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楼主: 回春婆

回春婆第四次辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-20 17:32:36 | 显示全部楼层
    不吃不喝辟谷三天,悬崖峭壁爬上磴山
    - C% W( S1 z: S, d: }6 U, B image.jpg
    ' a0 o6 E4 w& ]! J+ Q$ L! g+ S9 G9 N7 ]
    ( k& b9 l- F2 ?( `+ s0 a2 f0 I! p image.jpg 5 b) n# q  e3 B2 n; G+ R& Q

    # h- Q* E( f" B% a8 [ image.jpg 2 H/ X# I" F  j. x$ y: }
    & j. P  T9 K% @; D, V6 a* _
    image.jpg ) n$ u2 j1 d( r, `7 |- R9 {

    . ^" S: l% y9 E9 W, M2 B3 A image.jpg + x( ^( @: L5 @' y. ]% j( R% M5 K
    : @3 W' P( c. V9 g1 d

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-21 07:58:58 | 显示全部楼层
    中里巴人微博' [8 b7 R/ y. B4 R3 t

    / H, J1 _& G: u0 k4 b4 f' I       吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。
    : G' C& \( ?9 V. W. w1 w9 L
    ; G) r- Y+ n! z. c       今早4 点到6 点半打坐,痰 鼻涕多。3 q" w% m1 w$ }" H- M$ U" T# b7 Q
           垃筋一小时。( ]& l* m' Q5 D% `: t# r: D

    / T# W- v) m" D, y% I6 x         从15 号到19 号中午不吃不喝辟谷旅游,19 号晚上孙女过生日吃饭,昨天正常吃饭,今早就排便了。1 b8 p+ @6 M7 y- V1 j, S2 q6 w: B7 S
    / k% p3 ?- B$ A+ V
             3 月20 号辟谷18 天,4 月7 号复食后,又肿,15 号又开始不吃不喝辟谷,肿就消了。
    4 W7 L3 {$ P+ G  V6 }: @* P
    1 ^/ H; h1 g! ?  k        老伴这次清水辟谷五天,旅游爬山精气神十足。说原来眼里有飞蚊,辟谷后没有了。

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    我正在辟谷,看到您说眼里有飞蚊好了,才想起我也有,再看看,觉得黑点小了淡了。又一收货哈。  发表于 2015-4-27 08:03
    吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。 婆婆,你真棒  详情 回复 发表于 2015-4-24 10:33
    很有道理!原来总想吃东西,是因为心里不满足!  详情 回复 发表于 2015-4-21 08:22
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  • TA的每日心情

    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 08:22:12 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-21 07:58
    5 W& ~4 A; m8 b) G$ X中里巴人微博
    ) W8 r& C! Z" E2 _/ [9 @- p8 t# U! V" i- ?) {6 r8 l
           吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想 ...
    5 ]' C* ^% k( Y$ e+ K
    很有道理!原来总想吃东西,是因为心里不满足!

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    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 09:03:56 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-17 06:05 ; z& @/ }# M, G. [* _# ^5 G
    转帖0 y1 |* R4 l, _- `5 }
    , O- r- N% P( n! v
    本帖最后由 家有三宝 于 2015-3-28 11:51 编辑

    ( \9 Q/ V3 k% |: O; [: @在喜欢你的人那里,去热爱生活;在不喜欢你的人那里,去看清世界。

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    2017-9-25 08:39
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-4-21 09:04:42 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-17 06:10
    # D9 y& ^2 [9 g8 U9 j9 P转帖,家有三宝的帖子
    # f7 j" e# N+ \
    ! j3 u3 \8 [5 s3 o" H0 y- z      改变自己的水
    & Z$ a' p& m' L
    改变自己的水,在不断改变自己中,改变了这个世界

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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-22 05:15:15 | 显示全部楼层
    中里巴人微博% i, @2 K9 J; X4 f2 \% e
          / |. Q& c) t( w6 [: n; I" t
            活在世间,就得面对一切。健康的身体就是你的勇气。永远是你的当务之急。
    7 P* `% p* c# y1 L( S  ~: S( \5 ]$ o$ I# Q0 f2 O- L6 ~

    : J3 o& O" s- P) C9 u0 R           今早5 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。, T4 H; _3 u7 Q' ^% V, _$ P8 `. L+ i
               拉筋一小时。: |2 K7 z# @$ d: T' h, O! E

