1466：《为写老公的21条优点，我急得都快哭了》四川巴中-向阳花2025年4月30日分享

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分享者：向阳花
姓名：周洋
年龄：52岁
职业：教师
联系电话：17628226862
身份证号：51302719730310****
居住地址：四川省巴中市巴州区丽景天城

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：女儿从高一到高三一直头痛，找不到病因。她和老公是经人介绍认识的，没什么感情基础，认识一个多月就结婚了。结婚以后，总是互相指责，男的说女的眼睛长得不好，女的就说男的鼻子长得不好，互相嫌弃、挖苦，也因此成了一个怨妇。写老公的21条优点，怎么也写不出来，急得都快哭了，学习了三次，才写出了老公的21条优点。以前不想当老师，上班就是混日子。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

小风：晚上好。

向阳花：晚上好。我是来自四川巴中的向阳花，真实名字叫周洋。我的电话号码是17628226862。这是我的身份证，身份证上的年龄是52岁，实际上54岁了。

小风：您看着很年轻。

向阳花：我是一名小学老师。2016年10月份接触耕读文化平台。当时因为我上高中的女儿生病了，她从高一到高三一直头痛，找不到病因。我在网上搜索相关信息，找到这个平台，通过学习，我明白了我们夫妻关系存在问题。

我和老公是经人介绍认识的，没什么感情基础，认识一个多月就结婚了。结婚以后，我们不懂得经营婚姻，总是互相指责。他说我眼睛长得不好，我就说他鼻子长得不好，互相嫌弃、挖苦。我也因此成了一个怨妇，天天抱怨他这不好那不好，觉得自己嫁错了人。那时我每天愁眉苦脸，脸上整天都没什么笑容，额头都皱成一团了。我本来性格就很内向，不爱说话。我老公爱说话，但我从不回应他。

小风：他话比较多，你话比较少？

向阳花：嗯，我还嫌他话多，根本不理他。后来，他也不怎么说话了，我们回到家也不沟通交流，各做各的事。我觉得他不关心人，很粗心，我也不愿搭理他。他喜欢打麻将，下午打了晚上接着打，有时甚至打到深夜，我也不会给他打电话。打通宵第二天早上他回来，我也不会过问。其实我心里很期待他能关心家庭，但我就是装作不在乎。

有一天，他问我是不是真的不在乎他，我还是没搭理他。我以前就是这样的性格，什么都憋在心里，不跟他交流，晚上睡觉也是背靠背，他睡床这边，我睡床那边。女儿在这样的环境下生活，我还经常跟女儿抱怨她爸爸，说你爸怎么样不好。女儿心思敏感，肯定希望我们关系好，只是她没说出口，都憋在心里。她最后患上了偏头痛，右边脑袋疼。后来我通过学习才知道，这都是我的问题。

2016年我接触到辟谷文化，2017年我们全家都上山学习了。2018年我学了辟谷指导师。2017年，我第一次去终南山学习课程，上完课我知道了是我的问题。村长布置了一个作业，让我回家写老公的21条优点，可我怎么也写不出来。当时对女儿说我急得都快哭了，我真的找不到他的优点。

那个时候，我经常调课，偷偷跑去其他地方参加辟谷营学习。当时四川的辟谷营规模还比较小，成都有，广安也有。我坐几个小时的车偷偷去学习，大概学习了三次，才写出了老公的21条优点。优点是拼凑出来的，我知道村长说要发自内心地欣赏老公，可我做不到。于是我开始反思，觉得是自己没学好，就继续听课。每天晚上我都听课，有时听着听着就睡着了，醒来继续听。

有一次听到志佳说，他们每天都会说我爱你，我心想我从来没对老公说过这句话，而且也说不出口。他说就算一开始是假的，说着说着就会变成真的。我就做了个实验，有一天突然对老公说我爱你。老公根本不相信，说我是假的。之后我每天早上都坚持说，说了四五天，他还是觉得我是假的。天天这么说，后来我也不说了。

