10种刮油食物帮助清肠排毒 不发胖

快乐永相伴

春季养生，10种刮油食物帮助清肠排毒，不发胖。

1. 洋葱，促进消化，不含脂肪；
2. 玉米，促进排泄；
3. 苹果，降脂；
4. 韭菜，增进胃肠蠕动；
5. 蘑菇，保持肠内水分；
6. 冬瓜，防止脂肪堆积；
7. 海带，清除胆固醇；
8. 鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
9. 豆腐，不含胆固醇；
10. 芹菜，利尿消肿。

小编提醒：可生很多产品也能帮助清肠排毒，像酵素、代餐粉、红豆薏仁粉，都是春季刮油瘦身的好帮手。

财神奶奶

谢谢楼主分享。我们平时应多多关注这些知识，才能把身体调理健康。