    5 V$ |" l; W& S/ ]+ B5 q           上午与旅游社签约,和老伴五月份去山西旅游七天。
    ' W! A  c6 m" g7 S: b+ [( d6 W. B! R8 J4 ]
               旅游结束后,去终南山参加训练营。/ `3 [* P7 I, y

    / Y9 B; k( X. R0 g; q& ]3 ?. v
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-23 15:34:52 | 显示全部楼层
          辟谷健康快乐换个活法% h: S( {6 w  C: v

    ; N9 O7 O, x" q2 G在辟谷养生的路上分享:% e$ \8 J  \' ^$ s! C
    学会换位思考。
    4 q' {. M8 }: S0 L' _' I" ?累的时候换个心态去休整;
    & G9 N) @( e' W. W% j) K压抑的时侯换个环境去舒缓;& H# F* `/ Q# f: s$ ^! Z
    困惑的时候换个位置去思考;+ F7 a3 U, X" j# d' F
    犹豫的时候换个思路去选择;; ?1 p& U- ~7 y* [( d' q
    郁闷的时候换个地方去快乐;
    " l7 _: J. r5 {烦恼的时候换个思维去排解;( k( d& h) t. D6 x
    抱怨的时候,换个方法去看待。% N" G) a: O& c% c7 Q
    一切放下了,空了,真好7 d- |6 r) k) J( B
    : K1 A; t0 q' R- O+ R- u' S
           今早3 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。
    2 S7 I2 t* }. T  t% X2 G
    2 |  N0 }7 s. e% E$ U        拉筋一小时。' X8 p: r% U/ U$ H" ?, @

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  • TA的每日心情

    2015-5-13 11:07
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-4-23 15:52:59 | 显示全部楼层
    婆婆太棒了,我打算今天晚上听课

    点评

    听课了,财神爷爷的分享,太棒了。  详情 回复 发表于 2015-4-24 03:47

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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 03:47:31 | 显示全部楼层
    花信风 发表于 2015-4-23 15:52
      c; p2 \* e: g- x婆婆太棒了,我打算今天晚上听课

    % D2 q2 q3 |1 Y5 g& |- m. ^: y听课了,财神爷爷的分享,太棒了。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 09:46:41 | 显示全部楼层
    转自梦想的空间% O* G# F3 V- s2 b4 Q9 P# r, n
    , c9 B3 a8 R- S- V, l, }
    家教和门风是最大的家庭资产: S, N0 N# B) M$ R

    6 y+ T3 H+ c7 v2 k2 p! F    中国是一个重视家庭教育的国度,在历史上给我们留下了很多的经典著作,如《三字经》《弟子规》等,还流传下来许多与家教相关的历史故事,如孟母三迁、岳母刺字等。那么如何将家教传统与新时期的生活相结合?如何在当下更好地开展家庭教育?在央视四套播出的《文明之旅》访谈专题节目中,著名文化学者、北京师范大学文化创新与传播研究院院长于丹与大家共同探讨了“家教的学问”。4 F* o9 d$ o+ L5 ^/ a1 T
    + }- ]9 X+ ?' o+ N. B$ \) r6 N
      教孩子厚道做人是最基本的家风' F) x3 i& t5 h: J8 e' D: R
    ' h" s/ S7 I2 |. ^; O
      现在经常有排行榜,在讨论家庭要有多少资产才能传承下去。于丹认为,在中国人的概念里,最大的家庭资产就是家教和门风,“中国是一个家邦社会,过去中国的风俗里就有它的伦理规矩,过去说张家村、李家店、赵家祠堂等,一个村的人都是同姓,他们的孩子做错了事,去跪祖宗祠堂,觉得没有脸面见祖先。很多祠堂里是有家训的,即使是寒门,也说自己是有门风的。”5 U* u4 W3 J% W9 C( v

