回春婆辟谷日记

回春婆

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: r& Y4 k: V8 B5 h: p8 D6 L养生就是做两件事，一是进能量，二是出垃圾，这样身体就一天比一天好。

         废气，废水，废血。每天不让身体再增加新的废气废水废血，每天把身体里原来的废气废水废血排出来一点点，身体就会越来越棒。

  ^; |; U- k2 w% s: x0 ]* x9 b0 n         当然了，排出身体的废气废水废血需要足够的能量，能量不够排不出来，只好在身体里存着了，你就难受吧。
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% Y" T. y: T2 u* F: K* V         我已经排垃圾六年了，但是老伴不跟我养生，老伴从来不排垃圾，这次终南山之行，张老师的能量大，影响老伴主动要求辟谷，回来一直跟我服气练功，在老师教我们服气练功时我录像了，回家我们天天跟着录像练功，老师能量时时送给我们，所以老伴才在短时间就开启了修复肝的工程，并且能排出大量垃圾，我想都不敢想是真的。
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        谢谢张老师。

回春婆

' k* H) U" @6 B知道以前江湖郎中手里摇着的铃叫什么吗？
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          叫虎撑。
          当年孙思邈医术出名，有一天一开门，看到门口蹲着一只老虎，张着嘴，孙思邈就问，你也是找我看病，老虎点头，孙思邈看看老虎张着的嘴，一根骨头卡在嘴里，孙思邈就说我给你取出来，徒弟说不行，别叫他咬着，怎么办呢？徒弟找了一圈，最后看到大门上的环可以，就拆下来撑在虎嘴里，孙思邈就把骨头取出来了，和老虎说，你不能走，嘴里发炎了，我的给你敷药消炎，三天后就好了，但是你不能在门口，病人不敢进来了，你到后院去，那里是一片杏林，三天后老虎好了，但是老虎不走了，白天在后院看护杏林，晚上到门口看家护院，后人就把门环按上铃铛，走街串巷晃动，人们就知道是孙思邈徒弟来了，这就是虎撑的来历。还有个典故‘虎守杏林’，也是由此而来。
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回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-20 22:23
阿姨为什么会有那么多痰？
( A9 C, U. x' l3 h! A) \练六字诀要进入状态效果才好。

$ e; J; l+ r6 w- s. W 中医基础理论》     第六章   病因       第六节   病理产物   
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              第一段    痰饮  
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3 B4 r; |( Q6 L6 ^# s  {$ K" Z       痰饮是人体水液代谢障碍所形成的病理产物。一般以较稠浊的成称为痰，清稀的称为饮。痰可分为有形之痰和无形之痰。有形之痰，是指视之可见，闻之有声的痰液，如咳嗽吐痰，喉中痰鸣等，或指触之有形的痰核。无形之痰，是指只见其征象，不见其形质的痰病，如眩晕，癫狂等。因此，中医学对“痰”的认识，主要是以临床征象为依据来进行分析的。饮则流动性较大，可留积于人体脏器组织的间隙或疏松部位。因其所停留的部位不同而表现各异。如《金匮要略。痰饮咳嗽病脉证治》有“痰饮”、“悬饮”、“溢饮”、“支饮”等不同名称。

