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清热润肺 开胃健脾:八宝香水梨

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    2015-8-1 16:55
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-4-5 12:30:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

    主料:香水梨10个
    配料:桔饼,桂元肉,山楂糕,青梅,红枣,西瓜子仁,冬瓜条,糯米
    调料:白糖,桂花酱,青红丝,熟猪油
    制作:梨削去外皮,在梨头切下1/4作盖,去掉梨把,用小刀挖出梨核,梨肉壁厚 1厘米成为罐形,用开水稍烫一下,控干水分;
    糯米用清水淘净放入碗内,加清水,放入笼内蒸20分钟,至八成熟时取出。
    桔饼,桂元肉,冬瓜条,红枣,山楂糕,青梅均切成0.7厘米折方丁,用沸水焯过,捞出沥干水分,装在碗内,加入蒸过的糯米和白糖,桂花酱,瓜子仁,熟猪油搅拌均匀成馅。
    将馅装入梨罐内,盖上盖,青梅切成条插入上端作梨把,装大盘内,入笼用旺火蒸20分钟取出,撒上青红丝。
    炒锅内放入清水,白糖,桂花酱,旺火烧沸成汁,烧在梨上即成。
      养生功效:清热润肺,开胃健脾
    小贴士:香水梨是山东著名水果,它主要产于莱阳、栖霞、莱西等地。
    这种梨呈长圆形或长椭圆形,成熟时果皮呈黄绿色或绿色,果皮较厚,上有较为密集的褐色果点,果肉白而脆,汁多,甜微酸,耐贮藏。
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