水在人体内的6大生理作用

快乐永相伴 · 发表于 2014-4-4 22:04:54

水对于生命维持有着至关重要的作用，而且在日常人体运作过程中，水也扮演着关键的角色。
帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

虚空 · 发表于 2014-4-5 00:09:14

谢谢分享阿弥陀佛。。。。。。。。。

财神奶奶 · 发表于 2014-4-5 00:15:39

谢谢分享，南无阿弥陀佛。。。。。。。。。

唐国辉 · 发表于 2014-4-5 07:21:22

我也学习了。。。。感谢。。。感谢。。。非常感谢。。

唐国辉 · 发表于 2014-4-5 07:21:57

我也学习了。。。。感谢。。。感谢。。。非常感谢。。

蛋波人参 · 发表于 2014-4-5 07:41:42

灰常感谢楼主的分享

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水在人体内的6大生理作用

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