为啥中医说“夏吃姜”？三碗有特效的“特制姜汤”赶紧收藏！

杨小小巷子

龙腾辟谷论坛：

“冬吃萝卜夏吃姜”是老话，到底为啥夏天要吃热辣辣的姜呢？

为啥要说“夏吃姜”

夏季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症。

这可能也正是《内经》为何要提倡“春夏养阳”的理由之一。

所以，炎热的夏天如果能适量吃点生姜，有助于温胃散寒，防病保健。

姜怎么吃？除了做调料可能大部分人还会做红糖姜汤，这是好多人治疗风寒感冒的首选，其实姜汤可不止能加红糖那么简单。

促进气血循环的大枣姜汤

有些人胳膊腿总是发凉，越到手脚尖上，凉的越厉害。冬天不说，但是现在都20多度了，这手脚还总是凉凉的。

这种人其实是气血循环不畅，可以试试大枣姜汤。

做法简单，就是用生姜、大枣、红糖熬煮姜汤。

大枣姜汤有调养气血、促进血液循环管的作用。

气血充足了，循环的好了，手脚发凉四肢冰冷的状况自然会有改善。

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体内的循环。

缓解关节痛的盐醋姜汤

现在老寒腿、关节炎的人不少，中医管老百姓说的老寒腿、关节炎叫痹症，就是风寒湿入侵造成的。这样的人可以试试盐醋姜汤。

盐醋姜汤就是在姜汤中加入一点盐和醋。

这个姜汤不好喝，也不用喝，是用来外敷的。姜汤保持温热，然后浸透毛巾，反复热敷，使肌肉由张变弛、舒筋活血，能大大缓解疼痛。

夏天的时候开空调，很多人脖子发僵，肩膀也凉嗖嗖的隐约有点疼。这种情况也完全可以用这个盐醋姜汤热敷。

生姜有辛温发散的作用大家都知道，过去就有把生姜捣烂，外敷缓解痹症造成的关节疼痛的使用方法。

中医说不通则痛，生姜就有加速血液循环的作用，用它外敷，可以加速疼痛部位血液和一些郁结东西的疏散和循环，所以有缓解疼痛的作用。

温中散寒的小葱姜汤

姜汤里再加上葱一起煮，可不是要熬汤，这是专门用来温中散寒的。主要是适合那些脾胃虚寒，一受点凉就胃疼的人；另外这个姜汤还能止呕吐。

做法：姜切三片，葱两根，再加上适量的红糖一起煮汤。

有些胃肠容易受寒冷刺激的人，平时就应该注意保养和改善，在不疼、不发作的时候溜着点喝这个小葱姜汤，可以减少胃疼的发作。
大家可以多多了解辟谷术