    / _) N- s" r  E# B8 `  于丹讲了一个陶渊明的曾祖父陶侃的故事,他从小生活特别贫寒,他妈妈靠给别人扎鞋底等粗活供他念书,陶侃一步步往上走,他后来就做了鱼梁小吏,有一点小权力,他把那些腌制好的罚没的鱼给妈妈送去,他妈妈给他写了一封信:“尔为吏,以官物遗我,非惟不能益吾,乃以增吾忧矣。”大意就是,你是一个小吏,你把官家的东西给我送来了,你不能给我任何增益,反而给我增添了烦忧。这样的妈妈真是深明大义,正是有了这样的妈妈,陶侃后来才能官至大司马。7 D  Y& R9 E& Z# ~
      于丹说:“什么是真正的家教门风?首要的就是要明辨是非,要知好歹。”, _1 j/ L; t) `- L7 N, _( o
      现在有许多孩子不知好歹,甚至做出伤天害理的事。在那个贫瘠的时代,农民守着古训的时候,孩子敢不知好歹?敢伤天害理?那是要跪在祖宗牌位前挨板子的。于丹痛心地说,过去孩子要是伤害一个小动物,家长会说这孩子怎么这么伤天害理,但现在,一群大学生虐待一只小猫,看着老猫急得哀号,这样的事已经屡见不鲜。) m$ z6 K+ \% R1 m% v$ m
    + O- V& K, K: L3 W7 a
      “过去的人大都不能识文断字,但是却通情达理,大多数人的家教和门风都教孩子厚道做人,勤俭持家,守着农民的本分,不能辱没祖先,这是基本的家风,也是家庭教育的基础。”于丹认为,首先要教育孩子做一个明辨是非的人,说成大白话就是人得知道好歹。) r1 t/ s& B8 f' I; v6 ?% _* h
    & S" a$ N6 O9 O, x5 k7 D
      母亲在家庭教育里扮演重要角色- Q% D( c; Y: K: Z$ v
    ! i4 F( k3 ^6 C  x0 E9 C
      在于丹看来,在中国古代传统家庭中,女性虽然大都不识字,经济不独立,甚至连个独立的身份都没有,但却扮演了很重要的地位。“女性的重要性看一个字就知道了—‘安’,家中有女才是安。无论古代还是现代,一个女人上不闹婆媳矛盾,中夫妻不打架,下与孩子没有代沟,这样一个家就和顺了。”于丹说,女人是管整个家的和睦和文明传承的,中国人的观念中,建功立业有两个“ting”,男人建功立业在朝廷,女人建功立业在家庭,从这个意义上讲,家庭的地位一点不弱于朝廷,因为能不能把孩子教好主要就在于母亲。
    4 `: O, G1 I9 M6 ~" K  于丹以《三字经》里“昔孟母,择邻处,子不学,断机杼”和“孟母三迁”的故事为例,讲述了母亲在家庭教育中的重要作用。“孟母自己不见得认多少字,她给孩子讲道理,就是看到孩子回来,问功课时看到孩子漫不经心,就把织到一半的布一刀割断了,告诉他不成材就是这样的,这就是朴素的女人用手里的活儿来讲道理。她自己没读多少书,但是一看街坊吹鼓手,成天吹吹打打的,觉得孩子学这个不行,搬了;再一看,这家是屠夫,成天杀猪宰羊的,也不行,搬了;什么时候到旁边有户读书的人家了,觉得孩子能跟着他学念书,才留下。这是朴素的母亲,但这也是了不起的母亲。”6 M* h# X; t% P

    ; N5 N9 r* E* I3 ]) \% ]  于丹说,过去中国古代母亲的故事特别多。如“岳母刺字”,岳家军从岳飞到岳云,子子孙孙送上国家的沙场,这是通情达理的妈。而《国语》记载了鲁国大夫公父文伯的故事。退朝后公父文伯看到母亲在家织布,他说,“我都上朝官至大夫了,母亲还在家织布,传出去会让人笑话的。”8 m. G7 v' @( {2 [$ t& f

    ' i" n* Z( s" f- W  公父文伯的母亲对儿子说了一段话,就是著名的《论劳逸》:“你知道古代的圣贤怎么治理人民?就是把百姓带到特别贫瘠的土地上让他们安居,因为只有开垦贫瘠土地的人才特别勤劳,才能发现自己的能力,他获得的东西才会特别珍惜;而沃土不养能干的人,沃土养懒汉,因为他靠天吃饭。生于沃土本来应该是件幸运的事,但有多少人生于沃土本身有出息?”
    ; j* R& N- v4 s, K! v6 k
    2 S; y/ C% o$ L# s  于丹讲道,公父文伯的母亲说,从古至今女人都要干家务,国君的妻子要亲手给丈夫织帽子上的缨子,官宦的妻子要给丈夫做祭祀的祭服,普通老百姓就要给丈夫缝衣裳。她说我现在是个寡妇,我不管儿子做多大的官,男耕女织,我做的是我的本分。
    % y9 r7 R# M2 b( @8 ]1 a, F
    , r- U! Q$ \8 u( P5 @  过去的女人眼中,一个家门的门风是她们一辈子的信念,相夫教子、传承子孙、当好人,这就是妈的责任。“家中有女才是安。母亲的肩膀,先担得起家风,传承得了这个家庭里的正直和善良,这才是天职。”6 w! n2 a# I: X  x% ~6 w( D/ P

