初次辟谷日记（更新至第五天）

大墨墨辟谷

（第一次辟谷，没有什么大经验，欢迎大家来回复和指点！ps：这七天全部辟谷经验都会编辑在第一条里，不用翻页查看。）
☆预备
第一次辟谷，上课不确定自己有无接到信息，有打哈欠流泪的轻微症状，不过也没关系，随缘嘛。
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☆第一天
1.上午并不饿，下午才真正意识到平时吃饭哪怕是粗茶淡饭有多么的幸福，平时都不知道感恩，有时还会抱怨饭菜难吃，多么不知足。想吃奥利奥，花生糖(T ^ T)。
2.一直狂喝水。下午三点开始，出现像低血糖一样的症状，出虚汗，轻微发抖，心慌，站不住。
3.晚上睡了三个小时，胃痛，无力。晚上做完伏气和走步3.5公里，舒服多了，也不难受了也不无力了，运动才是王道呀。想吃蛋卷>_<
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☆第二天
1.起床是同样的无力，【起不来床】原来是说这样？昨天晚上看论坛，才发现前一天喝水喝太多了，今天得改。这两天舌苔厚重。
2.下午去活动了一下，之后开始画画，找一个活转移自己注意力真是一个不错的办法，完全忘记自己在辟谷了。但是之后不知道是不是气冲病兆，还是天气影响，风湿病犯了，全身关节疼的坐不住了。
3.晚上运动之后倒是不累了，但是腰和腿特别疼。想吃薯片薯片薯片(☆_☆)
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☆第三天
1.起床感觉跟前两天一样，体重一共瘦了5.2斤，但是一起来就开始眼前一片黑，所以偷偷吃了两块奶糖和三颗枣，嘻嘻，但是差点就停不住了，真是危险。
2.下午画画，没觉得有什么。
3.晚上报应来了，不知道是不是白天吃的的问题，想吐。走路的时候腰的老毛病犯了，疼，连带着一弯腰双腿有抽筋的感觉。现在好多了，今天要早睡了，晚安。
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☆第四天
今天出去办事了，出去活动果然感觉不难受了。就是今天一整天都在想复食吃什么，已经列出来复食之后小班个月的菜单了，给你们看看。
三明治+芝士
油条
素蚂蚁上树
吊炉饼鸡蛋羔
李连贵素大饼
必胜客披萨
蒜茄子+豆腐丝+好吃的馒头
绿茶
牛肉面
炒面+啤酒
（ps：第五天在第三页）

红叶舞秋衫

哈哈，亲爱的朋友，加油哦！继续坚持，相信会有意想不到奇妙的感受！俺也是第一天辟谷，互相交流鼓励！{:7_144:}

清山流水

欢迎来到龙腾避谷大家庭！一起加油！

大墨墨辟谷

清山流水 发表于 2015-7-4 00:22
欢迎来到龙腾避谷大家庭！一起加油！

谢谢鼓励，我们一起加油！！

大墨墨辟谷

红叶舞秋衫 发表于 2015-7-4 00:18
哈哈，亲爱的朋友，加油哦！继续坚持，相信会有意想不到奇妙的感受！俺也是第一天辟谷，互相交流鼓励！{:7_ ...

好的好的，一起交流想法，一起加油！

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

天意天意

辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！

老花匠

多运动 。


请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩体验！{:7_136:}

智者本愚

加油，祝你成功。道法自然。

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生，自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛！

大墨墨辟谷

天意天意 发表于 2015-7-4 03:22
辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！

是的，今天才是初次辟谷的第二天，还没有感受到这样深刻的东西，希望以后能体会到

大墨墨辟谷

biu～biu～biu～biu～biu～biu～biu～biu～biu～

大墨墨辟谷

☆第五天
今天和第二天一样都去做了个足疗，白天都安好，喝了点蜂蜜水。
晚上心突然跟打鼓一样狂跳不止，咚咚咚的，很长一段时间，但是自己看表测脉搏却好像还行，不知道为什么这样。腰疼，有点直不起腰来走路。不知道是不是快要来月经的缘故还是怎样？想起来月经自己还有点怕怕的，因为辟谷以前来月经之前用的好用的泡脚粉什么的都没用，会不会很痛呀，好担心。

智慧爱

今天和第二天一样都去做了个足疗，白天都安好，喝了点蜂蜜水

宝宝晓庆

你的辟谷日记写的好有趣，看得出来你是个吃货，辟谷时有这么多想吃的东西啊！加油，你一定会越来越棒的！

大墨墨辟谷

宝宝晓庆 发表于 2015-7-7 20:34
你的辟谷日记写的好有趣，看得出来你是个吃货，辟谷时有这么多想吃的东西啊！加油，你一定会越来越棒的！

嘻嘻，谢谢，在辟谷的时候满眼都是大包子，一起加油！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！你是最棒的！感恩你的分享！法布施。