辟谷类型

那一份挚爱

辟谷术类型：
辟谷从程度上可分为以下几种类型：（1）全辟：辟谷期间粒米不进，滴水不沾，完全切断饮食和水分的供给，直接与外界交换能量与信息，充分调动人的潜能来完成人体的各类代谢。这种情况较少运用，最好在修炼有素者的监护下进行，切实留意安全，以不感应过于饥饿为度，切忌盲目追求时候的是非。（2）近全辟：不进五谷杂粮和药丸，但可饮用少量水和蜂蜜，也可食用少量生果。这种方法对于一般体质者都可以运用，比较安全。（3）半辟：除了可以饮用水和蜂蜜外，还可食用少量生果、花生米、核桃、红枣、胡桃、杏仁等药饵，以不感应饿为止。这种方法对于第一次辟谷者或体弱多病者较为适用。（4）近半辟：基本上不吃熟食，但可多辟谷是什么意思吃生果、蔬菜和其他杂食，乃至还吃点稀饭和面条等，也可吃一些素菜。这种方法对于有心理障碍或出格虚弱者较为适用。