熬夜肌肤 搭配补充维生素和胶原蛋白

快乐永相伴

也许是工作，也许是玩乐，快节奏的生活，每晚12点都还没入睡，这是现代年轻人的真实写照。

熬夜对肌肤的损害是非常大的，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失。

熬夜的人们，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。

猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高。

我们可以在日常饮食菜单中加上这些肌肤喜欢的食物。

可生胶原蛋白搭配维c片、维c粉，更是为熬夜肌肤搭配的美颜套餐。

另外，像葡萄籽也可以帮助提亮肌肤，恢复光泽！

熬夜的朋友不妨试试，给自己受伤的肌肤多多补充维生素和胶原蛋白吧！