     （一）痰饮的形成
       痰饮的形成，多为外感六淫，或七情内伤，或饮食不节等，导致脏腑机能失调，气化不利，水液代谢障碍，水液停聚而形成。由于肺，脾，肾，肝及三焦等对水液代谢起着重要作用，故痰饮的形成，多于  肺，脾，肾，肝及三焦的机能失常密切相关。如肺失宣降，津液不布，水道不利，则聚水而生痰饮；脾失健运，水湿内生，可以凝聚生痰；肾阳不足，水液不得蒸化，也可停而化生痰饮；肝失疏泄，气机郁滞，津液停积而为痰为饮；三焦水道不利，津液失布，亦能聚水生痰。同时，痰饮的形成，还与某些外感或内伤因素直接相关。如外感湿邪，留滞体内；火邪伤人，煎灼津液；恣食肥甘厚味，湿浊内生；七情内伤，气郁水停；血行瘀滞，水液不行；以及饮食不化等，也可导致痰饮的生成。就饮食因素而言，《景岳全书。杂症谟。痰饮》指出：“盖痰涎之化，本有水谷，使果脾强胃健，如少壮者流，则随食随化，皆成血气，蔫得留而为痰。惟其不能尽化，而十留其一二，则一二为痰矣；十留三四，则三四为痰矣；甚至留其七八，则但见血气日削，而痰证日多矣。”因此，凡与津液代谢密切相关之脏腑的机能失调，以及对津液代谢有影响的致病因素，均可以导致痰饮形成。
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& r6 ^" o- m2 n    （二）痰饮的致病特点
# M) R! [& `3 D0 t    痰饮一旦产生，可随气流窜全身，外而经络、肌肤、筋骨，内而脏腑，全身各处，无处不到，从而产生各种不同的病变。《杂病源流犀烛。痰饮源流》说：“其为物则流动不测，故其为害，上至巅顶，下至源泉，随气升降，周身内外皆到，五脏六腑都有。”概括而言，其致病特点有以下几个方面。
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" U" Y1 G7 G3 d( u. a) [         1    阻止气血运行
         痰饮为有形之邪，可随气流动，或停滞于经脉，或留滞于脏腑，阻止气机，妨碍血行。若痰饮流注于经络，则致经络气机阻滞，气血运行不畅，出现肢体麻木、屈伸不利，甚至半身不遂，或形成瘰疠痰核、阴疽流注等。若痰饮留滞于脏腑，则阻滞脏腑气机，使脏腑气机升降失常。如痰饮阻肺，肺气失于宣降，阻见胸闷气喘、咳嗽吐痰等；痰饮停胃，胃气失于和降，则见恶心呕吐等；痰饮痹阻心脉，气血运行不畅，可见胸闷心痛等。
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) V2 H! w: p. X$ K        2    影响水液代谢
        痰饮本为水液代谢失常的病理产物，但是痰饮一旦形成之后，可作为一种继发性致病因素反过来作用于人体，进一步影响肺、脾、肾等脏腑的机能活动，影响水液代谢。如痰湿困脾，脾气不升，可致水湿不运；痰饮阻肺，肺气宣降失职，可致水液不布；痰饮停滞下焦，影响肾气的蒸化，可致水液停蓄。因此，痰饮致病能影响人体水液的输布与排泄，使水液进一步停留于体内，加重水液代谢障碍。

% N( T. \2 U" m  R        3   易于蒙蔽心神
/ g, d/ X+ s& |8 u5 C( H        痰饮为浊物，而心神清净。故痰浊为病，随气上逆，尤易蒙蔽清窍，扰乱心神，使心神活动失常，出现头晕目眩、精神不振等症，或者痰浊上犯，与风、火相合，蒙蔽心窍，扰乱神明，以致出现神昏谵妄，或引起癫、狂、痫等疾病。
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        4    致病广泛，变化多端
6 \% u4 A1 v2 l8 e9 I( ]        痰饮随气流行，内而五脏六腑，外而四肢百骸、肌肤腠理，可停滞而致多种疾病。由于其致病面广，发病部位不一，且又易于兼邪致病，因而在临床上形成的病症繁多，症状表现十分复杂，故有“百病皆有痰作祟之说。痰饮停滞于体内，其病变的发展，可伤阳化寒，可郁而化火，可挟风、挟热，可化燥伤阴，可上犯清窍，可下注足膝，且病势缠绵，病程较长。因此，痰饮为病，还具有变化多端，病症错综复杂的特点。

心安利得

祝福您！您是我们学习的榜样！

依然如梦

回春婆了不起！{:soso_e179:}{:soso_e179:}向你学习！

一路走来

只是令人仰慕，是我们学习的好榜样！

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-20 22:23
% S" O( |9 ]) N" x阿姨为什么会有那么多痰？
/ U! P) v. I6 J/ m6 F练六字诀要进入状态效果才好。

这是2011年6月20日练功7个月的帖子

       本帖最后由 huichunpo 于 2011-6-20 17:55 编辑
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; y+ E9 {# s$ ?" {* d$ b; S/ G                        练功7个月感悟
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) N: y- j- c; l0 K( C# H& Z8 |5 o7 o6 m我出鼻涕我吐痰，我排湿气我排寒，坐享其成勿耕耘，气功神奇我体验
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  C& z1 V9 y, h                              120岁，为什么你活不了，，因为你没有办法，有病痛你的忍着，你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛，我们还把几十年来身体里面存积的病痛，一点点的挖出来扔掉，这样的话，你的身体会越来越棒。
       《万病皆可心药医》第五章   为什么说人活到120岁不成问题
0 B, P3 ~0 T) I9 D- S; }
3 x1 i# f% i) K, H        我2010年11月20日加入气功群，23日开始练功，12月1日起就开始吐痰，继而痰鼻涕持续不断，至今半年多了。我怎么那么多痰呢？

