当我们陷入生活的漩涡的时候,我们似乎被压抑、恐惧、和沮丧所笼罩着,不能自拔!这个时候,我们该如何调整自己!
每一个人的生命都是由每一天所组成,如果我们能够规划好我们的每一天,我们一定会更加的顺利。
但是这些规律是什么呢?
我们如果把这些规律找出来,会不会对我们每一天的生活有很大的帮助?
不同的思考路径,会有不同的结果和收获!
下面是每日十问,这十个问题或许能帮助我们正确的思考!
[每日十问】
一、我拥有什么?
二、我应对什么感到自豪?
三、我应对什么心存感激?
四、我怎样才能充满活力?
五、我今天能解决什么?
六、我能抛下过去的包袱吗?
七、我怎样换个角度看待问题?
八、我怎样过好今天和不同的人打一次交道?
九、今天,我要向谁问候?
十、我何不现在就开始行动呢?
一、我拥有什么?
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却会忘记为我们拥有的一切而快乐。
我们太优秀了,觉得自己拥有多少都是应该的,并且永远会设定更高的目标和追求!
永远看到自己还没有得到的,已经成为了我们的习惯!我们不知道,也许我们失去了对生命的敬畏之心,敬畏我们所拥有的!
健康的身体、亲人、那些爱着我们的人、世间所有美好的事物!
风雨彩虹,阳光雨露,这些都是我们的拥有,而我们都将他们忽略,一直看着我们没有的,然后自寻烦恼……
二、我应对什么感到自豪?
通过努力得到的东西都值得自豪!
一颗纯净爱人的心也是你值得自豪的!
做自己力所能及的事情,积极向上的活着,这些都是我们应该自豪的!
自己的努力,自己所做过的哪怕是小成就的事情都是应该感到自豪的!
自豪,不是自负,而是积极向上的生命状态!
三、我应对什么心存感激?
感恩,是因为你有一颗活跃敏感的心。
如果执着、欲望、痛苦、仇恨蒙蔽了它,它就不容易被感动,不容易知足,也就不容易感受到宇宙的恩典,大地宽广,阳光的温暖,笑容的灿烂,身边人对自己的爱!
感受得到这份恩泽,觉得活着真好,你就会有无限的动力。
不是成功了以后才自信,而是成功之前就很自信!
不是成功了以后才感觉良好,而是成功之前就要让自己感觉良好!
不是成功了以后才懂得感恩,而是成功之前就一直感恩!
四、我怎样才能充满活力?
目标是催人奋进的手段,而很多人却死在结果上,放下不是叫你不努力,而是不透支,不偏激,不执着!
人生,是生命能量自然显现的一个过程!
人生追求的是生命能量向上的过程,结果是生命能量向上的状态外在的显现!
简单地说就是生命能量向上的活着,你自然就会创造奇迹,你就容易获得成就,结果是水到渠成的事情,而不要急于求成!
永远不要忘记,让自己由内而外的充满活力,因为他是你获得成就的基石!
五、我今天能解决什么?
遇事不要逃避,今天的事,今天解决,要敢于面对那些棘手的难题。并换一种角度去看待它们。
除了工作的事情,还有情感的事情,它们同样需要你的勇气!
不要固执地认为,情感问题可以放下,当你真的这么做的时候,你会发现,一股无形的力量拉扯着你,让你缺乏能量,力不从心!
真正成就大事业的人一定是关系丰富,而且和谐的人,关系中就蕴含着能量,丢下关系就等于丢下了这些能量!
六、我能抛下过去的包袱吗?
抛下过去的包袱,是要看清,并且超越!
比如一个人伤害你,开始你是愤怒和恨,但是后来你发现,他的世界缺少爱,他很无知,他原本就很可怜!你觉得他远不如你过得好,这个时候让你去恨他你也没有办法再那么恨了,因为他本来就是受害者,是可怜的人,你内心深处这个时候有的只是慈悲,而不是愤怒和恨!
我们还有很多人,太在乎别人的看法,太在乎外界对自己的评判,活得别人羡慕,自己却很痛苦!
放下包袱不等于逃避,相反是面对和超越!
当然,在你能量不足的时候要允许自己暂时搁置包袱,待到能量具足的时候将它超越!
七、我怎样换个角度看待问题?
我们的认知它往往不是真相,简单的说就是我们往往会把事情分析错误,因为我们的认知是有限的,就像坐井观天的青蛙!
我们要看到自己的局限,要知道跳出自己的世界看问题!
站在别人的角度,叫理解。这还不够,不只是要站在别人的角度,有时候要站在山顶,有时候要坐飞机飞到云层之上,有时候要从宇宙的角度看,有时候要跳出人类的世界!
八、我怎样过好今天和不同的人打一次交道?
不要设定太多的条条框框,要和不同的人打交道,当然也要学会保护自己,但是保护自己是为了和更多的人打交道,而不是把自己关起来!
为了避免不必要的伤害保护自己是对的,但是把自己保护得太好,想完全避免伤害是错的,时间久了,我们反而失去了抵抗伤害的能力,因为我们失去了面对威胁的机会,失去了自我历练的机会!
九、今天,我要向谁问候?
每天至少问候三个人,可以让自己和别人快乐!
经营人生,某种角度上说也是要经营能量的,不断地把你的爱传递出去,不要忘记对身边的人好,这样你才有更好的人际关系,这也是在爱自己!
十、我何不现在就开始行动呢?
决定权就在你手中,不是要追求幸福,而是要幸福的去追求!
开始吧,哪怕只是一点点,开始去做吧!
人生往往会因为没有去做而后悔,而不是因为自己努力过而后悔!
如果地图错了,你是很难找到宝藏的,如果地图正确那么一切都变得简单了。
每日十问就是过好每一天的地图,困惑的时候可以拿来查阅,帮助困惑中的我们,迅速走出迷惑!
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