挡都挡不住的一次辟谷

豫一清新

      2017年10月18日，辟谷第11天，依然口苦口气，舌苔黄，喝水胃也不想接受，不喝水但嘴唇掉皮，还是喝吧，一天喝了两杯水，没吃东西。晚上胃还有气冲病灶反应，我的胃还是很能干滴，鼓掌！
      早晚天行健12000多步，稍微觉得力气小点，走的慢一点。上课还是晕乎乎的，现在还疼起来了，聪明的头部调理，真棒！想记录上课的内容，可是晕乎乎的，写不出来，哈哈，我睡觉，就不觉得晕了。晚安

豫一清新

      2017年10月20日，昨天辟谷第12天，依然口气、口苦，舌苔黄，吐出来的漱口水都是黄的，头还有点晕，聪明的大脑依然能做出正确的判断和决定。训练营结束，我们一行3人往家赶，从登封西站坐汽车，可以到达郑州火车站，再到汽车，从登封过去要进城，从郑州到濮阳要出城，是一个漫长的过程。汽车到登封东站，看到直接有直接开到郑州东站的汽车，在郑州走绕城高速，不从城里过，这可太好了，节约时间啊，于是，我们毅然换车，2个小时就到郑州东站了，坐上会濮阳的汽车，一路顺利到家，同修的老公接站，真心表示感谢！早上起来走了一圈，晚上到家有点晚，也有点疲惫，就直接睡觉，练日记也没写。
      今天复食。由于弟媳气冲病灶厉害，她第一次辟谷，还是悠着点，就让她和胃沟通好复食了。我本打算辟带身体给我信号再复食，但考虑到太瘦了，也和她一起复食了。一碗老公煮的爱心稀饭，一个爱心鸡蛋，2块爱心玉米，还吃了1块从登封带回来的饼子，和平时饭量一样一样滴。

豫一清新

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捷足先登

感谢分享！写的真棒！

豫水蓝蓝

感恩分享。

四季家纺

豫一清新

豫一清新 发表于 2017-10-21 23:18
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为什么是乱码？

豫一清新

捷足先登 发表于 2017-10-22 04:47
感谢分享！写的真棒！

谢谢，你也很棒！希望对新人有所启发。

豫一清新

豫水蓝蓝 发表于 2017-10-22 09:39
感恩分享。

谢谢关注！

豫一清新

四季家纺 发表于 2017-10-22 15:51

谢谢关注！

豫一清新

      2017年10月23日，前天发的日记怎么是乱码？好吧，让俺有意搞乱码还真搞不出来。今天复食第四天。这几天虽然复食了，但并不想吃主食，最想吃的是酸辣味儿的东西，自己拌酸辣空心菜，用醋和辣椒酱冲水喝，特意捣些大蒜，加辣椒酱和醋，拌一下，炒的菜也蘸着这些酸辣调料吃。以前我是不爱吃酸东西的，辟谷后的口味突变啊，这难道也是应了村长那句“哪里有压迫，哪里就有反抗”？以前不给吃的，现在一定补回来。说来就是这样啊，前几次辟谷后疯狂吃甜食、水果，这两次辟谷后超级馋酸辣味儿，哈哈，神奇的身体，好有意思的赶脚。
      这次一起辟谷的新手元元，状态还挺好，第一次就不饿，比我当初强多了。我弟媳给我留言说也不错，吃的没那么多了，运动量加大，除了走路，还骑车，我羡慕她，有的是时间锻炼身体，照这样下去，结合心法，身体不好都不行。替他们高兴，为她们加油！我弟媳一身都是毛病，成天像个药罐子，妈妈经常形容她吃的药可以用车拉，大家可以想象，一个不折不扣的坏女人。我开始试图拉她学辟谷，没成，后来也不管了，但每次回老家还是要说说我辟谷后的变化，据说我侄子、侄媳妇也劝她，她才终于跟着我走进喝风辟谷。她这第一次状态不错，结束的也很顺利。尝到甜头，就会继续了，走向健康也就不远了，这件事让我很欣慰。
     我 这次辟谷过程中，胃部气冲病灶反应很厉害，头部、颈部、眼睛、背部等，多多少少都有点反应，我很欣慰，反应越强烈，说明我的身体越向好的方向发展，也为自己加油！
      前天几个谷友小聚，好开心。

