司机久坐加震荡易导致患腰肌劳损

快乐永相伴

      姓名：张超
　　职业：公交司机
　　主诉病情：每天开车，一直坐着，就一个姿势。特别是遇上上班下班的时间，路又堵。一趟跑下来至少也得90分钟，不然也要2、3个小时。真是要命，最近老是腰痛，我以为缓几天就好了，还买了什么止痛药膏。不过没有什么好转。每天睡觉起来还觉得腰部难受！同事叫我还是到医院检查吧。
　　接诊医生东莞宏元堂国医馆吴刚主任：根据张超的描述，吴主任给张超做了手法等检查后，确诊为腰肌劳损。
　　【司机易久坐加震荡导致患腰肌劳损】
　　其原因是司机长期保持坐位，车辆在行驶过程中颠簸不稳、变换速度使腰部受到不停的震荡，司机为了保持身体平衡和固定的姿势，腰部肌肉须不停地进行调整，使得肌肉一直处于紧张的收缩状态，容易引起疲劳、劳损，影响腰椎的稳定。
　　日久天长，腰椎小关节、韧带以及椎间盘老化过程加快，发生腰肌劳损或腰椎间盘突出。据生物力学分析，坐位时腰部负重和肌力不仅不减少，相反由于骨盆向后倾斜，腰椎前凸弧度消失，腹侧的重力线前移，力矩增加，使负荷更大。
　　最后，吴刚主任根据张超的情况制定了治疗方案：采用中医特色治疗，主要通过中药穴位注射治疗，配合熥疗、推拿、针灸治疗，张超在治疗了三次之后明显地感觉到腰痛基本消失了，整个人轻松多了，治疗五次之后腰痛完成消失。为了更好的巩固疗效，再进行了两次加强治疗。现在两个月过去了，张超根据医生的嘱咐，每天进行一些锻炼，腰痛再没复发。
　　最后专家嘱咐：加强锻炼是根本
　　专家建议广大专业和非专业的司机朋友们闲暇时一定要加强锻炼，尤其是腰背肌肉的锻炼，加强力量，帮助稳定脊柱，远离腰肌劳损的困扰。