我的辟谷日记（921开始）

明月照平湖 · 发表于 2009-9-29 21:55:00

坚持下去达到14天哈哈 ~
看到你成功就高兴~

人的自我控制力是能不断提高的`~`` 有无限的可能性，就有无限的超越性~~``
我喜欢这句话和大家分享~

龙在江湖 · 发表于 2009-9-30 00:06:01

手心的刺楼主：看来你辟谷的日子一天比一天顺利了，用了大爱、运动还有静坐，你的辟谷效果一定

很不错的，提前祝贺你了！:victory::victory::victory::lol

手心的刺 · 发表于 2009-9-30 18:23:25

多谢ls几位的支持
我这次会坚持到4号的
昨天仍然静坐四十分钟左右，散步半个小时左右，喝矿泉水两瓶半。晚上12点20睡觉，入睡很快。

明月照平湖 · 发表于 2009-10-1 12:01:53

真好~ 关注中~

手心的刺 · 发表于 2009-10-1 21:09:39

昨天七点五十起床，全天静坐四十分钟，出去散步两个小时左右，晚12点睡觉，口干，口臭。

今天十一，七点二十起床，排少量宿便。没有静坐，陪人看阅兵式，心中突然觉得好难捱，晚上头晕很明显，以前基本是没有感觉的。明天还是要继续静坐和散步，加油，继续。

倒计时3天，坚持。

williamzw · 发表于 2009-10-1 21:16:01

楼主一直状态不错，最后几天有点困难正常。

没事，过了明天就会更进一步。

节日快乐，最后3天啦，加油！！

手心的刺 · 发表于 2009-10-2 19:44:15

昨晚的时候胃里很不舒服，而且饥饿感一直很强烈。
今天早上8点二十起床，口臭的感觉没有了，而且这两天脸色比前几天明亮了许多，胃不泛酸水了，就是觉得很饿，服气也没有什么改进。静坐四十分钟左右，从中午开始时不时的有头晕的感觉，应该是低血糖的缘故。我很害怕这一点，所以决定明天开始复食。
总结一下这一次的辟谷，心态最重要，大爱要勤练，要听从身体的感受，有运动最好。
谢谢ls各位的支持，在你们的帮助下，我还是完成了最初十天的计划，虽然没有完成十四天的任务，可是我觉得辟谷其实是一种长期的习惯，并不拘泥于死板的形式，它就是要我们多关心自己的身体，善待它，增强它。经过这次的辟谷，我会改掉自己以前暴饮暴食的习惯，我会加油的。而且，我会定期的做一些短期的辟谷~
最后，祝各位中秋愉快！！！

我爱祖国 · 发表于 2009-10-2 19:58:29

我也是练练大爱，但是静坐我就只能坐十多分钟，我好动，但是我每天至少有散步4个小时的，因为我总觉得宅得慌，想运动，但是今天才第二天

明月照平湖 · 发表于 2009-10-2 22:34:29

能做40分钟很不错了看来是气严重不足呀
要是再严重点就和我以前一样气压低你这还算好~
一天会比一天舒服的`
祝中秋快乐~

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