饮水与心脑血管健康

快乐永相伴

许多人都知道，高脂高胆固醇饮食对心脑血管健康不利，但是，您知道我们日常饮用的水对与我们的心脑血管的健康也有着一定的影响吗？
一项研究结果表明，罹患心脏病的概率与长期饮用水的硬度以及总溶解性固体含量有关。我们常说的水的硬度，就是指水中所含的钙、镁、碳酸钙等离子的含量。其含量越高水的硬度也就越高；相对应的，其含量越低，水的硬度越低。总溶解性谷体与钙镁离子含量正相关。研究结果显示，常喝离子浓度高的水比喝离子浓度低的人患心脏病的概率低。
但是，即便如此也不能一味追求水的硬度，过硬的水会导致结石的发生。