★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 2415|回复: 6

中秋节小试辟谷一天

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2016-11-8 08:58
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-9-27 21:30:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
    注册、关注论坛也快一个月了,准备11月进山参加辟谷课程,12项功课也开始做了起来。9月27日今天是中秋佳节,乘着今天比较休闲尝试辟谷一天

    辟谷一天

    辟谷一天


    早晨8点起床,洗漱完毕后出门上超市买了桶1L矿泉水(农夫山泉婴幼儿专用)然后开车去单位,一边开车一边做起了叩齿吞津和服气法,25分钟车程下来肚子一点也不觉得饿,途中喝掉半瓶水。到了单位,打理了一些琐事中午时分离开单位,肚子略微叫了几下,我用大爱法安慰了他几下,到了车上又喝点水驱车回家。

    到家后我想不吃饭还是躺着看看书睡一会觉吧,怕肚子会不舒服又喝了一杯酵素茶。躺在床上看了一会书,想着肚子会不会饿会不会返胃酸啊,也没心思看书了又开始做起服气法,做了几遍后觉得家里空气也不怎么好,现在正是桂花开放时节我还是去附近公园呼吸呼吸新鲜空气吧。

    下午3点换好行装带上手机出门,经过超市门口现炒的糖炒栗子和老大房鲜肉月饼味道迎面扑来,真的觉得辟谷要抵御的不是生理的考验更多还要抵御外界诱惑。

    辟谷一天

    辟谷一天


    到了公园,由于节假日公园人气很旺,各种游园活动也很多,一路走一路看,渐渐也忘记了辟谷这回事,关键肚子也没有不争气的咕咕叫,也没有因为不吃饭手发抖人发虚。出了公园又兜了好大一圈不知不觉走 了4、5公里路,觉得脚步很轻,平时不可能走这么多路今天竟然做到了。沿路经过菜场看到有卖花生的,看到帖子内有坛友不吃饭吃个花生什么的,就不知觉的尝了一颗花生然后买了一斤回家。

    回到家看到一桌菜,知道老爸准备很多菜为了吃团圆饭,现在不单单要抵御饭菜诱惑还有找个理由推脱不吃晚饭,到了饭点我说今天肚子不舒服不想吃过会饿了再吃。

    反正也不吃饭,就写篇日记,纪念一下人生第一次尝试辟谷。几十年来除了生病吃不下饭还真没有一天不吃饭的经历。现在晚上9点半了肚子稍稍一点饿,但是还是能忍受,人没有发虚手没有发抖,相信自己一定能完成一天辟谷考验,为了11月的7天辟谷做好准备。相信自己,给自己加油!
  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13
  • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-9-27 22:19:24 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享。你的状态不错,你好棒!加油!!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-4-4 17:41
  • 签到天数: 258 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-9-28 01:31:39 | 显示全部楼层
    第一次尝试很重要,万事开头难,加油!  继续分享
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-6-2 06:58
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-9-28 06:09:47 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,祝你辟谷成功!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-11-8 08:58
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-9-28 11:54:05 | 显示全部楼层
    晚上10点多睡觉,到了2点醒来,感觉肚里空空,但是也没有非吃点才好的感觉,躺着床上看看手机,大概4点多又睡着了回笼觉7点多醒来,结束了为期一天的辟谷。这个时候醒来发现肚子反而到不感觉饿,纠结着是不是继续再辟谷一天看看...
    起床后,一直习惯的晨起便便,今天一点便感也没有,想想一天没吃哪来便便啊。不过不知道辟谷后会不会影响消化系统紊乱??前面的纠结再辟谷一天的念头打消了,毕竟也是第一次辟谷,不能太强求自己,也不能太让身体为难。
    早餐还算丰盛,杂粮粥一碗、冬枣几颗、芋艿、毛豆、蔬菜一些、芝麻核桃几勺、昨天买的花生一大把,呵呵呵...也不敢多吃,至少荤菜和月饼就不吃了。看上去蛮多其实也就一点点,和原来比较那是少了很多,内心告诫自己还是少吃点少吃点。
    出门上班感觉脚底轻快了很多,是昨天走路走多的原因还是辟谷原因也不好说,但是感觉很好,还有一点,我一般早上起床腰都很酸,但是这次起床明显感到腰不怎么酸,这一定是和辟谷关系。
    早上8点吃的早餐到了中午11点也不到肚子感觉饿了,闻到饭菜香开始馋了,马上给自己泡了一杯龙井茶,喝了2杯后,好了不饿了。
    人真实个奇妙的动物,有些事看着不可能做到而且违反常理,但是你方法做到了,一切都有可能。坚持了信念,坚定了信心,辟谷7天我准备好了,终南山等我吧!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-12-16 10:19
  • 签到天数: 1592 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-9-28 19:49:14 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢分享,{:7_144:}{:7_144:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-10-6 13:49
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-9-29 06:38:02 来自手机 | 显示全部楼层
    写的很好!谢谢分享!期得相遇终南山
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表