我写了四大本育儿日记，包括科学喂养方式等等，自己觉得特别光荣。

我原来是幼教老师，我的日记曾经在我的单位里还广为传颂。现在我看起来非常可笑，就是所谓的六个月会坐，八个月会爬。

如果我儿子六个月不会坐，我就要拿绑带把他绑在椅子上，强制他坐；八个月不会爬，我就拿他喜欢的玩具逗着他，一定要让他学会爬。什么样的月份就要做什么样的事情，按部就班地把孩子养大。

儿子到两岁会说话了，他却非常地讨厌我，非常地厌恶我，不想见到我。我特别委屈，心想：我为这个孩子付出了一切，为什么他这样对待我呢？听完辟谷营课程之后，我明白了所有的原因。我真正的改变，是从我开始懂得爱自己、不再在乎特别是来自于我母亲的眼光。

刚才说了，我跟我母亲2018年3月份去终南山学习辟谷指导师课程，那时候对于终南山有非常高的向往，我不敢上终南山，我认为我不把《道德经》学明白，都不敢去见张渭廉，现在想想非常可笑。时隔一年时间，我才敢跟我妈妈上终南山。

张正杰：背会了吗？

孙婧闻：会背几个章节。那次去终南山，我是第一次出远门，我用我的手机导航找去终南山的路线，带着我的母亲和另一位学员来到了终南山。上了终南山安顿好住宿之后，到卫生间去洗漱。

我父亲在家非常担心，他认为我们母女俩在同一个空间内超过十分钟，必然要打架。这母女俩还要一块去终南山，为了调整我们俩的关系，还派了一个学员跟着我们，作为调和剂。

到了终南山之后，在我去卫生间的时候，我母亲给我父亲回了一个电话，她说：我们安全到达终南山了。她有一句话，想背着我不想让我听见，但是我在卫生间听见了。

她这样跟我父亲说：今天才发现我的女儿原来是这么优秀，她也没有出过远门，就靠一个手机带着我们，即使有的时候坐错了车也不着急，慢慢地看着路线，非常耐心地带着我们来到了终南山。我为什么从来都没有发现我女儿是这么优秀呢？

当时我在卫生间泪如雨下，我第一次听到来自母亲的认可，这就是她学习辟谷营课程后的改变。从那以后，我逐渐走向组织谷友见面，开办辟谷营，都是她在一点点地鼓励我。

我母亲学习以后，不断地夸我：你还能组织谷友见面，真好。你分享的时候气场很好、非常淡定。你很漂亮。她一步一步夸着我，让我从小小的种子，一步步到萌芽，到开班辟谷指导师。

当时是怎么样呢？我母亲看着我说：我找阿娟要了种子的申请表，我要报名种子，要开谷友见面。我说：我也想参加种子，我也要开谷友见面。结果我开了之后，她慢慢地就变成了我身后的支持者，慢慢地她就退出了。

后来我跟她开玩笑说：假设我面前有一口井，你是拿绳子把我送到井底下，然后把绳子给我抽了，是吧？

后来我父亲看到我们母女俩的改变，第二次去终南山，他也学习了辟谷指导师课程，我们一家三口都是辟谷指导师。我父母就在背后默默地支持我，直到现在，我是淄博市可以给大家组织活动的一个辟谷爱好者。

这是我跟平台的故事，我的故事很长，有机会跟大家再分享。

张正杰：挺好，把我听入迷了。

孙婧闻：我的故事太长了，这才一个小故事，后面还有跟我老公的故事，还有我另一个疾病的产生。我有很严重的妇科疾病，是跟老公有关系。还有孩子的改变，我作为辟谷爱好者，组织谷友见面，开办辟谷营的心路历程。

张正杰：要不你干脆把第一集讲完了，再讲一集，把我的胃口也吊起来了。

孙婧闻：那行。从一开始明白了我的疾病根源以后，我懂得自爱了，一个很大的变化，不再看来自我母亲的脸色。妈妈说：你不知道，以前你做事总是爱这样。我不知道大家有没有这样爱瞟人的习惯？我从小就不敢正视我母亲的脸，光瞟她，光看她脸色。

