服气诀

蜜俪娅 · 发表于 2015-6-16 20:16:05

学习一下慢慢调节希望可以逐级进阶

蔚蓝茉莉 · 发表于 2015-6-17 19:50:24

我是新手，
是不是仰卧服气功法张口吸一大口气，如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50。
咨询几点：
1.我的感觉是吸气，一大口，最后一点点时候把嘴巴闭上，像吞食物一样吞到肚子里面？

2.如果站立或者坐，也可以服气吧？

3.有时候服气完了，会打嗝，把气吐出来了，是不是动作不对？

豫笑笑 · 发表于 2015-6-22 21:08:37

好帖子学习后果断顶了

张佳讯 · 发表于 2015-6-24 09:05:55

1）仰卧舒适，摄心绝想。
（2）鼻引清气，口吐浊气，然后把气息调得极细极微，让耳朵听不出声来。
（3）闭气握固，心里默数一二三四，数目以数得越多越好。
（4）闭气到不能再闭时，然后调气再闭。
（5）多次闭气以后，足心如有微微汗出，说明体气通调，血脉周流，若足心没有微汗渗出，也属正常现象。
（6）闭气默数，从一到十。通过旷日持久的修炼，逐步可以数到百数以上。如果能够数到一千、两千，按照道书说法，即可辟谷不饥。如能再增加到五千，那就可以入水而卧了。当然，撇开这些夸大不实之词，其扩大肺活量的客观效验，还是存在的。

逆流之鱼 · 发表于 2015-6-27 20:55:02

很不错，收藏了，我要好好的试验下

滇-登高峰 · 发表于 2015-6-29 15:47:42

张小淼发表于 2013-7-20 15:38
嘿嘿我现在服气闭气的时候，腿部也会出汗呢~~

谢谢！已分享了，楼主辛苦了！！！！！

含钰 · 发表于 2015-6-30 21:01:49

楼主辛苦了 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

滇-登高峰 · 发表于 2015-7-18 17:11:58

学习学习再学习，琢磨琢磨再琢磨，修炼修炼再修炼。

鲁-天使 · 发表于 2015-7-19 07:43:53

对服气，更增强了信心。谢啦！

滇-登高峰 · 发表于 2015-7-23 18:00:56

谢谢楼主辛苦苦了，你的帖子我一学习了。

遥远的遥远 · 发表于 2015-7-24 17:14:28

服气跟闭气有什么区别吗

鲁明义 · 发表于 2015-8-19 15:58:45

谢谢你的分享学习了。

真我找到了 · 发表于 2015-8-26 23:21:00

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辽-清 · 发表于 2015-9-6 20:35:52

学习服气法阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

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