豫一清新

      2017年10月30 日，复食第11天。这次复食搞砸了，刚复食的3、4天还挺好的，不太想吃主食，多吃蔬菜水果。上周一周是胡吃海塞状态，吃饱了还想吃，直到撑的难受才停止王嘴里塞东西。这一个属于下车没下好。今天早上肠胃开始抗议，眼睛没睁开就感觉一阵恶心，当即决定小辟几天，重新着陆。早起本来要出去天行健，可连上3次厕所，拉稀了，水一样，这几天给肠胃太大压力了，他拒绝接受一切东西，全部排出，我的个神啊，我的身体怎么这么聪明啊。{:1_303:}

豫一清新

      2017年10月31 日，昨天晚上在弟弟家随手吃了一个点心，一把南瓜子，感觉还好。今天是我的生日，老公要请我吃饭庆祝一下，只是我不想吃饭，也就作罢。我平时是标准的甜食控，还是到蛋糕店买些甜点表示一下，买了4样芝士，回家和姑娘一起分享，我每样尝两口，满足一下自己对甜食的喜好，但并没有觉得特好吃，反而觉得口中无味，吃完还有点撑，整个下午都是撑的，午休起来，肚子咕噜噜的叫，好像要拉肚子的感觉，中午还是不吃的好。晚上到弟弟家，有各种零食，我就吃了2个汤圆，一把瓜子，半个橘子，半个猕猴桃，还有一块鸡肉，回家又吃了一小块蛋糕，这相当于一顿饭了吧，不过还好，不像中午吃完后反应那么强烈，这样挺好，也满足了欲望，身体还不难受。本打算3天小辟，重新好好复食的，这样真不知道是不是辟谷，也不知道要持续几天了，这些都吧重要，一切随缘。只是老公不要再每天问我要不要吃饭了，一问我就会意乱，生怕辜负他一片好意。亲爱的老公，我真的吃不下，肠胃需要继续休息。是不是辟谷不重要，只要肠胃能得到休息就好。其实上周都不知道自己怎么回事，手中不停的玩游戏，嘴巴一直不停的吃，一停下来就不知所措，心里有点小乱，有点迷茫。多亏我聪明的肠胃及时提醒我，才让我清醒，重新辟谷，重新开始义工的工作，重新开始审视自己的心，弄清楚自己要做什么。
      今天是月底，本来应该做报表的，但服务器故障，干不成工作，就静下心来混论坛。拜读了溪谷农人的辟谷日记，看到她放手婚姻的过程好生感动，好在她是在遇到喝风以后处理的这件事，会和常人不一样的心态和结果，这也许是好事，但我还是感动的掉泪。我也是有过不幸婚姻，可以说为此痛苦半生，弄的一身毛病，这一身毛病也是我遇到喝风的起因，终究坏事变成了好事。遇到喝风，学了村长的心法，才会走出心灵的地狱，重建快乐人生。感恩感恩！以前去还不喜欢感恩这个词，觉得他们都是嘴上功夫，实际是我自己不会感恩。学了心法后，才觉得唯有知道感恩，才能快乐生活。

