常用食物的五性分类

叶塞尼亚

寒性食物: 粟米、白菜、空心菜、黄花菜、竹笋、苦瓜、冬瓜、葫芦、茄子、蘑菇、海带、西瓜、柠檬、菠萝、猕猴桃、荸荠、甘蔗、猪脑、乌鱼、螃蟹、田螺、蚌、苋菜、紫菜、柿子、杨桃、草菇、柚子、西红柿。

凉性食物：小麦、大麦、荞麦、绿豆、芹菜、菠菜、枸杞菜、豆腐、白萝卜、莲藕、丝瓜、黄瓜、番茄、紫菜、苹果、梨子、香蕉、柿子、柑子、橘子、草莓、橙子、柚子、罗汉果、橄榄、李子、枇杷、猪皮、羊肝、兔肉、鸭肉、鸭蛋、蛙、菊花、茶叶。

温性食物：糯米、燕麦、核桃、番薯、高粱、刀豆、韭菜、芥菜、香菜、大蒜、葱、生姜、野蒜、南瓜、木瓜、荔枝、红枣、栗子、柠檬、椰子、龙眼、石榴、杏、乌梅、桃、佛抓手、山楂、山橘、猪肝、猪肚、牛肉、牛肚、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡肝、麻雀肉、鹿肉、火腿、羊奶、草鱼、带鱼、黄鳝、虾、海参、淡菜、酒、红糖、饴糖、砂仁、茴香、醋、咖啡、桂花、人参、当归、何首乌、黄花菜、桂皮。

热性食物：辣椒、胡椒、肉桂、花椒、红茶、白酒、香菜。

平性食物：大米、玉米、芝麻、马铃薯、芋子、番薯、土豆、花生、白果、黄豆、黑豆、赤小豆、扁豆、红豆、蚕豆、茼蒿、红萝卜、白菜、甘蓝、香菇、银耳、木耳、猴头菇、葡萄、石榴、桃子、杨梅、青梅、杏子、无花果、甜杏仁、白果、百合、橄榄、白沙糖、葡萄、银耳、荷叶、菠萝、山药、枸杞、芋头、猴头菇、莲子、乌梅、海蜇、芡实、猪肉、猪心、猪肺、猪脾、猪肾、猪肠、猪脚、牛肉、牛肝、牛肚、鸡血、乌骨鸡、鸭肉、鸡蛋、鸽肉、鹌鹑肉、牛奶、燕窝、蜂蜜、干贝、鲤鱼、鲫鱼、白鳝、泥鳅、银鱼、黄花鱼、墨鱼、鲨鱼、鲈鱼、鳖肉、龟肉、牡蛎肉、燕窝、海蜇、食盐、醋、酱。

光辉琦迹

学习了！！非常感谢楼主的分享！！！