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TA的每日心情

	2015-2-8 14:01

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[LV.3]辟谷小学II

发表于 2015-1-19 15:36:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

几种静坐练功方式,功法不一,但是,万道归一,基本上是:散坐或盘坐(比如某人有疾病或受伤不能完成上述动作,当然是怎莫舒服怎莫来).调息调心:调整呼吸细匀绵长,此时,舌抵上颚(轻轻的),用鼻呼吸,而后,调心即是意念守一,气海或几个穴位.功法更进一步可用意念引导,或以天地为鼎炉,或以太虚为炉,各种功法不一而足.

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