浅谈如何呼吸{服气必走之路)!!

且行且珍惜 · 发表于 2014-9-17 16:09:09

谢谢分享转了。。。。。。。。。。。

尘封百年 · 发表于 2014-9-20 17:00:07

非常好的贴子，学习了，谢谢楼主。

紫气东来-辽 · 发表于 2014-9-23 11:48:06

很好的文章，感谢分享！

云上净思 · 发表于 2014-9-23 13:00:58

学习了，吸气鼓肚，呼气瘪肚是不是就是逆腹式呼吸？

水木人生 · 发表于 2014-10-20 15:38:28

“用鼻子吸气，用口呼气。”我一个朋友顺口教过，当时没细想过，就觉得好入睡。

杨子傲 · 发表于 2014-10-21 09:19:08

好贴受教了谢谢···········

宝宝宝宝宝宝 · 发表于 2014-10-25 16:55:42

谢谢分享

风过了无痕 · 发表于 2014-10-27 21:59:41

感谢楼主，好东西，我今年24岁，明天刚过24岁生日。希望从年轻就养生。将来有个好身体！

耀扬耀扬 · 发表于 2014-11-24 22:01:35

雷诺宁活力锭是状阳的吧

芙生若梦 · 发表于 2014-11-26 13:01:53

楼主的帖子很好！其实我一直在家练功的时候，也练腹式呼吸，可是这个方法我一直掌握不好。
不过平时一般人正常呼吸的是胸式呼吸吧，练功的人才是腹式呼吸，是吗？难道我弄错了？

似水流年～ · 发表于 2014-12-2 13:43:02

写的很详细，谢谢分享

东篱主人 · 发表于 2014-12-31 20:08:42

“细而长，慢而匀，吸足，吐净。” 我是鼻子吸气，嘴巴呼气。谢谢楼主分享！！！

叫啥 · 发表于 2015-7-24 18:21:06

努力学习中，还不能领会到呼吸的要领

刍狗 · 发表于 2015-4-23 17:56:05

受教了！谢谢！！！！！！！！！！1

湘皖情缘 · 发表于 2015-4-24 21:06:14

这个特别好，难怪传奇哥哥说到论坛学习，必须不停搜索

刍狗 · 发表于 2015-4-24 21:18:00

受教了！谢谢！！！！！！！！！！1

杨小小巷子 · 发表于 2015-4-28 14:50:52

正在寻找关于呼吸的帖子，非常好.十分感谢您的分享。

宝宝晓庆 · 发表于 2015-5-6 17:53:51

细而长，慢而匀，吸足，吐净。腹式呼吸,胸式呼吸,锤式呼吸

刘静雨 · 发表于 2015-5-8 05:16:56

学习了感恩南无阿弥陀佛

悄悄 · 发表于 2015-5-10 12:06:53

非常感谢，能领会，慢慢实践

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雷诺宁活力锭是状阳的吧