        我反复学习了中医关于痰的章节，在3513号帖子、3935号帖子写了痰的生成、存在形式。一句话脾虚、湿气、寒气都是痰，可随气到身体各处，痰可诱发多种病，

      我的体质在3474号帖子里写了，是冰山一座，这座冰山有多少寒气没法估算，也就是说我到底有多少痰鼻涕没法估算。

      排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。

: m% P# R) c$ [5 |      《求医不如求己》二   第一章   夏天-----医治冬病的天时
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       我从2007年10月15日开始养生，到2009年秋天早晨推腹前先拍打肺经，开始吐痰，推腹不吐、其他时间也不吐，吐了整整一个秋天，三个月；立冬后不吐了，12月初又开始吐痰，时间变了，吃完早饭后开始吐，一天不住，夜里不吐、早晨推腹拍打肺经也不吐，一直到了2010年清明不吐了，四个多月；这次从12月初的现在，练功时痰鼻涕频繁，其他时间一点没有，半年多了。我出鼻涕我吐痰，我排湿气我排寒，我每天痰鼻涕就是把58年来身体里面存积的寒气湿气、病痛，一点点的挖出来扔掉。

- I2 q1 `# Y2 V( G+ G        我的体质，老师的理论，我有长期排寒的思想准备，速决战不行，一定是论持久战，排寒务尽。

        我练气功无欲无求，本来就是果果加我好友我进的群，进了群不想练，一天想体验一下静 坐的感觉开始练功，练功中身体有感觉就记下来、写出来，没有感觉不去想。时间一长连续起来一看，发现身体真的很神奇，从不做毫无意义的事，和陈玉琴老师说的一样‘只要气血充足，身体自己就对五脏六腑进行修复，修复同时产生很多垃圾，痰、鼻涕、蛋白尿、腹泻、皮肤病等等等等‘。
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1 Q" h# j# C( e; P% ~      例如我最近十多天左边阳陵泉痛的不敢盘腿、头部胆经反复麻胀，根据麻胀部位我终于明白了胆经在头部的巡行路线，并且三焦经、膀胱经、肝经有程度不同的反应，看来修复那里也有痰鼻涕，这十几天眼睛不同程度的排泄物，一定是修复胆经了，上下捎带着三焦经、肝经、膀胱经了。

0 t2 _& p! n* R4 N# o: Q+ u          我认为静  坐时，经络就接通了人与宇宙的通道，达到了天人合一，宇宙能量从我们百会穴源源不断的顺经络补充我们的五脏六腑、四肢百骸，走那条路，怎么走，身体一定知道的清清楚楚明明白白，一定会遇山开道、遇水架桥，我们的大脑不知道，现人类对自己的身体本来就知之甚少，就是所谓知道的可能也是错误的。
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         静  坐时大脑作为旁观者，静观身体的变化，是最明智的，如果用意念引导，意念受大脑支配，大脑根本就不明白，一定是瞎指挥，结果可想而知！！！

: |4 R3 }/ B+ B+ e       气功前，我做着很多种按摩养生办法，很累人的，如推腹有时推完累的躺在那里好长时间一动不想动，按摩力度小了就没有效果。练功后我逐步体验到一点气血不消耗，身体修复的效果相当大，真的是坐享其成，现在除泡脚、搓脚心，逐步停掉了一切按摩办法，心无旁鹜，一以贯之。

        开始练功不敢动，怕影响气血流动，后来因为吐痰手必须拿卫生纸、痰盂，我开始活动手，练功反应没有受影响；因为没有卫生纸起来去拿，练功时间太长时 去小便，排毒腹泻时练功中间去7次，练功反应没有影响；开始去学习，怕下午写帖子时忘记练功反应，开始一会睁眼记录，一会睁眼记录，练功反应还是没有影响，练功中反复看书、经络图、人体模型，还是没有影响。但是一次双盘在看‘星光大道’就不是影响不影响的问题了，而是毫无反应。我想看星光大道和练功是两件事，而练功中看书、经络图、人体模型，与练功是相辅相成，不但不受影响，可能还有帮助，因为这是一件事。
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* X2 l* ~# l  [  R3 W' ^              谢谢木老师
              谢谢果果
# J4 _! r3 ?4 Q7 ]

回春婆

十九天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷第六天。
            1 点半到3点半静坐练功 ，痰多，睡觉时没有痰，白天全天吐痰频繁。今天白天出鼻涕十几次。
: g2 K5 S$ z* l            上午洗澡，下午给老伴拔罐。

( V! M5 n% D2 ^/ C1 K. A0 j            老伴下午拔罐比昨天出水淤血块少。服气时早上中午多嘘字，晚上多吹字。
1 T- ?9 R; S% x5 U

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: \2 o+ E; Z* N5 k% k) e: R' _) h二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
: W9 K& z) ~% D2 \  T+ X明天就是二旬之时看看有什么反应。

小傻瓜^__^

婆婆加油，向你学习，真的很佩服你！！！！！！！！！！11

阿蓝色忧郁

回春婆 发表于 2013-11-21 09:27
中医基础理论》     第六章   病因       第六节   病理产物   
        
              第一段    痰 ...

