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精品日记【精品日记，学习榜样】今日: 0|主题: 688|排名: 22

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这里的每一篇日记都是最成功的辟谷经验、最精华的辟谷案例。

看看高手是怎样辟谷的，望大家学习借签!

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隐藏置顶帖预览愚公三步一：叩齿吞津	williamzw 2025-3-10	0773	williamzw 昨天 10:47
隐藏置顶帖预览愚公三步二：天行健	williamzw 2025-3-10	0724	williamzw 昨天 10:47
隐藏置顶帖预览愚公三步三：看直播	williamzw 2025-3-10	0745	williamzw 昨天 10:47
隐藏置顶帖预览全国辟谷代表联系方式 ...2 3 4 5 6..7	williamzw 2018-5-8	146585349	壁钰0810 2025-3-6 15:11
隐藏置顶帖预览学辟谷APP上线啦！	williamzw 2023-8-4	819179	湘E珍宝 2025-2-16 22:52
隐藏置顶帖预览家属举报：	萌小喵 2022-9-6	712805	豫-莲香 2024-7-14 12:40
隐藏置顶帖预览辟谷把我调到憨傻的频道上 ...2 3	豫-莲香 2023-9-7	6016848	甘薪妙 2024-9-14 17:13
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预览我的辟谷日记【体验人生别样的境界】 ...2 3 4 5 6..67	戒贤 2016-9-23	1437285450	沪冬日暖阳前天 00:03
预览辟谷书法工作一样都不能少（坦庐的辟谷日记） ...2 3 4 5 6..46	坦庐 2013-7-6	1171426737	湘M曼迪 6 天前
预览低下头，每个人都是老师；心念转，既是另外一片天 ...2 3 4 5 6..25	陌柔 2016-7-1	523114429	春天来了88359 7 天前
预览秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记 ...2 3 4 5 6..36	广运绅士 2016-1-6	764144750	广运绅士 2025-3-17 16:54
预览【切勿模仿】辟谷150天的分享------龙腾九式，改变了我 ...2 3 4 5 6..36	黔-修心 2016-7-26	750130339	黔-修心 2025-3-14 14:02
预览西安第一期免费辟谷训练营纪实 (大庆小天的辟谷日记） ...2 3 4 5 6..26	大庆小天 2013-4-24	547175466	宁静致远92677 2025-3-11 22:29
预览有图有真相（看辟谷前后对比照片）我的真实变化！ ...2 3 4 5 6..26	浙-开心猫咪 2017-7-20	520160005	青山绿水 2025-3-9 16:51
预览我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记 ...2 3 4 5 6..32	蓝妹妹 2018-4-10	965221895	蓝妹妹 2025-3-9 16:18
预览从300斤到120斤——减去生命不可承受之重（希望这个主题尽早写完） ...2 3 4 5 6..73	京-溪谷农人 2017-10-1	1540608374	旺居房产俊豪店 2025-3-9 16:16
预览唐娜的育儿心得 ...2 3 4 5 6..8	唐娜 2019-5-12	161129830	水满则溢 2025-3-9 15:22
预览【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活意想不到收获 ...2 3 4 5 6..79	豫-莲香 2018-3-1	1678378438	越来越好58803 2025-3-9 15:19
预览湼磐重生——励志哥的辟谷慧语.. ...2 3 4 5 6..27	明月前生 2014-12-29	544183334	幸福满圆 2025-3-9 15:16
预览川-志佳的辟谷经历 ...2 3 4 5 6..28	王志佳 2015-6-23	605172402	渝代红 2025-3-9 14:56
预览【切勿模仿】补记神奇的五一辟谷禅七体验 ...2 3 4 5 6..7	水舞萍 2016-5-27	16445063	晋A米拉 2025-3-9 14:19
预览【切勿模仿】用照片说话！！辟谷14+49天，减肥60斤 ...2 3 4 5 6..42	汤洋 2017-8-7	850182552	冀D荷香 2025-3-9 14:16
预览妙有及爱人陪四弟王守山辟谷纪实 ...2 3 4 5 6..15	妙有 2016-3-18	31288390	甘特好 2025-3-9 14:15