豫一清新

      2017年11月1日，今天半辟谷第三天。早上吃了一口桃子，中午女儿不回来吃饭，我就陪老公吃了几口粉皮，烧心，晚上吃一个汤圆，一小碗稀饭，感觉还好，看来晚上可以吃点东西，中午就算了。昨天和浪子燕青老师聊了几句，汇报了一下这次复食的情况和重新辟谷、重新复食的打算，得到老师的肯定，心中高兴。老师说食欲是健康的标志，是有旺盛的生命力的体现，也是潜意识的流露。确实是这样的，我这次胃口特好，觉得自己一切都很好，天天美滋滋的，还觉得自己体重很快就会张回来，所以，一味的吃吃吃，由着这种意识来，有点失控了，每天都吃到撑不下了还往嘴里赛东西，每晚睡觉前都还在吃，何等任性。忽然间我的胃宝宝就不干了，及时提醒了我，赶紧刹车，重新来过，再小辟几天，重新复食。这次我要给自己加这样的意识，我很健康，很快乐，很满足，不管这几天是不是辟谷，不饿就不吃，想吃我也不克制，真正复食后，好好吃饭，吃饭吃到8分饱，不能再伤害我的肠胃，不能再伤害我的身体，意识和身体相互配合，共同走向健康。
      这几天我用来玩游戏的ipad要激活，可是就是想不起来密码，这下好了，我玩不成游戏。其实这也不是偶然的，我总觉得玩游戏浪费时间，可又舍不得已经过了那么多关，纠结着继续玩，这ipad来成全我，让我不再浪费时间，也不会纠结了。这样一来，多出好多时间，我有时间晨练，有时间听语音课直播，也不耽误晚上的锻炼，中午也有时间午休了。
      早上出去天行健40分钟，龙腾九式，还忘了收功，哈哈，我不在意了，只想高兴的事，心里乐得哈哈哈。回家梳洗一下，走路上班，穿着皮鞋，一样脚下生风，半小时就到单位。本来平时都是一路大爱，这次想着鲁-觉着慢饮的日记，就觉得好笑，不是要笑话人家，而是觉得人家的心态好、做法好，我可以借鉴。她夸老公的时候，老公回她一顿骂，还觉得被骂的舒坦，哈哈，一对贱人好快活。看这心态，我得学学，我还没有做到挨骂还舒坦，昨天晚上还差点和老公干起来呢。
     晚上和弟弟一家逛会儿超市，回来继续天行健，越走越轻松，要飘起来的感觉，头也有点似晕飞晕的，真有飘飘欲仙的感觉，可能喝酒到要醉不醉的时候就这感觉吧。这样的感觉很好，如果有双翅膀，就真的飞起来了。但我及时的停下脚步，免得晕倒。做一遍龙腾九式，回家，坐下来写日记。
      每天看几遍村长这些话，以提醒自己。
（张村长经典语录选摘）
一个人爱自己
不用花好多钱来买
很多人
所谓的自爱
就是给自己买
名牌的衣服
名牌的车
买好大的房子
在我的眼里
这恰恰
是不自爱的表现
是缺乏爱的表现
他需要
那些更高档的车
那些更大的房子
需要那个董事长
或者什么样的地位
来证明自己
其实
自爱不贵
就是一个人足够爱自己
其实
就是能把自己放低
不把自己摆的高高在上
对自己没有
这样那样的要求
足够的放低
其实
是一个足够自爱的表现
一个足够自爱的人
比如
旁边有人说一句
呵斥他的话
污辱他的话
他却不在意
因为
他足够自爱
他不会因为
别人的贬低
别人的攻击
别人的辱骂
而伤害到自己
他足够的自爱
就能够从容的应对
这些所谓的污辱或者攻击
这也应该是
自爱不贵的意思
就是他
如果是足够爱自己
就不会把自己摆在
一个非常高贵的位置
60块钱的衣服穿出60009块钱的贵气

豫一清新

      2017年11月2日，今天早晚各上天行健4公里多，龙腾九式一遍，感觉很爽。上下班也走路，工间还出去溜达，全天走路近16公里。早中饭不吃，晚上吃点稀饭，反正我也不知道这算半辟谷还是算好好吃饭，就这么游戏也蛮好，这种做法得到浪子燕青和村长的肯定，关键是游戏的心态。我弟媳妇也和我一样，好像还没从辟谷状态出来，鼓励她晚上接信息，继续辟谷，想吃就吃，随缘就好。
      信息中心的服务器总算修好了，其他厂的数据都还没补全，只有我们厂的数据全，好庆幸，我就可以把报表做了，早点交差。下午也把另外一套表做好上交，一切顺利。

