★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 724|回复: 1

[转] 今天不养生,明天看医生。简易养生法。

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2014-4-20 22:58
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-3-25 22:23:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

    1、烧烤后吃根香蕉;
    2、吃火锅后喝点酸奶;
    3、饭后喝大麦茶或橘皮水;
    4、吃方便面后吃水果;
    5、吃蟹后,喝生姜红糖水;
    6、润肺止咳,饭后吃个柿子;
    7、吃得太油腻喝杯芹菜汁.

    三种水不能喝:

    1、老化水,即放置时间太长的水;水放的时间长了,细菌指标就会发生变化;
    2、千滚水,沸腾了很长时间的水;不发挥性物质,钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高;
    3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康.

    6招远离电脑辐射:

    1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;
    2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;
    3、工作1小时间远眺前方;
    4、尽量用新电脑少用旧电脑,距电脑屏幕至少50厘米;
    5、多吃富含维A、C和蛋白质食物;
    6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激.
      
    10大短命生活小习惯:

    第一名:缺乏运动;
    第二名:跷二郎腿;
    第三名:如厕看报;
    第四名:刚睡醒立刻下床;
    第五名:连续使用电脑3小时以上;
    第六名:弯腰搬重物;
    第七名:用力排便;
    第八名:喝水太少;
    第九名:喜吃烫食;
    第十名:喝过量咖啡或茶。

    不能随便吃的蔬果:

    1、芒果止血,来月经的人不要吃;
    2、韭菜壮阳,小孩子不能吃;
    3、南瓜升压、止喘,高血压的人不能吃;
    4、山药补气,失眠的人不能吃;
    5、蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不能吃;
    6、香菜发汗,汗多的人不能吃;
    7、芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不能吃.

    生活小妙招:

    切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板.
    健康生活小测试:
    1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡习惯的人不易老;
    2、手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一百倍;
    3、要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑;
    4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包.

    生活小妙招:
    鱼刺卡喉的救治窍门:用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后鱼刺就会软化清除.

    生活小妙招:
    受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天,即可恢复原状:切洋葱等蔬菜时,可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切,就不会刺眼流泪了.

    创业的朋友必须知道:
    1、你不勇敢,没人替你坚强;
    2、意愿决定一切,成果捍卫尊严;
    3、自己选择的路,爬着跪着也要走完;
    4、不要生气要争气,不要嫉妒要欣赏,不要消沉要积极,不要拖延要行动;
    5、宁愿跑起来被拌倒无数次,也不要磨磨蹭蹭过一生,就算跌倒也要豪迈的笑.

    三十岁前不要在乎的十件事:
    1、放弃;2、失恋;3、漂泊;4、评价;5、幼稚;6、失败;7、浅薄;8、误会;9、成功;10、面子.

    生活小妙招:
    蜂蜜柠檬水瘦小腹:每天早起,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效:柠檬清热减肥,美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦,没有任何副作用;
    注意事项:
    1、水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠;
    2、十分钟以后再吃东西;
    3、一定要空腹.

    生活小妙招:
    驱蚊小秘方:驱蚊也可以不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b1,既可;将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒.

    生活小妙招: 5款茶饮轻松美颜防辐射』:
    1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;
    2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;
    3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;
    4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;
    5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。
  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-26 08:17:37 | 显示全部楼层
    枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表