预览奇妙的辟谷 ...2 3 4 5 6..19	青丽 2015-1-23	425185402	张宏花 2025-3-9 14:12
预览别闹了！人家辟谷呢 ...2 3 4 5 6..71	蒙_横刀 2015-11-1	1878335468	冀月亮 2025-3-9 14:10
预览两次参加终南山辟谷培训的心得体会 ...2 3 4 5 6..21	妙有 2015-11-4	421129694	王守蓉77692 2025-3-9 14:08
预览七天辟谷开启我重生的里程。辟谷已49天获得重生，严重心脏病高血压下肢瘫痪有救见18页 ...2 3 4 5 6..64	妙有 2015-6-9	1674381894	两相和 2025-3-9 07:58
预览发个新帖，总结过往，寄语未来～开启终南山学习模式！今天是个新的开始！ ...2 3 4 5 6..12	冀雨后彩虹 2017-10-16	24060883	冀悠儿 2025-3-8 19:09
预览 "正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。 ...2 3 4 5 6..66	活到一百岁 2010-8-30	1714396428	小幸运77588 2025-3-8 19:01
预览长沙班结束早上刚到家，补写辟谷日记 ...2 3 4 5 6..8	谷子弟 2013-6-24	15778879	上善若水80961 2025-3-8 18:59
预览豫——芬儿是如何结识辟谷的 ...2 3 4 5 6..21	豫——芬儿 2017-6-25	465228594	金伟丽 2025-3-8 18:53
预览【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！ ...2 3 4 5 6..32	生命暖阳 2018-6-12	697163797	苏A~二姑娘 2025-3-3 19:05
预览辟谷天天记，身心时时变！ ...2 3 4	安好42551 2019-3-5	8428311	冀悠儿 2025-1-15 22:43
预览【切勿模仿】百日辟谷 ...2 3 4 5 6..25	周舟 2015-10-29	524119859	龙野 2024-10-29 10:01
预览辟谷分享 ...2 3 4 5 6..46	豫璞玉 2015-5-9	934365685	R_476207 2024-10-17 17:11
预览【切勿模仿】辟谷100天，辟谷前后各阶段照片对比。5年后，2013最后一天是什么模样... ...2 3 4 5 6..83	天下道至简 2010-5-14	1996719422	心觉 2024-10-16 17:59
预览蓝鲸威海辟谷分享 ...2 3 4 5 6..34	蓝鲸蓝鲸 2015-3-10	748188471	陈美君 2024-9-12 06:43
预览父亲的第二次辟谷（糖尿病） ...2 3 4 5 6..12	深山雪狼 2015-8-31	23886780	湘开心快乐 2024-7-25 14:50
预览回春婆辟谷日记 ...2 3 4 5 6..78	回春婆 2013-11-3	2128404519	快乐的扁豆 2024-7-6 12:16
预览今世不修得，又待何世？ ...2 3 4 5 6..22	天下道至简 2010-6-17	468139787	苏C千千阙歌 2024-7-2 13:43
预览【切勿模仿】辟谷已49天 ...2 3 4 5 6..30	妙有 2015-7-22	767211731	果華77620 2024-7-2 11:42
预览【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇） ...2 3 4 5 6..14	秋风起兮 2019-4-4	335106971	闰土闰土 2024-6-28 12:46
预览蓝鲸语音课堂第三次分享 ...2 3 4 5 6..26	蓝鲸蓝鲸 2015-12-1	546151763	秋天31884 2024-6-27 19:34
预览胸围都变大了，60后的我辟谷后逆生长 ...2 3 4 5 6..29	蓝妹妹 2016-9-6	904154911	青宁 2024-6-9 10:31
预览暴食的我从新开始辟谷啦！不知道一个算第一次还是第二次 ...2 3 4 5 6..11	冷水清茶 2016-11-1	21758194	知足常乐56933 2024-5-27 09:10
预览 12月1日西安谷友相约辟谷，迎接2016，给属于自己的2016致敬！ ...2	平常心-辟谷 2015-12-1	388335	幸福满圆 2024-5-25 23:57
预览在免费辟谷，我向上天预订了60天神仙般的日子…… ...2 3 4 5 6..35	麓竹依依 2017-7-2	776172739	李菲99081 2024-5-25 16:31
预览痛风！怎么了，这个过年我没忌口！ ...2 3 4	苇海喝风 2019-2-25	7716648	上善若水80961 2024-5-24 15:52
