辟谷第三天，请大师们指点一二

古月徐风 · 发表于 2011-12-9 11:59:40

第一天：吃了两颗枣和水，精神爽利，工作效率有所提高，下班羽毛球运动了半小时，感觉很好。

第二天：两颗枣和水，头晕但是没有饥饿感，担心血糖会有点低，就喝了一杯蜂蜜水，手脚全天发软。。。晚上服气的时候，觉得上身有麻涨感在不停流动，手脚发冷发麻。

第三天：早上喝了几口清鸡汤，不知道会不会有影响效果。早上头疼不适，可能昨晚加班太到
太晚，手脚全天微麻，，请教大师会不会有问题？？

谢谢关注~」哈

三月三 · 发表于 2011-12-9 12:57:47

呵呵，我不是大师啊。
我想说的是要对辟谷有信心，身体才能镇定配合。保持心灵宁静愉悦，感受来自内心的那份快乐。同时你好要告诉你的身体，五脏，你愿意辟谷，享受辟谷。
顺从身体真正的需要。

古月徐风 · 发表于 2011-12-9 13:07:46

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受教了~」那么手脚发软发麻也是正常现象吧？

老农 · 发表于 2011-12-9 13:30:19

午安！要心平气和、气定神闲哦，不要为身体出现的一些小问题困扰。要相信自己，要有信心。顺其自然，身体自会调整。{:7_153:}

黑色人生 · 发表于 2011-12-9 14:19:20

用正确的方式享受辟谷吧！

纤纤 · 发表于 2011-12-9 14:54:51

手脚发麻很正常啊，应该是所谓的气感。加分鼓励！

悠闲居士 · 发表于 2011-12-9 15:58:09

学习，加油

lzf_1969 · 发表于 2011-12-9 16:10:05

自己在家辟谷毕竟与师傅指导辟谷不一样，能做到你这种程度很不错，放松心态，坚定信心，就会成功。

逍遥自在 · 发表于 2011-12-9 18:16:34

楼主这样兴致勃勃的辟谷虽然精神可佳但方法欠缺，手脚发冷发麻全身无力是低血糖前兆，
楼主如果不好好练功不复气不做大爱功法这样很危险啊！

古月徐风 · 发表于 2011-12-9 23:12:42

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{:9_189:}哈哈~谢谢~受宠若惊了~

古月徐风 · 发表于 2011-12-9 23:15:53

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好的，，感谢支持，，现在第三天晚上已经不觉得难受了，身体的力量已经慢慢恢复~~非常感谢大师关于服气法的指导~~嘿嘿，现在闲了就叩齿，饿了就服气，，感觉很不错~

古月徐风 · 发表于 2011-12-9 23:19:44

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请教大师大爱功法的具体过程~~谢谢~~{:7_141:}

现在每天都有每顿饭点都有服气，现在手脚冰冷的情况已经没有了，发麻的情况也逐渐好转~
可能和蜂蜜水有点关系~

对了，，想请教下，晚上能喝那些没油的补汤么。会不会对辟谷清毒清心的效果有所折扣？？。。硬性任务推不掉吖。。。。{:7_146:}

口乃心之门户 · 发表于 2011-12-10 08:59:14

早上好，楼主加油！！

逍遥自在 · 发表于 2011-12-10 09:13:00

古月徐风发表于 2011-12-9 23:19
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请教大师大爱功法的具体过程~~谢谢~~

别叫大师我们是同修，只有尉迟琴老师才称上大师明师。我们都是同修只比你早辟谷几天而已，所以不要客气哈。麻冷缓解为你高兴，大爱功法在辟谷教程中有详解。你再看看‘小菜举手’版块对你会有帮助，每天多练练靜坐哈。祝你平安顺利。

古月徐风 · 发表于 2011-12-10 10:17:35

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是啊，，应酬没办法。感谢你的分享~~今天第四天，，继续好心情，，可是也很容易烦躁，，看来是道行未够

古月徐风 · 发表于 2011-12-10 10:18:48

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早上好~也祝你周末快乐

古月徐风 · 发表于 2011-12-10 10:22:41

回复逍遥自在的帖子

恩，，谢谢关心~~哈

求道 · 发表于 2011-12-10 11:12:39

祝贺你啊，要多学习。

黑色人生 · 发表于 2011-12-10 11:31:51

这只是开始哈！慢慢体会吧！详细写下就行了，以后回顾就会有更深的体会和感悟哈

古月徐风 · 发表于 2011-12-10 15:53:59

恩，，，今天刚好有个温泉旅游，，天气也非常不错~就在尝试从阳光和新鲜空气中获取能量~~不过不知道能否泡温泉？？

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