豫一清新

      2017年11月3日，昨天晚上吃了一小碗稀饭，快睡觉的时候又吃了点零食，今天早上起来胃里的感觉是：昨天晚上吃撑了，今早还没消化呢。看来晚上也要再少吃。早上、中午、吃一个小猕猴桃，再不吃快要坏了， 嘻嘻……，算帮老公的忙。下午给孩子们买的燕麦酥，吃了一块，味道不错，但胃里不老爽。不知道为什么晚上很想吃东西呢？吃的时候很过瘾，第二天早上就觉得撑，我还是没学好自爱？我想是的，在这方面还有很大的进步空间。
      有时候还会淡淡的评价一下别人的穿着、行为，虽然就一念，也还是处在以前的惯性思维，这阵子意识到了，当有了评价别人的念头时，提醒自己换成表扬别人，这也是小小的进步吧。
      看别人的日记，经常说到心是柔的，身体也是柔软的，我觉得我没有这种感觉，原因是我还不够自爱。很具体的体现是·我一直在这方面修德，争取做个好女人，但在家里的进步有点慢，很欣赏、佩服老公，但又似乎没做到从内心深处欣赏，偶尔还会挑他毛病。其实挑他毛病，也映射自己的不足， 自己还没做好，哪有理由挑剔别人？有时候对他唯命是从，但还有点不心甘情愿，这就是我修为不够的所在。我弟弟想把一些东西放我家地下室，老公觉得不妥，我想了半天，还是听老公的，回绝了弟弟，可是心里老别扭了，修德不够啊。想想村长说的，不用管娘家的事，和老公处好是唯一要做的，爱自己，爱老公，爱老公，爱自己，这不是孤立的，是相互促进的。哎，好久没看老公的优点了，再复习几遍，会更爱老公，再看看自己的优点，更爱自己。我怎么把经常复习优点的方法忘了呢？

晴云秋月

真棒!谢谢你总结的村长语录，刚好对治我这两天的小情绪

豫一清新

晴云秋月 发表于 2017-11-3 15:13
真棒!谢谢你总结的村长语录，刚好对治我这两天的小情绪

这是我转的。我也在用村长语录警醒自己， 超管用哦

豫一清新

      2017年11月4日，昨天老公单位去红旗渠接受红色革命教育，家属可以自费参加。其实我很想去爬山，但更想回老家看望父母。这次顺便给父母买了播放器，在u盘上考了30多次语音课。回家教会我聪明智慧的妈妈如何使用。我的妈妈不亏是文化人，正经上到师范学校的，虽然因为50年代的什么运动而没有毕业，那在农村也是很少见的文化程度很好高的人了。快80岁的农村老太太，家用电器一教就会，并且妈妈可以自己看说明书摸索，非常有智慧的老太太。
     虽然我的父母看到了我的变化，但毕竟不经常在身边，他们似乎还不相信辟谷。所以，我做的这些不知道什么时候能起作用。即使他们不听课，用来听戏也行，老人的最大爱好就是看周日的梨园春，哈哈，这下可以天天梨园春了。我常年不断药的弟媳妇已经开始辟谷8天，还在接着辟，不知道她将来的变化会不会影响到父母，只能随缘咯。我觉得他们总有一天会相信。
      早上都给老妈打电话说今天回家，老太太准备一上午，我们到家的时候已经包好了饺子。这爱心饺子一定要吃啊，不管是不是在辟谷了哦。吃了7、8个饺子，还吃了不少零食，老太太看着我这么能吃，很高兴啊，这就达到目的了。晚上返回家的路上，一直和胃宝宝沟通，而胃宝宝及其配合，基本没有难受，打了好多嗝，将这一肚子的食物化解。天啊，太感谢我的胃宝宝了，这么聪明。
     今天晚上我本该在掌门值班搬运问题，但在农村老家，不太方便，莲香美女主动替我，帮我解了燃眉之急，好感恩！听了村长对未来的展望，觉得激情澎湃了一下，唉唉唉，还是先做好自己吧。

豫-福尔摩远

妈妈语气真是超可爱，原来我这么可爱是有原因的