辟谷减肥怎么样

老花匠

  　辟谷减肥怎么样？对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒，其作用对现代亚健康人群的调理寻找到了一门独特有效的方法，开辟了一条崭新的途径。

　　一、辟谷减肥的科学性

　　注重提高人体的自健身心功能，增强人们的体质和抗病的能力。 辟谷减肥与现代中医药，心理学有机的结合，对预防和调理疾病形成完美的统一，更符合医学康复发展地客观规律。

　　二、辟谷减肥的文化背景

　　辟谷减肥的科学性，不是简单讲道家辟谷减肥方法，而是把传统文化中的精髓与现代科学的健身原理，心理学原理有效的结合起来。

　　辟谷减肥，有其深刻的科学理论内涵。现代科学、医学越发展，越能揭示证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的基本途径是：现代科学与优秀传统文化精华相结合，即用现代科学的最新观点和传统养生的经典理论来指导辟谷减肥实践，并在此基础上创造出适应现代自然环境与社会环境的辟谷减肥新理论和技术。

　　三、辟谷减肥与断食的本质区别

　　1、辟谷减肥与饥饿不同：

　　绝食是人体处于某一生理极限的时候，生理系统应急性反应，竭力维持生命活动的正常运行，必将不惜一切，拿出老本供生命活动的需要；辟谷减肥通过方法或者修为；潜能开发，元气固秘，不依赖于食源，而是采吸自然能量来维持人体所需要的能量，调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。绝食(饥饿疗法)，元气不固，营气涣散，合成物质的能力很薇弱，一般不能超过七天，时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情；辟谷减肥者必须兼练行气，特别强调强化吞津纳气，吸气，入静法，通过一系列方法不会造成对身体的伤害。

　　2、辟谷减肥有能量作为基础：

　　辟谷减肥通过指导师能量的激发，进入辟谷减肥状态后，人体生命活动的所需的能量消耗就变为从自身的脂肪分解。

　　四、辟谷减肥能量修持方法与注意事项：

　　辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法，参见《自然养生》，静的部分《自然心灵释放》、《自然辟谷》等书。

　　1、服气、吞气、静坐冥想是辟谷的前提，目前辟谷减肥已走向正规法，由国家有关部门的认可，是由国家人力资源和 社会保障部，中国就业培训技术指导中心CETTIC岗位培训认证，国家CETTIC前沿产业应用领域1+N复合型人才职业培训项目，四川自然教育心理咨询服务有限公司（CAC全国1+N复合型人才职业培训项目示范教学基地 ）认可。

　　2、辟谷减肥层次是逐渐提高的，确定辟谷减肥时间要量力而行，如开始五天、七天等，让自己有个适应的过程，当然特殊的情况随机而变。

　　3、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

　　4、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。

　　5、辟谷减肥期间舌苔变厚，口中发苦发涩，口臭，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，面色暗淡，无大便或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜，特殊的服点泻药把宿疾泻掉；辟谷减肥腹泻是不用药调治的，当毒气排光后自然就会很快转为正常。

　　6、辟谷减肥时有气冲病灶反应，在正邪相博之时病有加重或把隐病激发出来，这种现象不要害怕，此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显，有的不明显，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时自己也要及时观察，反映情况，以便得到及时处理。

　　7、最好在晚上10时结束辟谷减肥，同时进食少量稀粥，10：30打坐。放松入静。

　　8、恢复饮食后不要马上进补，中期要有三五天的恢复期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。辟谷减肥期间禁止性生活，在辟谷减肥后复食期也要暂时停止性生活。

　　9、辟谷减肥者心情要保持乐观豁达，心平气和，心情舒畅，情绪稳定。

财神奶奶

感谢分享！学习了。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷功法可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！辟谷减肥是真的吗

老花匠

财神奶奶 发表于 2015-7-2 23:09
感谢分享！学习了。

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，向您学习！{:7_136:}

老花匠

哥是传奇 发表于 2015-7-2 23:11
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷功法可以修身、修心，达到身心双修 ...

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，向您学习！{:7_136:}

财神奶奶

老花匠 发表于 2015-7-6 11:37
请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢分享，向您学习！

谢谢！共同学习！共同进步！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢关注，向您学习！{:7_136:}

因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”，谢谢！
辟谷减肥有效果吗

光辉琦迹

感谢楼主的分享！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
感谢关注，向您学习！:7_136:}
-------------------------------
因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

闲来无事

老花匠

光辉琦迹 发表于 2015-7-12 08:19
感谢楼主的分享！！！

谢谢关注，向您学习！加油。{:7_136:}               
                  

老花匠

闲来无事 发表于 2015-7-13 10:17

{:7_144:}
谢谢关注，向您学习！加油。{:7_136:}