      f8 t+ G- P4 W4 w5 s  教孩子从小学会独立承担责任7 R: @* h& |8 ~5 k6 v
    + @% A" \- k$ f$ z2 U
      当今的家庭中,不仅仅父母在家庭当中承担教育的角色,由于很多家庭都是祖父母、外祖父母在一起生活,所以隔辈教育现在也是一个非常热门的探讨话题。于丹认为,这是当下社会特别现实的一个问题,于丹打趣道:“六个大人供着一个孩子,那这个孩子就是宝塔尖上的孩子,所以这种孩子现在叫‘六一儿童’。我老开玩笑说中国人现在好多词都变了,过去养孩子吧,叫拉扯孩子,就是拉一个扯一个,后头还跑着俩。现在你敢拉谁扯谁啊,都是供奉的。”) F: `0 F, l+ j& q% f
    3 Q8 P. ]: O5 Y* m: G' U- h
      “都说隔辈亲,你去看周围的老人,不管说她身上疼啦,不舒服啦,看到孙子的时候,立马精神百倍,这叫‘孙子疗法’,你再看带孙子的老人,不管这个爷爷曾经是个多么严厉的将军,这个奶奶曾是一个多么有规矩的大学教授,一带孩子,规矩全没了,这就要说到在家庭教养中,祖父祖母要给孩子什么。”于丹说,为什么现在有好多年轻人说,这现实世界太残酷了,这跟年轻人进入社会的态度有关,“你以什么态度进入现实,如果老是像对你爷爷奶奶、爸爸妈妈这样,凡事过于依赖,推卸责任,那进入社会,还有人能让你这么埋怨吗?一个人能不能够融合社会,要看在家里老人是怎么对他的,其实,老人往往因为自己的溺爱,反而让孩子长成一个不自立的人。”在于丹看来,无论是否隔辈教育,家庭教育都一定要让孩子从小能独立承担,“家教里首要的是明辨是非。第二点,一定要让孩子从小能独立承担责任。”  O& Q% ?1 c9 @, Q2 a  p9 i
    + j5 T/ ^/ @2 }$ r2 X% M
             说到老人教孩子,于丹还特别提到了一种现象。即孩子做错事老人会出来和稀泥,且多以“孩子还小呢,他不懂事”为借口帮孩子推卸责任。+ a- D: e: v0 @3 a! r" f
    9 k; b2 V8 ]& A- v% W: ]: V2 D
      “这其实是个伪命题。”于丹认为,孩子小时候是最懂事的时候,因为小孩正是学规矩的时候。“一个四岁的小男孩,不管他在家打碎了一个水晶花瓶,还是踢碎了邻居家的窗户,只要他能出来说对不起我错了,没有大人会出来跟小孩子计较,都会挑着大拇指说小孩会道歉,真棒,但是如果说他太小了,算了。那么等到这人40岁,还是会一直推卸责任,不是怨天就是尤人,其他人会怎么对他?”四十岁的人要是这样,大家就会嗤之以鼻,所以说一个人有没有承担能力,是从他四岁时候决定的。”! s$ o2 j; |0 _/ Q/ c/ P# S
      R9 x* o; ?. X
      西方人教孩子从小独立,但东方人都觉得要呵护,这是为什么?在于丹看来,这其实也跟农耕文明有关。
    / N6 l$ i8 h3 H
    0 f8 z6 O  I0 ]  I2 L5 l+ v1 y3 P       中国是家邦的社会,而西方从古希腊开始,就是城邦的社会,很多城邦的社会很早进入了工业文明,孩子在这个社会里,要一个一个割离出去谋生,而中国呢?“我们是家族都维系在土地上,过去中国家大业大,往往是一辈子大家都住在一起,但是今天的中国不一样了,中国今天在走城镇一体化的道路,这个一体化的进程非常快,看看现在的单元楼,还能够是像过去那样大家都聚在一起吗?”于丹说道。+ Y: {. U9 W, {9 t7 P# D3 E

