七月七日晴

半缘君 · 发表于 2015-7-7 19:41:29

七月七日晴
今天是个特殊的日子，曾经的卢沟桥事变，勿忘国耻，前人打下来的江山，我们要珍惜现在的生活啊。。今天对我来说同样特殊，是我第一次辟谷的里程碑，计划七天，顺利完成！
先来汇报一下我一天的流水账，早上六点半打坐到七点半，采能养能，大爱健身法，六字诀，扣齿吞津都不在话下，属于必修课。上午吃了几个红提，没有运动，断断续续，小解两次，出恭一次，这几天一直有出恭的欲望，都没能拉出来，今天有种久违了的感觉。中午出去逛街，太阳暴晒下体能明显开始下降，逛了一会儿就开始乏力，幸好相中了一件衣服，遂拿下，打道回府！回来后吃了一苹果，开始闭目养神，吞气吐气运作了一会儿精神好多了，就开始午休，睡到三点半起来后，起身去健身房上了一节操课，微出汗，没有体力不支的感觉，又不想太拼，就没有继续跳操，心情舒畅的回家了，整个七天体重从56.5kg降到54.1kg也就是说五斤吧，对这个效果我还是很满意的，以前几年都瘦不掉五斤啊！
目前的状态是等待上语音课，今天第一次去听语音课堂，想听听同道中人们都有什么感触，进群后就把群里所有分享的语音课录音给下载了，每天晚上伴着我入眠，感觉声音好亲切也学到了很多，连续几天都有接收到信息却无人分享，呵，不过我乐在其中，很期待能近距离的听到张老师授课，我已经搬好小椅凳排队等候了。
这次的经历让我意识到：期限只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路上自己的身心变化，人生也是如此，一花一世界，有所觉悟有所成长，辟谷的路我会越走越远，七天未完待续！