【辟谷教程--9】 辟谷减肥的朋友， 暂停一下。

弥勒阿逸多

人活在时间和空间里！
可以想象自己的体内有一个生物钟！
辟谷就是调节这个体内的生物钟！
心达到极净！体内的生物钟就会停下来了！
所以就不会觉的饿了！
辟谷是一种享受！
超然物外！

随缘

我也认为我们首先要了解辟谷,辟谷是什么意思,我为什么要辟谷,先把这些搞懂了最辟谷,否则对身体很不好.看了好多辟谷曰记,有的好象跟玩的差不多.我认为如果你辟谷,一定要定好目标,认真对待,严格要求自己,在辟谷期间尽量不吃或少吃东西,应该加强练习,食气,服气,咽津,做到不吃,不饿,精神好,这才叫辟谷.如果你不练气那叫断食,另食吃多了那叫节食.

随缘

我在辟谷日记中看到很多关于,我今天体重降了几斤,有沒有排便,什么时候能排便等这方面的事,有的都在刻意追求.我认为这些都不重要,重要的你在辟谷期间认真辟谷,不要刻意追求,顺其自然,好好练功,功到自然成!:handshake:handshake:lol

青蛙夫人

这帖子真好！
我今天才从百度收到我们辟谷论坛的，在论坛里整整逛了一天了！
在接触新的知识之前，总是会有一些盲从吧！这帖子告诉我怎样健康减肥！
非常感谢！
我辟谷10天了，觉得辟谷前的心里状态挺重要的，
明天我也把我的辟谷日记发出来，也是为了鼓励自己下一次辟谷成功。

百八烦恼

楼主说的真不错，一定要爱惜自己身体！

易楚

顶一个，
现在我正在看大爱健身法
服气的方法一个还没有学会
还正在学......

雨雪

这个贴子很好，让我这个对辟谷初识的人有了一定的正确认识！虽然今天已经辟谷到第四天了，状态一切良好，我感觉我是意念辟谷，这就去学习，看看是不是，其实人有很多本能！

谢谢楼主！

黯影浮香

:lol，给大家一个检验的标准吧：

首先什么也不想，一顿不吃饭，如果饿这就对了！
然后第二顿饭也不吃，如果饿这就错了。就是说第二顿饿，你就没有进入辟谷状态，请您赶快吃饭！
最后，如果第二顿饭不吃不饿，请你对自己开始进行引导，恭喜您顺利进入辟谷状态！

你好漂亮

我昨天说要辟谷的，可能因为是菜鸟，所以失败了，最后晚上到家因为全身无力，头疼，感觉想吐，所以就吃东西了，但看到前辈说的，辟谷是件顺其自然的事，意志和身体会有冲突的时候，我选择了听从身体，今天看到有前辈说是这样，我也就不怪自己了，慢慢来吧，在这里边学边试，总有一天我在心灵上也能到个超凡脱俗的境界

你好漂亮

有谁能告诉我，冬天辟谷能行吗？

紫子

:L我也用错误的减肥方法，现在先学习正确的辟谷方法去，谢谢前辈们的提点了..

夕瑶

来到辟谷论坛，首先就是想得减肥，但学习了这么多以后才发现，爱自己是最重要的，我首先看的就是《大爱》，并且立马实践了，我也要报百人辟谷，不过是明年3月过后，最近的这一段时间的认真学习，先从爱自己做起，开始练习服气，希望几个月过后，我会有一定的修为

微光

说的很对,其实凡事不可盲从,一定要对其有所认知后再决定是否着手实施.希望更多的新人朋友们能够看到这篇帖子,并更深切的去学习辟谷之道.受教之.

番茄

开始学习的第一个帖子~~~呵呵~！~~

小龙女张

我本来打算坚持3天,结果第二下午就忍不住吃了些水果.威练说的好,顺其自然吧,有缘了,自然就开始了.:)

野鹤闲云

楼主功德无量啊！学生臆测“心法”即正见，正见即正思维，想错了就练错了啊，汗！

宁宁

楼主说的非常的对，辟谷不是断食！25号开始，我们一共3个人，一直辟谷！我的感觉非常的好！因为之前在专业的指导机构我就做过全辟！这次做结合营养品的补充，想对身体有个更全面，更健康的调整，至少我不是为了减肥，因为我的体重很标准100斤！

一切随缘智慧

谢谢楼主，原来我一直在进行错误的辟谷啊，不懂辟谷，学习了。在以后的生活中，要善待自己，善待他人，保持一颗自然清净大爱的心。努力提升自己的正知正见，提升智慧。

王玮

学习了。我现在就是在摸索，没有什么成功失败的，辟谷三天了，一切安好

菽蔚

辟谷对于有耐心的人来说， 一点不难。

对于急于求成的人来说， 难于上青天！！！！！！

非常有道理哦！