辟谷期间的效应及现象

学子妙音

辟谷期间的效应及现象（一）
先人的体验
进入辟谷和练功态后，由于人很快地从一个常态进入到一个非
常态，从平常进食的常规状态进入到不进食的非常规状态，尤其是
针对大部分观念刚刚改变、初次体验辟谷的练功者来说，势必有一
个从不适应到适应的过程，这个过程对不同的人甚至会产生完全不
同的效果。同时，身体和心理也会因为内外环境的变化而出现许多
相应的效应和现象。针对练功者来说，还会出现各种功能和神通，
终至明了事端，彻悟人生。
纵观古今常行辟谷术的修炼者和练功者并综合分析有关辟谷
者的体验及效应报道，不难发现：一般的人在辟谷中都会产生不同
程度的形体消瘦、体重减轻至较为稳定程度等现象。至于训练有素
的高功师傅和修炼者则体轻气纯、身轻如燕、走路如夜马行空，可
谓修炼有成。古今有关这方面的报道和记载确实屡见不鲜。但是对
于不同的修炼者，由于每一个人的修为层次、身体素质、心理素质
不同，身体健康状况不同，对气功及辟谷的认识不同，因而发生在
不同练功者身体上的现象和练功效应也必定有所不同。但在一般情
况下根据唐朝司马承祯《云笈七签.服气精义论》介绍，辟谷之后会
产生以下效应及现象：
“凡服气断食后，一旬（10天）之时，精气弱微，颜色萎黄；
二旬之时，动作暝昡，肢节怅恨，大便苦难，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；四旬之时，颜色渐悦，心独安康；
五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调畅；
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明方术；
九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，故效极昌。
修之不止，年命延长。三年之后，瘢痕灭除，颜色有光；六年髓填，
预知存亡；经历九年，得使鬼神，玉女侍停，脑室协胼，不可复伤，
号曰真人。”
由此可知，古人辟谷时间往往较长，并有较深刻的体会，司
马承祯对养生颇有研究，他在文中详细地说明了辟谷后不同时期辟
谷者的身心体验情况，虽然这并不意味所有的人都要有这样的体验
过程，但却基本上概括说明了辟谷后人体身心变化的大趋势

财神奶奶

感谢分享！学习了。

回春婆

大空翼

感谢分享！学习了。                                      

婀娜

虽然这并不意味所有的人都要有这样的体验过程，但却基本上概括说明了辟谷后人体身心变化的大趋势.分享了

果树

受益深，现在第一次辟谷期间，原打算七天的，看来远远不够啊

学子妙音

果树 发表于 2014-12-24 11:30
受益深，现在第一次辟谷期间，原打算七天的，看来远远不够啊

感谢您的关注，阿弥陀佛！第一次能辟这么多天，真让人佩服！

果树

果树 发表于 2014-12-24 11:30
受益深，现在第一次辟谷期间，原打算七天的，看来远远不够啊

呵呵，谢谢，我不是全辟谷的，天天都有吃自制辟谷饮的（核桃、红枣、桂圆各三颗，外加一个水果或半个红萝卜与温柠檬水一起搅伴饮之），算是半辟谷吧？我佩服那些真正啥都不吃的呢，

学子妙音

财神奶奶 发表于 2014-12-23 23:43
感谢分享！学习了。

阿弥陀佛！感谢您的关注！

学子妙音

果树 发表于 2014-12-24 11:30
受益深，现在第一次辟谷期间，原打算七天的，看来远远不够啊

阿弥陀佛！感谢您的关注！

学子妙音

果树 发表于 2014-12-24 11:30
受益深，现在第一次辟谷期间，原打算七天的，看来远远不够啊

阿弥陀佛！感谢您的关注！

学子妙音

回春婆 发表于 2014-12-24 07:53

阿弥陀佛！感谢婆婆的关注与支持，感谢您的鼓励！

学子妙音

大空翼 发表于 2014-12-24 10:10
感谢分享！学习了。

阿弥陀佛！感谢您的关注与支持！

学子妙音

婀娜 发表于 2014-12-24 10:32
虽然这并不意味所有的人都要有这样的体验过程，但却基本上概括说明了辟谷后人体身心变化的大趋势.分享了

阿弥陀佛！感谢您的关注与支持谢谢！

财神奶奶

学子妙音 发表于 2014-12-28 07:27
阿弥陀佛！感谢您的关注！

阿弥陀佛！嗡嘛呢叭咪吽舍！

财神奶奶

学子妙音 发表于 2014-12-29 06:38
我的第二次辟谷又开始了，为我加油吧！

好啊，预祝辟谷成功！随时关注你，加油！！！

学子妙音

财神奶奶 发表于 2014-12-28 21:48
阿弥陀佛！嗡嘛呢叭咪吽舍！

我的第二次辟谷又开始了，为我加油吧！

学子妙音

财神奶奶 发表于 2014-12-29 14:34
好啊，预祝辟谷成功！随时关注你，加油！！！

感谢财神奶奶的关注，我当全力已付！

财神奶奶

学子妙音 发表于 2015-1-2 22:21
感谢财神奶奶的关注，我当全力已付！

加油！你一定行！看好你！！！