放下 修心

宁静的大海

.一切药物对治病来说都是治标,不是 治本,不管是中医还是西医.因为一切的病 都是错误的因产生错误的果.错误的因不 除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心. 一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不 要向外求,要靠自己自身的修复系统来修 复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动 物的病都是靠自己,人也能。
正确的观念远比昂贵的药物和危险 的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确 的观念，你就会有正确的决定，你就会有 正确的行为，你就可以预防许多疾病的发 生。
人所具有的一切智慧，绝对不是从 书本里学来的，而是从自己的真诚心、清 净心生出来的.
人是一切生物中构造最完美的灵 体，健康的身体是人生来就具足的；人的 健康状况的调节是靠人体本身所具有的调 节修复系统来完成的，而不是靠外部因 素，外部因素只能起辅助作用。
人的大部分生病现象是人体在调 节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人 体自动调节平衡所表现出的状态，所以应 该把它们当成正常的生理现象，而不应该 去把它当成病因来消灭。所以当人在生病 的时候，一定不要有怨恨心，.心里 要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺 血畅则百病消。
畅通的经络需要∶清净心。一切七 情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的 正常运行。
维持健康的身体不仅需要“增收 （增加气血）”，也需要“节支（减少血 气的损耗）”。
过度地增加食物不仅不会增加血气， 而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还 得靠消耗血气来把他们清理掉。
适当运动可以帮助人的气血运 行，但同时也在消耗人的气血。人体的微 循环主要应该靠松静来达到的，这也是健 康必不可少的。
人体中的垃圾越多，就越需要更 多的血气来清除它们，但人的血气因为垃 圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成 了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所 以，人要想健康不老，就要∶1）减少体 内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通； 3）增加体内的气血。
与其相信药物，相信检查的资 料，不如相信自己的感觉，相信自己所具 足的自我调节能力。但这需要在你得道 (智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切.
对於一个有宿疾的人来说，只有气 血充足了（一是通过这里所介绍的补充气 血的方法，二是通过静坐打通气机）才会显现出来。所以练功的人在功夫达 到一定水准後都会出现一些“有病”的现 象。这个时候要沉住气，定下心来多做些 静功来增加自己的气血，以尽快度过这个 时期。
人违背了养生法则，虽不一定会 立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增 加得病的机会。这就和交通规则一样，你 违背了交通规则，不一定会出事故，但其 危险性是显而易见的。
人为什麽必须保持一定的饥渴才 是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙 用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进 步，自满使人落後一样，所以人必须经常 保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒， 保持健康。
人要想健康,就必须使体内有足的”气”来”气化”所进的食物.只有这样,你 的体内才不会积累垃圾,不会有多馀的食 物来释放游离的”虚火”损害你体内的脏 器.这个”虚火”反过来会损耗你的”气”.所 以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数 是饮食不节的缘故。
人生最忌是个乱字，心乱了，对 外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正 常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多 病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平 居时亦忌心乱。
多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤 脾。中医的最高境界是养生，养生的 最高境界是修心，一切修身修心法门，只有两字诀 ∶放下；苦海无边，回头是岸。只要一放下， 一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量 寿者。

老花匠

放下；苦海无边，回头是岸。只要一放下， 一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量 寿者。

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辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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东篱主人

感谢分享。放下；苦海无边，回头是岸。只要一放下， 一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量 寿者。

家彤

人所具有的一切智慧，绝对不是从 书本里学来的，而是从自己的真诚心、清 净心生出来的.