预览 N次辟谷后的感悟 ...2 3 4 5 6..25	莲如意 2016-4-28	501109937	知足常乐56933 2024-3-28 07:55
预览【切勿模仿】豫-莲香：辟谷100天，第六次不食人间烟火！ ...2 3 4 5 6..58	豫-莲香 2017-8-15	1253259104	湘长果华 2024-3-23 13:35
预览小黑的自然辟谷 ...2 3 4 5 6..78	黑色人生 2012-5-24	1844502518	萌动孩提 2024-3-22 04:26
预览辟谷修行的入门：百日辟谷之百日筑基. ...2 3 4 5 6..32	天下道至简 2011-7-23	786201059	李菲99081 2024-3-15 15:52
预览聆听，第二次辟谷，4月21第一天 ...2 3 4 5 6..44	滇－聆听 2015-4-21	1479154496	都市平安 2024-3-10 13:49
预览渝再生辟谷自述 ...2 3 4 5 6..36	渝再生 2016-3-1	763210062	辽风光依旧 2024-2-24 12:47
预览回春婆第五次辟谷 ...2 3 4 5 6..25	回春婆 2015-4-29	563127530	辽风光依旧 2024-2-24 12:23
预览夫妻双修，学会倾听是幸福的开始 ...2 3 4 5 6..11	川冬日暖阳 2018-10-22	22260789	罗教务 2024-2-23 12:39
预览胃病辟谷，70天后，毁了三观，胃病却好了 ...2 3 4 5 6..49	冀-难得糊涂 2017-6-30	991221361	两相和 2024-2-2 07:41
预览在终南山带着德不配位、缺德的疑问我学会了爱自己 ...2 3 4 5 6..18	活出自己 2016-12-22	37077660	东岳 2024-1-21 14:06
预览我的病除了“龙腾九式心法”无药可救 ...2 3 4 5 6..43	当当高月 2016-8-30	877212754	金伟丽 2024-1-17 20:38
预览拿效果说话三次辟谷身心变化汇总 ...2 3 4 5 6..20	悠然随心 2019-1-12	42381815	心语61701 2023-12-29 12:54
预览蓝妹妹的第二次辟谷日记（认识最好的自己） ...2 3 4 5 6..16	蓝妹妹 2016-12-24	45397088	晋A米拉 2023-12-10 20:02
预览艾施语音课分享 ...2 3 4 5 6..16	艾施 2015-12-17	30568618	辽禅意 2023-12-4 19:33
预览我是如何理解十六项准备功课第一项--好好吃饭 ...2 3 4 5 6..11	安好42551 2019-1-16	20976049	快乐的扁豆 2023-11-27 17:26
预览浪子燕青夫妻双修辟谷分享 ...2 3 4 5 6..36	浪子燕青 2015-8-21	726224130	甘米米初心 2023-11-5 12:25
预览辟谷，我是认真的！ ...2 3 4 5 6..8	蒙—芣苡 2017-6-9	15443810	宁静致远92677 2023-10-24 18:44
预览【切勿模仿】第十七次辟谷第31天，从185斤减到136斤！ ...2 3 4 5 6..9	蒙--托米娅钱多 2018-9-3	17745029	闲云野鹤56877 2023-10-23 23:04
预览喝茶，辟谷，一样都不能少哈哈 ...2 3 4 5 6..28	涅磐重生 2015-1-5	764112806	幸福满圆 2023-10-15 09:11
预览【切勿模仿】“津-自知者明也”第四次辟谷：来一次安然的49天吧，顺便介绍一下“德... ...2 3 4	津自知者明也 2017-3-7	7833744	涓涓暖流 2023-8-13 09:03
预览坦庐的山居辟谷生活（今年第三次辟谷） ...2 3 4 5 6..14	坦庐 2018-6-26	307105831	都来学习了 2023-8-1 14:50
预览第二次辟谷（面对美食，我竟然这么淡定） ...2 3 4 5 6	豫小又 2016-11-21	11031584	青宁 2023-7-12 16:20
预览让自性浮出水面----紫陌花开第四次辟谷日记 ...2 3 4 5 6..10	紫陌花开 2016-5-4	22749367	金希紫陌花开 2023-6-18 02:31
预览崔西辟谷记：[有心练功，无心成功，依平安心而活] ...2 3 4	崔西 2016-7-20	9922396	彻（杨皎） 2023-6-14 20:03
预览潇林林的第二次辟谷之旅，开启与身体和心灵的深度对话 ...2 3 4 5 6..32	潇林林 2015-11-18	694193208	边歌 2023-5-23 21:44
预览第一次辟谷多年的糖尿病彻底康复 ...2 3 4 5 6..16	孟庆录 2016-8-28	312129360	晋本色 2023-5-19 14:05
