央金措姆

中草药

永恒的灵魂在身体里历经童年，青年，老年，灵魂在死亡时进入另一个躯体，一个自我觉悟的灵魂不会为这样的变化而困惑。% ~1 q, N4 p+ [+ x5 @

      得以张老师教的睡功，我11点多总算深层的入睡，凌晨2点半醒来，我翻来翻去，再次练习睡功，迷迷糊糊的又睡去，再次醒来，已经是八点半。
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       伸个长长的懒腰，好幸福！只有失去过，才知道它的可贵！感谢这次突然降临的失眠，让我珍惜我们现在拥有的一切。3 B7 ^" T  x0 e7 G2 v# W/ o
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    上午：服炁，练习龙腾九式。继续阅读《回家之旅》，七天的辟谷，七天的阅读，终于在辟谷结束时，读完了这本厚厚的书籍，感谢我的瑜伽老师，让我通过阅读了解到，不论是什么教，其实都是一个化身，万法归宗，九九归一。
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    下午：在家服炁练功后。打着伞去公园散步，小雨淅淅沥沥，但空气很好，梨花被雨打落了一地， 唐朝的白居易在《长恨歌》写到：“玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。”   那是描述杨贵妃哭的姿态，现在来形容雨中的梨花，不是一样很形象？

     天黑了下来，我的第二次辟谷，也将画上句号。- Y9 X* o8 F4 d. x! t

     因为复食需在晚上，所以晚餐，成为了我的第一餐，亲爱的麻麻给我煮了爱心粥，吃了一小碗，有些饱胀，麻麻给准备的馒头，就没吃。

    明早，麻麻准备将我种的平菇配菜心煮烂糊面给我吃，后面就正常的饮食。; _+ P8 h4 C' S
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     感谢亲爱的麻麻，在修行的道路上总是那么义无返顾的支持我 。

    这次辟谷，我从中收获了什么呢？我默默的想。- p; f/ I, @2 d/ W3 h: H1 B& I
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     1：以往，我每天都喝咖啡的，不喝我不知道这一天怎么开始，而进入辟谷后，不喝就不喝了，对物质的欲望没有那么强烈了。

    2：辟谷日记中，写到出现了一些症状，获得了各位同修的积极关注和帮助，让我感受到正能量和大爱的滋润，也愿以此回馈给更多的人，学习奉献。& t6 I- ?% a8 T7 f8 p+ _8 z0 ?
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    3：当出现那些不适的状态时，我试着去了解它，接受它，学习不去起任何的情绪反应。3 e* r" I5 ]- U3 T8 G
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    4：因为失眠严重，获得了老师的个别指点，让我心存感恩，感谢相遇的每个人每件事，总是让我由此获得成长的机会。# |) k0 x6 |7 V+ T" k( _
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   5：身体反面，体重是按每天2小时的速度下降，也出现了皮肤瘙痒的排毒现象。9 ?8 I- w2 a/ B( ?( M0 A! V


   辟谷日记，就要结束，但辟谷会成为一种生活状态，老师让我下次辟谷要在半年以后才能开始，这半年内，我必须提高我本身的体质，在学习中国传统文化及养生的道路上，我只是刚刚起步，愿与大家一起进步！
   
    好在，我们已经迈出了第一步。。。。。。

鲁_逍遥

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渝－诚心

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