韭菜炒鸡蛋加入一样宝 补肾强精效果出奇好

蝶舞飞飞

韭菜炒鸡蛋，黄绿相间，色泽协调美观，韭菜鲜嫩，鸡蛋的营养价值极高，蛋香浓郁，诱人食欲。韭菜炒鸡蛋的适应人群很广，常吃韭菜补肾强精，尤其是血虚气虚、大便干燥的人更适合吃。今天给大家介绍一道核桃韭菜炒鸡蛋，补肾强精效果更好。


1、韭菜摘洗干净。

2、炒锅倒入少许油

3、放入核桃仁，小火炸香盛出

4、倒入蛋液炒熟盛出

5、油底爆香葱花

6、倒入韭菜翻炒

7、加入盐，根据口味可以加少许糖

8、倒入炒成块的鸡蛋

9、添上核桃仁翻炒均匀关火

10、出锅啦！！