现代人为什么生现代病（违背大自然——生存法则）---之四

叶塞尼亚

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第三考   穿不当而得病
所谓“穿”，就是指穿衣戴帽；所谓“不当”，就是指不好的“穿戴习惯”造成的健康隐患。
俗话说，“穿衣戴帽，各有所好”。人们对穿戴的评价，往往是从审美的角度出发。穿什么衣服合适？穿什么衣服得体？穿什么衣服年轻？穿什么衣服庄重？人们对于穿戴的关注，也往往体现在身份的象征，形象的需要。而对于穿什么衣服有利健康，穿什么衣服会得什么病，很多人不仅没有意识到这一点，甚至很多人不相信，穿戴不当还能得病？
人体是一架无比精妙的机器，要使它正常运转，必须时常予以良好的保养，任何反常的因素都会导致它的某个部分发生故障。穿戴不当不仅要得病，而且对身体健康的影响还确实不小。
为什么到处求医问药的，以女士为多？有句俗话叫“美丽冻人”，就是说女人这方面的问题。她们为了美，或者为了满足虚荣心，或者为了职业的需要。女士们不仅在饱受寒凉上存在健康隐患，在其它穿戴上，也有很多误区。她们一方面到处求医问药，另一方面，还在继续着错误的穿戴习惯，所以这才是问题的根本。在给我留言咨询问题的，也多是女士，而且又多是妇科方面的问题。关于“妇科”健康，我专门写有文章《妇科病补调大纲》，今天主要探讨穿戴给健康带来的诸多隐患。
露脐裤（低腰裤）——低腰裤都是露腰，露肚脐眼。露腰呢，主要是造成腰部血液循环瘀堵，形成粘连、僵硬、增生，继而导致脊柱变形等系列病变。这方面，我在《颈肩腰腿疼康复秘笈》也有详细介绍。肚脐眼呢，在中医上叫“神阙穴”。顾名思义，就是神气出入的地方，为经气之海，内联五脏六腑。中医认为，人得病主要是“六邪”所致。六邪就是“风、寒、湿、暑、燥、火”，如果肚脐眼长期暴露在外，是“外邪”最容易侵袭入住的突破口。
乳罩——古代人没有乳罩，现代人为了美，发明了乳罩，而且成了女人必用的“佳品”。特别乳房下坠的女士，下垂的乳房能被高高托起，真是“挺”好。但是呢，长期戴乳罩，特别是不合适的乳罩，比如大小，软硬，形状等，可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。所以，能不戴的时候，最好不戴，比方睡觉的时候，要脱掉乳罩睡觉。
紧身裤——紧身（牛仔）裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺感觉。紧身牛仔裤还与一些妇科病有关，由于牛仔面料不透气，使女性内分泌物长期不易排出，引起阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时牛仔裤的金属扣长时间和皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。还会使腹股沟区经常潮湿，容易诱发股癣等等。另外，紧身裤（牛仔裤）对男性来说，更是“罪大恶极”。常穿过紧的牛仔裤可导致阴囊湿疹，男性阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，紧身牛仔裤会导致通风不畅，大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性分泌液和精液等均会污染到整个阴茎、阴囊和会阴区，这种条件非常有利於细菌等微生物的繁殖。另一个问题是，穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部，使阴囊的散热受到影响，於是睾丸的温度就会提高，这就导致睾丸精子的生成障碍，有引起男性不育的危险。同样的道理，古代没有松紧带，而现代很多人喜欢袖口紧，裤口紧。过紧的袖口、裤口会把皮肉“勒圈坑”，严重导致血液循环不畅通，久而久之就会引发一系列问题，比如“静脉曲张”。
从目前的证据看，这些原因引起的一些疾病很少可能成为永久性的，很有可能在不穿紧身裤后恢复正常。也就是说，只要改变这些不良习惯，95%的人根本不用治疗，只要换上宽松的裤子（其它衣物），症状就能自行消失。这就是“还原”疗法，改变生活习惯，病不治而愈。
    古代人没有高跟鞋，而现代人，特别是现代女士，几乎人人都有穿高根鞋的经历和喜好。女性穿上高跟鞋之后,身体会因为脚跟的提高，腹部和臀部收紧挺高而达到平衡，这样走起路来显得步伐优美。正常的鞋跟在2-3厘米左右，穿起来舒适性会比较好，因为这样可以增加足弓的弹性而使行走感觉轻松有力。而现在市面上销售的高跟鞋大多远远超过这个指标，一般都在4-7厘米左右。穿上这类高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，硬将丰满的足前部挤在窄小的鞋尖内，使双足备受折磨，这样容易诱发拇指外翻，拇指囊炎，锥壮趾，趾骨头缺血性坏死等疾病。露趾或密头的高跟鞋还会增加盆骨承受的压力，因为一般人走路时脚跟先落地，能减少八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。 穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。 另外，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起脊椎病变；特别是腰疼，腰臀部疼痛常是朝轻暮重，劳累后，阴天时症状加剧，久坐也腰疼。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以治愈。 所以不管从任何方面来说还是少穿为妙，平时还是以穿布鞋，板鞋或皮鞋为主，最好鞋跟不要高于三厘米，鞋底呈斜坡状为宜。
“小不忍，则乱大谋”，小小的生活习惯却会引发大病。可看我们平时看似一些不被重视的小细节，对我们的健康却隐藏着莫大的隐患。
由此我们还要反省一个更为重要的问题，现代的（流行的），是不是就是好的？要美还是要健康，这是我们每个人需要思考的问题。

光辉琦迹

学习了！！非常感谢楼主的分享！！！