阿姨:感谢您的分享，受益匪浅

陈茵茵

辟谷20天了， 了不起的婆婆！

回春婆

' S8 L; U1 `# t1 [$ x
. e0 h& f  E$ ?, \0 L二十天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷第七天
              昨晚7 点多睡觉，11  点起来开始吐痰，静坐练功到12点多，又躺下，一直到明天一直吐痰。
          白天也一直吐痰。
6 v( W. e, o4 `' f) k          上午洗衣服，下午给老伴拔罐。
         傍晚服气时又头晕站不住，老伴自己做的服气龙腾九式。
% L2 h( ^  E6 P0 V% p
           今天右脚面上部隐隐胀痛一天，这里60年代伤过，当时痛好几年，后来不痛了，辟谷后气冲病了。

  o+ f5 b( M& |( K2 S           二旬之时，动作瞑眩，下午5点多真头晕了。
+ h4 J; E$ U+ b) G: R/ d           一旬之时，精气弱微，也是下午5点多头晕的。
5 g6 G9 p/ V$ o) u6 G         
; [! t$ b6 Y1 C0 r" F# G  l
7 ^  C; ?" w+ Q; J. Y          老伴早午服气多嘘字，傍晚多吹字，下午拔罐，又出大淤血块，水。

原点

婆婆 向您学习  真了不起 {:soso_e179:}

回春婆

" c; q1 k" V0 p1 i5 ]! F
二十一天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，从今天半辟谷。
: W, q+ n. o( E# _1 k( j3 D     昨晚11点半到12点半静坐练功，12点半又睡到4点多，到明天一直睡不着。
8 y' O2 C; }- D% c; N* p          昨晚傍晚又头晕，晚上就喝水了，越喝喉咙越干，就吃了两个小橘子，半个苹果，在嘴里慢慢的嚼36下。今天上午半个苹果，一个橘子。下午半个苹果，
        又是喝了3000左右水，到现在没有小便，全被干瘪的细胞吸收。

/ W! m) B8 Y- T% t8 l          两次全辟谷相同的是全天吐痰，最后几天痰在喉咙里出不来，喝水后立即出的顺利多 了。
         不同的是，第一次嘴里老有唾液，有点淡淡的苦味，最后是身体干瘪喝的水，嘴里一直不想喝水。这次嘴里一直没有唾液，一直嘴里干，喉咙干，从昨夜开始喝水，肚子有点胀里了，喉咙照旧干的不行，不敢喝水了，喉咙一干就想干呕，就只好多含水果。
+ N1 F3 ?, a6 a  ]- ?/ l         身体比大脑智慧，身体从来不做毫无意义的事，只是我们不明白身体发出的信号而已。

1 B2 U! Z  h7 `) \5 H" u2 L# f          5点多又头晕，扶着桌子站了一会，6点服气龙腾九式又好了。
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       老伴第五天连续拔罐了，继续出水淤血块。
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狼的眼泪

亲，您好龙腾九式是怎么做的  可以指点一下吗？
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无住生心

二十一天了，阿姨真棒！
阿姨有时头晕要注意防范注意安全。

回春婆

狼的眼泪 发表于 2013-11-23 19:52
亲，您好龙腾九式是怎么做的  可以指点一下吗？

那是老师面授的课程。

回春婆

无住生心 发表于 2013-11-23 22:53
0 b/ M  N' o% C& I4 D" t二十一天了，阿姨真棒！
阿姨有时头晕要注意防范注意安全。

谢谢关心，辟谷正常反应，二十天动作瞑眩吗。

金玉良言

回春婆 发表于 2013-11-24 07:41
谢谢关心，辟谷正常反应，二十天动作瞑眩吗。

建议：
1.注意排毒，最好是启用正常的大肠和肺；
' S- e6 [6 c# ?) Z/ Y2.食用一些干果，特别是花生、核桃和红枣，这样有助于修补和恢复。
8 z: M& N3 O8 h3 k; U4 i% l还有就是不要太注意一些古人之言，每个人的情况都有差异，要因势利导。

芳草青青

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