华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
* ]( a- f- n6 m+ |, L2 ~% k* ?6 T祝福华凯  你是最棒的！

2 \; n9 s7 c0 Z9 N9 M9 B* H) `- i5 j( V谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

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7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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8 {+ c8 v$ l3 W0 D) F4 \4 \3 u/ g2 ?许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。
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- p/ ~, j# X5 t0 {' [" f, m辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
1 ~3 T( E0 o8 Z+ p( y8 [$ d回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。
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上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
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  e& d7 V: p7 j; q+ G7 b% ]中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。


摘录一段   心与念头

慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”

' @' I0 ~- ], @5 L0 X' t9 N% A3 \达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
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慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”
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% A- _3 J5 B( i1 a慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”
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达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
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! h- S% ~' d) ^) V+ L  `济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
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金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
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沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
8 \  D/ _2 E$ t; m( B7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

3 H. a# @( ]& b6 h) {心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

( o: K. C% I8 R应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
. M: H( f2 I- f今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
2 `& I; q9 d7 a6 f- p1 U/ f7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

# a7 [: [1 ?& o, m2 a我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
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现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

- P8 D9 K: d: E4 z1 ^7 `" E/ @这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
4 {7 l6 N5 d, H1 T5 ~0 Y) e: t但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
' G, M) ^  Y/ C- j* c* Q' @% G- W楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

$ `2 D* u( m& z1 K谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
$ t4 w- v; g8 U6 i今天怎么样了？

3 \& z( p0 \5 ]没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
- G! g! [! y9 n$ ^! }我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
- u2 V% L6 ~$ q; ~& R4 \* g我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

* t0 C* v: D- G. a2 `
8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
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1 J# Q6 z; P2 y( Z2 |今天有课，早早上山练完功就出发了。
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! j$ [& |. \/ Y! S. ^, r4 g自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
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( e  D  s6 @2 J/ Y8 O胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
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0 g0 R- T0 j1 N课间休息，吃了几颗龙眼  
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- x$ ?8 z0 I6 \' a 中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐

为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。


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晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃

华凯

: x: X3 W' `3 H8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
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台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

: T  i6 v/ l6 q0 L6 u$ x: ]昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。
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0 S" |0 w' a4 Y9 l走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。


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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

6 C- }) x. y9 g' ~( G哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
6 J  C4 A3 [- l& R后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！