如何冲泡菊花茶

快乐永相伴

       

现代人因身体多处于亚健康状态，所以对养生格外关注。菊花茶是许多办公室白领的首选冲泡饮品，因为菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，对办公室人群常有的火旺、目涩等问题有一定的疗效。  小分子团水。
但是许多人都不太懂得如何合理冲泡菊花。首先，菊花最好用玻璃器皿冲泡；其次，人们普遍认为菊花多放点，茶浓度高点疗效更好，其实不然。菊花性凉，过浓可能伤害脾胃，而且脾胃虚、易腹泻的人慎饮。正确的方法应该是在玻璃杯里放4、5粒菊花即可。
喜欢喝甜味茶的人可以适量加些蜂蜜。有人喜欢加冰糖，但是冰糖添加要因人而异，糖尿病和血糖偏高的人群最好不要加糖，脾虚的人也不宜在菊花茶里加糖。所以，对自身体质不十分了解的人喝菊花还是别加冰糖为好。

逍遥自在

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