从此以后，我改变了这样的方式。我懂得了，其实我不需要任何人的肯定，我自己有足够的力量，我自己就是我最大的支持者。改变了这样的状态之后，我跟那个疾病一点关系都没有了，再也没有复发。

我曾经拿着非常健康的报告单回到我主治医生面前，主治医生还不服气，他说：你能保持这个状态两年不复发，也许你会好。从那以后，我再也没有找过他，我也不需要去证明什么了。

张正杰：你是学了辟谷多长时间那些指标改善了，去找的那个医生呢？

孙婧闻：我应该是辟谷第二次以后就改善了。

张正杰：你是2017年3月份开始学习的，是吗？

孙婧闻：对。其实没上终南山之前我就已经改善了，只是肉肉是后面才慢慢地减下来一些。

2017年3月份刚开始做的辟谷功课，我是东拼西凑学来的。第一次辟谷前几天状态不是特别好，但是到第三天、第四天我有了非常轻盈、健步如飞的感觉。

第一次辟谷七天，可能瘦了十来斤左右，我非常珍惜掉了这十来斤肉肉的结果。复食的时候，左担心右担心，一复食就又回来了。我认为肯定是方法不对，就找到了汤武征珠，去济南参加辟谷营，再次系统地学习，调整自己的心态。

第二次辟谷十四天，减掉了三十斤左右，复食也没有回弹。最瘦的时候是一百三十多斤，现在一百五十多斤。疫情的时候回来二十斤，其实我也无所谓了，我觉得健康就很好。

张正杰：那就是从原来的二百二十斤，到现在的一百五十斤，减重七十斤。

孙婧闻：现在看起来还是圆圆润润的的状态，不过我自己还是很满足的。我知道之前是什么样的情况，我有现在的状态，觉得很满意。这也是我宣传耕读文化一个很大的原因，它改变了我整个人生的轨迹和命运。

现在说一说我第二个疾病，妇科病。妇科病是怎么来的呢？我有以前的照片，可以看一眼，就那么一张，也不是最胖的时候。

我刚接触耕读文化平台的时候，跟老公已经算是分居的状态，那时孩子两岁。其实不是因为感情不和，就是因为我所谓的自以为是。我在坐月子的时候，内心非常恼火，认为我婆婆的一些教育观念跟我不一致。所以我出月子抱着孩子就回了娘家住，一住就是两年之久。

孩子两岁左右，我都没有回到自己的家，只不过是隔三差五地跟我老公见一面。我把所有的注意点、关注点全部放在了孩子身上，导致了那一系列的四大本育儿经。

我的疾病名称叫免疫系统功能性紊乱。刚才我分析了，可能就是来自于母亲的严格要求，通过自己真正在咱们平台学习，到目前为止没有再复发，我也没再去医院。免疫系统功能性紊乱，按照医学治疗是需要终身服用激素的。

我两年跟老公处于分居的状态，把注意力全部放在孩子身上，结果孩子在我的严格管理下恨我，会说话的时候不想见我。

后来我去幼儿园上班，下班回来儿子就在家门口叉着腰堵我，不让我进家，他说：妈妈，我完成你给我布置的任务，你能不能回去？你能不能不在我姥姥家？我生气的时候，甚至把孩子脖子一掐、提溜起来晃他。我说：你知不知道我为你付出了多少？

当时妇科病的症状是一来月经，就大量出血，根本离不开厕所。那时候我在幼儿园上班，一出现这样情况就得请假，卫生巾挡不住，从厕所出不来，只能在那儿待着。过多流血，出现了贫血等症状。经医院检查确诊一个医学名称叫：崩漏。

张正杰：当年王熙凤是不是也是这病呢？

孙婧闻：是。

一开始的时候我去同仁堂看中医，医生跟我说的这个名字，我也是第一次听到。医生开了一些中药，吃药就没事，一停药当月又开始出血。这又跟药离不开了，我大量吃乌鸡白凤丸，还有他熬制的中药。吃药当月可以，没事，一停药还是大量出血，我非常困惑。