预览【切勿模仿】游戏人间，辟谷100天从今天开始 ...2 3 4 5 6..19	豫汝上善若水陈 2018-7-28	41193153	晋本色 2023-5-11 10:20
预览辟谷之路 ...2 3 4 5 6..29	百日辟谷 2009-6-11	623208604	晋本色 2023-4-28 22:29
预览【切勿模仿】百日辟谷之随感-----流浪的萤火虫 ...2 3 4 5 6..32	流浪的萤火虫 2016-12-14	643157408	晋本色 2023-4-25 00:08
预览胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了 ...2 3 4 5 6..30	冀-难得糊涂 2017-4-21	61492754	幸福花开41740 2023-3-27 08:58
预览别过终南山，一段心路历程让我深悟什么是成长 ...2 3 4 5 6..8	辽-清如许(鞍山) 2019-1-21	15746626	蓝屏雕艺 2023-3-18 14:14
预览戒贤的第二次辟谷日记【海纳百川】 ...2 3 4 5 6..25	戒贤 2016-11-11	51877221	心赏 2023-3-14 20:13
预览【百日辟谷获得重生】 ...2 3 4 5 6..33	妙有 2015-9-11	668287981	美丽的三三 2023-3-11 10:22
预览我的前世今生的故事 ...2 3 4 5 6..31	思含小蕾 2016-9-9	645155703	思含小蕾 2023-3-6 09:41
预览放下过去40年的痛苦，抑郁症好了，活出一个全新的自己 ...2 3 4 5 6..27	秦简爱 2017-3-29	583130376	青宁 2023-1-30 22:59
预览开始进入辟谷状态，感觉挺好 ...2 3 4 5 6..15	浙江妙华居士 2016-7-5	29669048	冀悠儿 2023-1-4 10:08
预览感动了好几天，终于克服重重困难来到中南山，继续我的感悟！ ...2 3 4 5 6..12	陌柔 2015-12-10	24157452	阳光灿烂94808 2022-11-21 20:47
预览辟谷让我美梦成真 ...2 3 4 5 6..8	秦州月 2016-6-29	15453755	花谢花飞85357 2022-11-4 17:43
预览鄂-明月第六次辟谷------你若盛开，清风，蝴蝶自来 ...2 3 4 5 6..8	鄂-明月 2016-9-8	18046173	冀悠儿 2022-10-10 22:11
预览阳（伟）早（泻）阴部潮湿、瘙痒，辟谷后惊奇的变好了 ...2 3 4 5 6..7	孟庆录 2017-4-14	13149171	天使光芒85287 2022-10-3 06:40
预览 “津-自知者明也”第五次辟谷：在清醒的觉知中剖析自己,为8.8进山学心法做好心的准备! ...2 3 4 5 6..7	津自知者明也 2017-6-20	13641548	冀悠儿 2022-9-30 05:20
预览把握生命活在当下 ...2 3 4 5 6..8	晋森林木 2016-11-18	14654138	青宁 2022-9-22 03:18
预览龙腾回春婆找回本心的家 ...2 3 4 5 6..112	回春婆 2015-8-15	2521376665	宁静致远92677 2022-9-19 15:00
预览辟谷失败后我重新审视自己。	姜泥 2022-6-11	123796	姜泥 2022-8-24 23:39
预览轻松愉悦辟谷第六天	简单澄明 2022-8-1	62176	简单澄明 2022-8-24 20:27
预览 “津-自知者明也”第二次辟谷：九九归一，学会看到九年家庭怪圈模式背后散发的心念！ ...2 3 4 5 6..9	津自知者明也 2016-10-16	18156989	和田悦 2022-8-24 12:09
预览苏-空空语音课堂分享-那些不再孤独的灵魂在终南山同频共舞 ...2 3 4 5	江苏空空 2015-12-23	9827374	宁静致远92677 2022-8-17 23:43
预览鬼子是不会变成人的	湘丰谷 2022-8-7	01269	湘丰谷 2022-8-17 22:27
预览辟谷后，减掉20多斤肉，脸上没长一条皱纹，全身的疙瘩也消失了 ...2 3 4 5 6..44	鲁-安好 2017-1-19	910181920	宁静致远92677 2022-8-16 11:15
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预览紫陌花开第三次辟谷日记------安住慈悲喜舍中 ...2 3 4 5 6..16	紫陌花开 2016-2-22	32667606	紫陌花开 2022-8-13 13:51
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预览口腔溃疡疼了知道写日记	粤B～刚刚好 2022-5-24	32318	彻（杨皎） 2022-8-1 06:14
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