***常用保健料材之功效***

叶塞尼亚

（只作一般知识介绍，因为大家在接触和使用一些保健酒、保健茶及其它保健品时，对一般知识应有所了解和掌握，才能判断能否适合自己，仅供参考。 ）
人参——性温，味甘、微苦，能大补元气，强心补虚，安神生津。
西洋参——原产北美洲，我国引种栽培，性凉，味苦、甘，有养阴、清火、生津之功效。
党参——又名上党人身、黄参、狮头身，性平，味甘，有补中益气、生津养血之功效。
灵芝——性温，味淡，有养心安神、补气益血、止咳平喘之功能。传统说法，认为灵芝可以补中益气，延年益寿，可以利关节，保精神，益精气，坚筋骨，好颜色。近年来，对灵芝的功用的认识日益加深，其煎剂可治疗病毒性肝炎、白细胞减少症、冠心病、癫痫、高血脂症、神经衰弱症、高血压症、心率失常、多发性硬化症、克山病等。据现代药理研究，灵芝对肝有保护作用，能提高肝脏对化学药物的代谢或解毒能力，灵芝多糖还可以促进肝脏合成血清蛋白的速度。灵芝能促进肝细胞的再生。灵芝还可改善冠状动脉血循环，降低心肌耗氧量及耗糖量，降血脂，调节血压，增加白细胞和调整机体免疫功能。
大葱——葱含有较强的植物杀菌素，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用更大；葱还能预防春季呼吸道传染病，有效地治理伤风感冒，人一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除病。另外，葱在人体内从事的是“清扫”和“加油”的工作，患有贫血、低血压的人多吃些葱可以补充能量。眼睛容易疲劳及患有失眠、神经衰弱的人，多吃些葱可以精力充沛，提高效率。
黄芪——又名黄耆，性微温，味甘，有补气固表、利尿、托毒排脓、生肌之功能。据近年研究，黄芪所含的多糖类化合物具有明显的免疫促进作用，所含的硒能刺激细胞的增长，参与多种酶的合成，与增强细胞的生命力和抵抗力有关。黄芪还具有升高白细胞的作用，并同时可提高网状内皮细胞的吞噬功能，也能使肺部居噬细胞的数量增加，运动及代谢增强，并能诱生干扰素。
杜仲——又名思先、木绵、思仲、丝绵皮，性温，味甘、微辛，有补肝肾、强筋骨、安胎、降血压之功效。
何首乌——又名地精、马肝石，性微温，味苦、甘、涩，有补肝肾、养血祛风之功效。
茯苓——又名茯菟，性平味甘，能利水渗湿，健脾宁心。
芝麻——又名脂麻、胡麻、油麻，有补肝肾、润燥结之功效；黑芝麻尢佳，滋补益人，驻颜乌发。
莲子——性平，味甘涩，有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功效。
天门冬——即天冬，又名明天冬，性寒，味甘、苦，有养阴生津、润肺清心之功效。
决明子——性微寒，味甘、苦，有清肝明目、润肠通便之功效。
三七——又名山漆、金不换、田三七等，性温，味甘、微苦，有止血散瘀、消肿定痛之功效。
胖大海——又名安南子、大洞果、通大海等，性微寒，味甘、淡，有清热、润肺、利咽、解毒之功效。
荞麦——性寒，味甘平，无毒，实肠胃，益气力，但古人云：久食动风气，令人头眩。如果和猪肉共食，患热风，脱人须眉。
绿豆——性寒，味甘，无毒，有清热解毒之功效。
赤豆——性平，味甘、酸，无毒，主下水，排浓血，去热肿，止泻痢，通小便，解小麦毒。
蚕豆——又名胡豆、罗汉豆、佛豆，果实富含蛋白质、淀粉，老者可作粮食、副食，嫩者可作蔬菜。
扁豆——性微温，味甘，有补脾、解毒之功效。其补脾、益气、和畏之功效与莲子同，价格却大大低于莲子，而营养成分又不低于莲子。白扁豆，性微温，味甘，有和中健脾之功效。
当归——又名干归，性温，味甘、辛，有补血和血、调精止痛、润燥滑肠之功效。
丁香——性温，味辛，有温中降逆、温肾助阳之功效。
小茴香——性温，味辛，有祛寒止痛、理气和胃之功效。
桂皮——即肉桂，性大热，味甘、辛，有补火助阳、引火归原、散寒止痛、活血通经之功效。
天麻——又名明天麻、水洋芋，性平，味甘，有祛风定惊、平肝息风之功效。
胡椒——多年生藤本，中医学上以未成熟的果实入药，性热，味辛，有温中散寒之功效。
杏仁——又名杏核仁、苦杏仁、杏梅仁，性温，味苦，有小毒，有止咳、平喘、润肠之功效。
陈皮——性温，味辛、苦。有理气健脾、燥湿化痰之功效。
白芍——又名白芍药、金芍药，性凉，味苦、酸，有养血柔肝、缓急止痛之功效。
白术——又名于术、冬白术、山精，其叶性格功能近似，性温，味甘苦，有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎之功效。
菟丝子——性平，味辛、甘，有补阳益阴、固精缩尿、明目止泻之功效。
柠檬——性凉，味酸，有清热化湿、祛署止泻、生津止渴之功效。
槟榔——又名大腹子、海南子，性温，味苦、辛，有祛虫、泻下导滞、行气利水之功效。
葡萄——味甘，无毒，主筋骨，湿痹，益气强志，令人肥健。
茉莉花——又名木梨花，性温，味辛、甘，有理气和中、辟秽解毒之功效。
桃花——性平，味苦，有理水、活血、通便之功效。
合欢花——又名马英花，性平，味甘，有安神解郁、活血消种之功效。
菊花——性寒，味甘、苦，有散风清热、平肝明目之功效；白菊花，是菊花中的上品，性凉，味甘、苦，无毒，有疏风、清热、平肝、明目的功效。
槐花——又名槐米、槐蕊，性寒，味苦，有凉血止血、清肝泻火之功效。
玫瑰花——又名徘徊花、湖花、刺梅花，性温，味甘、微苦，有理气止痛、活血散瘀之功效。
月季花——又名四季花、月月红、等，性温，味甘，有活血调精、解毒消肿之功效。
荷叶——有清署利湿、升发清阳、散瘀止血之功效。
丝瓜叶——有清署热、祛风湿的功效。
藿香——又名广藿香、枝香，性微温，味辛，有祛署解表、化湿和胃之功效。
苏叶——即紫苏叶，有发表散寒、性气宽中、解鱼蟹毒之功效。
薄荷——有散风热、清头目之功效。
金银花——又名忍冬花、双花、鸳鸯花、二宝花。性寒，味甘，有清热解毒、凉散风热、消炎杀菌、利尿止痒之功效。
蒲公英——又名蒲蒲英、黄花草、婆婆丁，性寒，味苦、甘有清热解毒、消种散结、利尿通淋之功效。
板蓝根——性寒，味苦，有清热解毒、凉血利咽之功效。脾胃虚寒而内无火热者忌用。
牛蒡子——又名鼠粘子、大力子、恶实，性寒，味辛、苦，有蔬散风热、解毒透疹、利咽散肿之功效。
                        

光辉琦迹

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