2018年3月份去终南山学习，当时我们还让写老公的二十一条优点。我心想：他有什么优点？自认为对孩子、对老公的愤怒是对的。

我在跟老公分居的两年时间里，有时候为执行夫妻的义务，我偶尔见他一面。一见他是什么样的感觉呢？从头到脚我都看不顺眼，一见他我的怒火就冲上来了，也不想跟他有夫妻之实。大出血，正好是一个好的借口，可以逃避夫妻性生活。

偶尔我们好不容易一家三口出去玩一次，首先我自己把孩子拢在自己身上，根本没让爸爸履行父亲的职责。和孩子爸爸偶尔的接触，我还去责问他：你一点都不会带孩子，你还是孩子的爸爸吗？

曾经我上百度搜索，如何自杀才能比较完美，自杀什么方式会好一些。这样的词条我都搜索过。我当时有一点产后抑郁，也说不上来，要不是因为孩子，很想去死的这么一个状态。靠药物也解决不了妇科问题。

去终南山学习了之后，回来写老公的二十一条优点，我开始硬着头皮写，写啥呢？爱放屁，一吃东西就放屁，排泄好、肠胃好，都被我算成优点，好歹拼凑了二十一条写在纸上。

辟谷第二次，免疫功能改善了。从终南山学习回来，有点心不甘情不愿地抱着孩子搬回了我自己的家，把这个纸条塞给我老公，我说：你看，我给你写的优点。那一瞬间，又是一个我非常难忘的瞬间。

这位男士拿着那张纸条，低头看了半天。首先像做了错事的孩子一样，低头看着，看着看着扑哧笑了。因为他看到了一些我拼凑的优点，抬起头来眼含泪光地看着我，一下子我就如五雷轰顶的感觉。

这个人曾经我是很喜欢他的，很爱他，是什么原因导致了现在这样一个结果呢？为什么我一看到他，就是这样的一个状态呢？

张正杰：仇人了，是吧？

孙婧闻：对。

他说：我怎么看着这二十一条优点，有点凑数的成分呢？我一下子就绷不住了，因为回想了我们很多恋爱的过往，我就上去抱了抱他。从此以后我们就又住在一块儿了。

可是我那一时的感动并不代表改变。那时候我开始硬夸老公，不是心甘情愿的，找一点优点就开始夸，可是夸着夸着就有点走心了，夸着夸着好像关系融洽了，夸着夸着忽然有一天月经就再也没有那样了。

张正杰：改善了，是吗？

孙婧闻：我也没有吃药，忽然就没有大出血了，月经到现在非常正常，按月，说是哪一天来，哪一天必来，这么一个节奏，疾病再一次离我而去了。但是还有一个反复，刚才有人说反复，我还反复了一小丢丢。

因为我学习咱们这个文化之后，得到了好处，就开始想着把咱们这个文化宣传出去，在我们当地开谷友见面，慢慢地开辟谷营。有一阵我的心态非常不稳定，心太飘了，觉得自己又了不得了，又竖尾巴了，又跟老公的关系有反复，又再次回来了一小丢丢的妇科疾病。

张正杰：好，没想到孙婧闻的故事这么多。

孙婧闻：挺多的。再说一下我的电话13969352072，大家想了解的可以加我微信，联系我。

张正杰：好，谢谢孙婧闻。

咱们春晚的时候，看你跳舞跳得那么好，没想到学辟谷也学得这么好。

讲师点评：孙婧闻的故事我也是第一次听，听完之后感觉真的不容易。从15岁开始，到现在这么多年，真是分享得挺好，干货满满。刚才说还分集，这才讲了第一集，第二集，后面还有好几集，以后有时间再给大家分享。

咱们每一个谷友的故事都很精彩。包括刚才来的四川这几个谷友，有两个谷友分享了，挺好的。那几个没有分享的，故事也特别精彩，他们都跟我说过，今天时间关系，他们没有分享。我们每一个谷友之所以有这么大的变化，和咱们公司的辟谷文化真的是分不开的。

刚才孙婧闻说了，她的病叫免疫系统功能性紊乱，这个疾病她通过辟谷改善了。她的崩漏是通过夫妻关系的改变改善了。每一个学员都是这样，通过学习辟谷，改善夫妻关系，从而改变了自己。

推 荐 人：孙婧闻

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