打坐记

初颜

接触气功有20多年了，也亲眼看到过气功的神奇，偶尔也会使用气功，但没有真真正正习练过气功。包括偶尔的打坐、龙游功，也是三天打鱼两天晒网。呵呵，先自我反省下。
    进论坛前，偶尔也会打坐、冥想，但是总是很快的就进入胡思乱想状态，从工作到生活不一而足。
    前两天告诉我老公关于柯云路老师的大爱健身法，昨晚他告诉我，这两天他的打坐过程极其舒适。我照着方法作了一遍，果然是，我先感谢身体的每个部位再到感谢家人、感谢亲人、感谢朋友、感谢城市、感谢地球、感谢太阳......
    太阳的光暖暖的照在身上，我的整个身心感觉到从没有过的舒适......
    想必许多朋友和我一样，无法做到入静，那请您试试在冥想的时候使用大爱健身法，也许会和我一样进入到身心通泰的境界。
   抛砖引玉，希望可以给大家一些帮助。

苏堤春晓

楼主的名字让我想到——“人生若只如初见”
名也文雅，头像也文雅！
很喜欢！

说点正题
感谢你分享的打坐感想！

williamzw

呵呵， 有悟性。

大爱的练习， 技巧很多哈。

打坐时该想什么,  是所有初学者的疑惑。 希望这篇帖子对新人有所帮助。

初颜

谢谢楼上两位支持，能来到龙腾论坛是缘分，能和这么多朋友共同学习是缘分。老祖宗留下的宝贝我想可以通过大家的身体力行传承下去，那真是十分幸福的事情。

蓝盾

还记得这位有人说是神仙，有人说是骗子的气功大师吗

容丽妍

看着养眼

          品着养心

                       练着养身     


楼主分享的很好，感受到了你的这份愉悦、自由、感恩、静心的境界

浪浪新新

感谢你分享的打坐感想！

九华光目

一通百通~ 举一反三~ 感谢~