再后来，我慢慢感觉到要发自内心地欣赏老公，得找到那个关键的点，我发现自己不懂得感恩。其实老公对家庭很负责，对孩子也很好，家里的东西都是他买的，他也疼爱孩子。以前我总觉得他不爱我，那只是站在我的角度看问题。他给我买化妆品，带我去美容院，我却认为他是嫌我长得丑。学习之后我才明白，都是我站在自己的角度去理解别人，我根本不懂得感恩。

我首先应该感恩老公，是他提供了经济条件，让我们生活得很好。从这个角度出发，我慢慢找到了感觉。后来我不用再刻意写老公的优点了，我觉得他的缺点我也能忍受，能够包容他了，我不用说就能发自内心地欣赏他、爱他、感恩他了。

通过学习，我的性格发生了很大变化。以前我很忧郁，眼神中都透着忧郁，可能还有点轻度抑郁，走到哪儿都一副可怜相，希望别人可怜我。学习之后，我的性格变了。我经常走路运动，同时与全身对话、和万物交流。

我每天早上六点起床，天行健走到七点半再去上班。坚持了二十多天后，我接到了辟谷信息。辟谷七天后的第一天晚上复食时，我突然特别想说话、想表达，我不停地和老公找话说，我觉得太有趣了，辟谷之后我变得爱说话了，也喜欢和老公交流。

以前在老公面前，我表现得不爱说话，很柔弱，什么都听他的，其实我心里并不心甘情愿。有一天，老公在取窗帘，让我给他拿个东西，我拿慢了他就吼我，我马上就怼回去了。老公说你学了辟谷文化后，还敢跟我顶嘴了。我说，村长不是说了有火堪发只须发，有气就要发出来，有什么想法就要说出来。从那以后，老公说什么我要是不同意也敢反对了，也学会了拒绝，如果心里不想做什么事，我就不做。

以前我每天早上五点多就得起床做早饭，然后做家务，把自己累得够呛。学了辟谷文化后，我变成了懒女人，有时候早上醒了也不想起床，不想做早饭就不做。我觉得这样才是真正为自己而活，想怎么样就怎么样，跟着自己的内心走。不像以前，不想做的事还得装着去做，又不心甘情愿，慢慢就憋了一肚子气。

通过学习，我的性格变化很大，女儿的偏头痛不知不觉也好了。

我以前失眠，现在每天晚上听课，听着听着就睡着了，睡眠质量变得特别好，我的身体也没什么大问题了。夫妻关系方面还发生了一件事，我以前来月经不痛经，学了这个文化后，有一次来月经痛得直打滚。以前我生病都不告诉老公，都是自己忍着，忍不住了就悄悄自己去拿药，我就希望他能主动关心我。我也不跟他说我生病了，就想着他能从我的脸色、眼神中看出我不舒服，然后来关心我。

有一天晚上，我肚子痛得厉害，像以前一样悄悄起床，没法睡觉，就躺在沙发上，按着肚子。老公醒来发现我不在床上，就到客厅找我，问我怎么了。我说肚子痛，痛得想打滚。他穿着内裤就跑到厨房给我熬生姜红糖茶，熬好后盛了一大碗放在那里，说凉了让我喝。

我当时特别惊讶，没想到老公还懂这些常识，还会在生理期给我熬红糖姜茶。我一直以为只有别人的老公才会做这种事，那一刻我才发现，原来我的老公也会关心人、也很细心。喝了红糖姜茶后，我的肚子慢慢就不痛了，我真切地感受到老公是个细心的人。

现在，老公要是去打牌会提前告诉我，他没回来的话，我也会打电话问他什么时候回家。不像以前，我对他视而不见，心里根本没有他，还总是装样子，家里冷冰冰的。现在家里有了温度，充满了幸福感。

在工作上我也有了变化，以前我不想当老师，上班就是混日子；觉得家里当老师的人太多了，我不喜欢这份工作，考试也考不好；我觉得自己就像个保姆一样照顾小学生。但现在不一样了，我特别喜欢这些孩子。我一走到操场，孩子们就跑过来接我。坐在教室里，他们会给我捶背、按摩，我觉得特别幸福。

小风：太好了。非常感谢您的分享。

向阳花：好的。

小风：好，拜拜。因为时间关系，希望她下次能再来分享没说完的内容。你的变化真的特别大。

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