辟谷独特的养生意义和社会意义

乐山乐水 · 发表于 2015-7-14 16:11:38

一、“辟谷”的内涵
“辟谷”，就是在特定条件下避开五谷而通过食气、导引、药饵求得生存的特殊修炼方法。‘辟谷”又称：却谷、绝谷、断谷、绝粒、却粮、休粮等。在古代修炼方法中，“辟谷”是一种较高层次的修炼方法。
辟谷期间，需同时进行服气。即通过一定的手段与外界自然和宇宙沟通能量与信息。其最初的方法在于模仿龟、蛇等动物的动作，系统的服气方法可说是举不胜举。辟谷可分二种：一种是什么东西部不吃，独行服气导引之术，称“‘全辟”，但一股需在教师指导下进行。另一种是除五谷熟食以外，可以进食少量瓜果、药丸及其他杂粮，我们称之为“半辟’，此外还可饮用少量山泉清水或米酒等。古今修炼者，无不把借用药饵当成是一个不可缺少
的手段。
二、辟谷原理与机制
一般情况下，人断水又断食很难活过一周，绝食而不断水，也很难活过一月。那么为何“辟谷”期间人长时间不食五谷，不饮水露或稍进少量东西就行呢，根据笔者的体会和实践，认为主要有以下原因；
1．辟谷初期，在消除人体留毒的同时，动用了体刚B防等物质，通过自身能量的消耗来维持正常的生命活动，这一阶段人体重量明显减轻。辟谷之后，由于断绝丁食物来源，体内“废渣’’被彻底排出体外，体清气纯。体内脂肪等物质在断绝了食物来源以后被分解，体重明显减轻。
2．辟谷中期、人体机能逐渐被调动起来，机体则逐渐适应这个过程。此时负墒增加，有序度提高，系统内部功能重新调节并逐渐完善，大脑建立了全新的条件反射。在此期间，体重虽仍有下降，但却渐趋稳定。
根据摘变原理，墒是系统无序度酌量度参数，而负炳则代表有序程度。对于一个与外界存在物质能量交换的开放系统来说，嫡的变化可分为两部分：一部分是系统本身不可逆引起的墒值增加，它永远为正；另一部分则是系统与外界交换物质信息引起的墒流，可正也可负。使系统有序度提高的炳流为负，反之为正。非平衡系统就是通过负俩来减少总墒，以达到一种较稳定的有序状态。
对于人体这个特殊的开放系统来说：负俩越大，其有序度就越高，机体表现也越健康；反之，负墒越小，有序度也越低，机体势必紊乱。当墒值增加到某一程度后，人会因为有序度的破坏而引起疾病，如果再继续下去，最终将达到最大的墒状态——热平衡状态，机体也就死亡了。人体这个开放系统必须与外界不断地交换物质与能量．从而不断地获得负墒，以达到非平衡状态。通常人通过食物摄入来获得负墒，长期断食以后，会致使负俩无源，机体紊乱。而在辟谷状态下；
一方面人通过释放体内原有能量来获得负俩，另一方面，辟谷服气使体内逐渐情纯，体内
有序度大大加强，机体代谢明显降低，正墒大大减低。同时，因不断地与外界交换能量与信息，
因而负嫡有源，在此情况下建立了一个全新的平衡状态，故体重的下降已不明显并趋向稳定。
3．辟谷状态下，尤其是辟谷后期，人体能直接吸收空气中的某些元素，合成人体所需的蛋
白质．以供给人体活动所需的能量。这一阶段，人体重量趋向稳定并呈回升趋势，人体功能极易被激发。因此，在“辟谷”状态下，人体直接吸收自然中的某些成分并直接合成人体所需的能量物质，并非不可能。
三、辟谷独特的养生意义和社会意义
由于辟谷本身独特约机制和原理，由于辟谷本身修炼方法的特殊性，因此与其他方法相比，它具有独特的养生意义和社会意义。
1．辟谷能够清除留毒，燃烧体内毒素，降低血脂和转氨曲，增强人的免疫能力和抵抗能力，从而达到防病治病的目的。它在治疗疑难病症及绝症上都有一定的效果，在治疗高血压、糖尿病、消化系统病方面效果亢佳。这一点在我们上千例的辟谷实践中得到了验证。
2辟谷可以轻身减肥，并有理想的健美和双向调节作用。一般情况下，辟谷七天后，平均每人体重可以下降3—7公斤，有的甚至高达十公斤以上，减肥效果相当明显，这种效果在反复几次辟谷后效果尤其理想。尤其，体型偏胖的同志身体得到了调节，多余的脂肪得以分解而达到减肥的目的，而体型偏瘦的同志则因肠胃得到了调节，消化和吸收功能大大改善，因而恢复饮食后体型明显转胖‘
3．辟谷可以健脑益智，开发人体潜能，并能陶冶入的性情，甚至使人了悟人生真理。通过辟谷，智力得以开发的学员，尤其反映记忆力增强，理解力加深。
4．辟谷可以延年益寿，井使人年龄和性格年轻化。通过辟谷，个别人头发从白变黑，脸色转好，普遍反映人变得随和，性格则变得相当开朗，并能处世宽厚。
5．辟谷还可以增长功力，实现修行层次的飞跃。许多人多次的实践证明，辟谷能给练功者带来常态下体验不到的意境并激发人体特异功能。如在吉林举办的“辟谷术”学习班上出现特异功能的有十多个人，而在北京二饱礼堂举办的科学实验班上也出现了元神出窍、信息治疾、产生内景等各种各样的功能。

老花匠 · 发表于 2015-7-14 16:35:56

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。
愿我足够聪明，能够把真理的好处告诉别人。
愿我能顺其自然，愿我能宽容，能容忍、宽恕自己和别人的过失，愿我能信守自己立下的诺言。
愿我能坚决勇敢，有毅力和恒心。
愿我能仁慈、友善、富有同情心。
愿我能谦卑、平和、宁静、沉著、安详。
愿我能欣喜地服务别人。
胃炎能辟谷吗