关于辟谷后能改善睡眠的问题

喜欢的东西

{:7_150:}   我上次来了一个7天得辟谷，距离现在有一周了，在这一周里面，发生了自己也想不到的事情。
那就是睡眠问题，我从下睡觉就很少的，平均也只是6个到7个小时，但是辟谷以后，我的闹钟都闹不醒自己了，每天至少要睡7个多小时，如果没睡午觉或者熬夜的话，要睡8个多小时。
请问老大这是怎么回事啊？ 是好是坏啊 ？{:7_151:}

喜欢的东西

请资深人士帮忙解答一下

求道

没有什么关系，这只是身体调理的一个过程。

拙愚

偶睡眠不好，希望通过日中一食来改善

空谷百合

辟谷后很长一段时间身体还会处于辟谷的调理状态，虽然辟谷停止了，但身体还在排毒和修复状态，这个过程需要调动气血，这个时候你出现睡不醒的状态，一是说明你身体在调理，是好现象，同时也说明你的气血还不是太足，需要在以后的生活中注意调理。