【胶原百科】对黑眼圈say goodbye

快乐永相伴

黑眼圈是困扰很多人的头疼话题，想要去除黑眼圈？饮食习惯很重要！
我们的肌肤在25岁后就开始日渐老化，皮肤加速流失胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处的眼部表现得最明显，所以保持良好的饮食习惯，及时补充胶原蛋白非常重要。
1.多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类；
2.每天一杯红枣水，加速气血运行；
3.早上一杯胡萝卜汁或者番茄汁，消除眼疲劳；
4.多喝清水，排除毒素；
5.缺乏铁质也是导致黑眼圈的罪魁祸首，要多吃猪肝、菠菜等含铁量丰富的食物；
6.口服胶原蛋白作为营养补充，使用胶原蛋白面膜、眼贴可对肌肤起到保湿美白作用。
当然，切记不要经常熬夜，尽量保证充足的睡眠。