      [% y0 X& m+ m8 ^  在社会结构、生活方式都已经变得个体、越来越独立的情况下,于丹认为只有教会孩子独立,那么孩子才能走得出去。“今天中国的变化在世界上来看都是变得最快的国家之一,我们的育儿理念,一方面要有传统的教养,另一方面也得有国际的概念,教一个小孩子独立承担,这既是中国的古训,也是国际的要求,你让他有了这个概念的话,他以后就会觉得世界不给我什么那是本分,世界给我什么是情分,不给我我自己可以创造,给我我就感恩,咱们别把孩子教得世界不给我啥都是亏欠,只剩下抱怨了,那不就没有感恩了吗?”
    0 |9 P8 b- t8 ~, w3 t; m& _# `

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    很受用  发表于 2018-7-6 11:52
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  • TA的每日心情

    2016-10-17 15:49
  • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-24 10:33:07 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-4-21 07:58 + a2 ^6 m. i1 W9 b
    中里巴人微博
    " f2 j$ r3 y6 W9 k, p
    # P* Z* D) l1 X0 Y, A       吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想 ...
    % M- b. k: x  Y6 X8 u& h
    吃饭,是心和胃一起吃。有时吃饱了,还想吃,就是心没吃饱,长期心里不满足,就总想吃东西。心满意足,食欲就没那么大了。
    # n) x! A' u4 _* e( ?婆婆,你真棒

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  • TA的每日心情

    2015-8-14 08:06
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2015-4-24 11:53:34 | 显示全部楼层
    好佩服您啊!{:7_147:}

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 17:41:39 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-24 04:11 5 F0 U0 B4 \/ [" y
    中里巴人微博
    - f5 Q. G/ V3 h& O( ?4 h' Y$ B/ l- C! Q/ `3 m
            自信来自于扬长避短,能力取决于兴趣爱好,总是发挥你的优势,别去拼争你的劣势。 ...

    2 C/ ?" K' a' m: q  |! E点评  Y( n* h9 D' U* x- k) C

    6 _  @! N& _, q- o% i# K' z& n! _8 Z9 ]8 x" ~2 S' M$ C' u: g2 k
    选念  我今天也不吃不喝全辟谷第五天了,而且是水都不碰嘴唇的,看样子全辟谷7天没问题,科学太弱了  发表于 2 小时前 IP:183.128.168.254 删除
    9 y- @$ R7 A/ L; t& c
    , n/ v6 [+ u& F         科学是孩子,辟谷是祖宗。
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    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2015-4-24 17:45:07 | 显示全部楼层
              无欲无求,不忧不惧。
    . L* U4 W% u# r! J  V          顺为凡,逆为仙,奥妙全在颠倒颠% }, I3 q" c7 W! v9 J
    - a* q, j8 }% S( Y
           今早3 点到6 点半打坐,痰,鼻涕多。
    * l0 d  t1 C! G5 M
    9 [# c8 A- M% C$ X* w         拉筋一小时。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-4-24 19:18:16 | 显示全部楼层
    姐姐的帖子是最丰富的,除了敬佩就是赞叹啊!!!

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    容老师好。  详情 回复 发表于 2015-4-25 04:33
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    发表于 2015-4-24 20:26:03 | 显示全部楼层
    婆婆就是活神仙呀,不管是身体,处世……

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    发表于 2015-4-24 20:27:18 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-20 06:31 1 m: b$ v; p1 q1 `
    咱俩坐板凳,再来的让他们坐地上。

    1 c" ?/ `  b9 D# h" I5 N白头发的仙女头次见。哈哈……

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    发表于 2015-4-24 20:27:55 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-3-20 07:01 ( X/ R3 F* l" a/ E; M  z# p( G$ K
    青丽,我们辟谷人,在一般人眼里不吃饭能活着,就是神仙了,你说我活神仙,人家说你也是活神仙。

    3 J6 b' I4 p3 a) S" j8 i9 f' |大家都要加油哦,向婆婆学习

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    发表于 2015-4-24 20:28:42 | 显示全部楼层
    南宁海东青 发表于 2015-3-20 09:14
    ) G- q9 k9 H7 s8 E3 n; Y提前祝您俩旅途愉快,当然复食后可以给你介绍一些当地的美食
    ( Y0 d! z4 L* i2 R& j" ~, H# P
    是啊是啊,辟谷旅游吃不到好吃的了

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    发表于 2015-4-24 20:30:55 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2015-3-20 14:40
    ! ]: v% @4 L( n+ |5 V( ]旅游辟谷的感觉非常好,特别是在游人多的时候,到了饭点时间,你看那些很多排队买饭的人,心里就乐呵吧,年 ...
    / |# c/ v; j* t! e. \
    明知道旅游中的食物不好吃,排除也要吃啊。不然饿了玩不动了。辟谷的人美了……

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