辟谷日记

愚莲辟谷

                     7月24第一天
        早上5点起床打坐，感觉左肩里面有点痛。打坐时发现慈心禅和大爱都有相似的地方。。喝了一大杯水，正常排便。然后服气，叩齿，发现越服气越有经验。给家人做饭，他们吃完我在洗刷。早上背撞墙400下，甩手500下，期间喝水。踮起脚拖地半个小时，听说踮脚可以预防老年痴呆。早上饿了，就喝水。
       中午饿了突然想起怕把胃给穿洞了，吃了一个枣带含枣核，吃了一个桂圆。心里起矛盾了比较纠结，就是怕胃给饿坏了。
       下午吃了半个苹果汁，渣子吐了。心里很矛盾，想全喝水，又怕把胃给穿洞了。明白进心魔了，但是就赶不走。晚上进微信群问谷友，看他们都喝水，我坚定信心，心魔破了顺利前行，精神很好。晚上困了，没打坐偷懒睡觉。

愚莲辟谷

                                              辟谷第二天

     今天7月25，早上5点起床打坐。照照镜子脸色有点黄，没有排便，早上背撞强400次，甩手400次。给家人做早饭，然后洗刷。
      中午踮脚在家走15分钟，打坐时今天中午右腿好麻木，然后下来走了10分钟。
      下午去菜市场来回40分钟路程，买了7·8斤果蔬，回家时大腿根酸累，感觉好累。回家喝了半个苹果汁吧，喝的时候感觉好惭愧，最后想想还是取中道吧，不要偏于自己的想法。(上次辟谷7天和这次辟谷，复食不超过10天，也许跟间隔太短有关系，上次很精神一点都不累，也许和这两天例假就要来有关系。）晚上进聊天室给老师说了情况，老师说可以喝苹果汁的，要随缘。
     今天进语音聊天室，通过谷友的提问，老师的回答明白辟谷不是绝食，辟谷根据身体状态走，不需要跟欲望走，好理智啊。感恩老师感恩谷友，辟谷很轻松的，没有那么紧张。
    今天晚上准备再打坐，然后休息了，呵呵。
    

愚莲辟谷

      今天5点起床，不饿，感觉头上像带了帽子，眼睛干涩，明白例假明天就来了，每次都这样很正常。先喝杯盐水，上个厕所没有大便，然后簌簌口，回房先叩齿。开始打坐，先做大爱感恩祝愿。6点起来起坐，给家人做饭。先喝了杯蜂蜜水，拿出冷藏的发面开始炸油饼，油饼炸好稀饭也好了。他们早餐后，我洗刷完毕。今天不撞墙甩手了，踮脚走路。感觉今天再继续这么猛烈，怕下午到山上太累。
       中午老公送我去张老师的办公室和谷友们集合，看见都是辟谷三天的谷友，都说不饿，精神都不错。问完话在办公室外边踮脚走10分钟，然后我们组六个打车去训练营。
       下午在房休息会，一个人出去山上慢走，走了不到二里路，突然一个大马蜂不知从哪出来追杀我，不让进山。我不敢上山立马打道回府，就这只马蜂穷凶极恶把我追的差点翻了跟头。没有人救援，马蜂穷追不舍，伺机制服我，实在没法，想起包里有伞边跑边拿出伞胡乱飞舞，就这马蜂还在疯狂的追杀，吓坏了，没遇见这么厉害强悍的马蜂，跑着跑着老远看见紫霄他们上山来了，感觉有靠山了，被蜂追到他们跟前，马蜂还是不依不饶，又开始追绕另外一个谷友。紫霄说别怕，蹲下来，可这阵势蹲下来也不觉得能逃脱。就这样我六七个人被一只马蜂打回来了。下来才觉得汗水淋淋，差点丢魂，妈呀这个山真没法爬。
      晚上回宿舍，听紫霄分享辟谷经历，感觉信心百倍。紫霄很是积极豁达，领人喜悦，对道教各法钻研的很深刻，非常感恩遇到了这样一个好谷友。

哥是传奇

天雨虽大，不润无根之草。佛法无边，不渡无缘之人。
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

愚莲辟谷

                                                    辟谷第四天
      昨晚上因例假要来的原因，头好涨还有比较兴奋，以至于失眠了。早上5点起来感觉好困浑身没劲，左肩痛左胸也憋涨，肠子憋涨，也没有排便。例假来了，有点小担心，怕熬不过去。修习后几个室友要去上昨天的山，大家一起有说有笑的前行了，走着走着又碰上在山路上等候的马蜂，这次我很泰然，因为它今天把目标锁定了丁宣任，丁宣任重复了我昨天一幕，飞快的逃下山去，白雪公主和我在后边偷偷乐。就这样上山的信心再一次受到马蜂的打击。听他们讲，这只马蜂已经挡住了不少谷友的路，也只能罢休。
      中午，老师讲了一下这次辟谷学习的规则 ，然后让大家互相介绍。期间有认识了一个20多天没进食，还精神卓越的谷友。看见全国各地的120多名谷友前来参加，大开眼界，很受鼓舞，感觉辟谷的道路前途光明。
       下午老师召集大家开始点穴，我进去后老师大概问了我的情况，如实回答。而后辟谷导师帮我点穴，期间很舒畅，心想能多点时间就更好了，出来时真的感觉到轻松了。窃喜
        晚上学习完龙腾两式和六字口诀，大家感觉不错。组长紫霄给大家讲了在月亮下练功的好处，我们感觉好神奇，问问大家谁还可以一起继续留下在月光下练功，大家都觉得好累，商量好明天晚大家一起在月光下练功。

愚莲辟谷

哥是传奇 发表于 2015-7-27 22:31
天雨虽大，不润无根之草。佛法无边，不渡无缘之人。
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去 ...

谢谢前辈指教，多提提建议，感恩龙腾辟谷，感恩缘缘份。

智者本愚

大道至简，功到自然成。

愚莲辟谷

                      辟谷第五天

       早上五点醒来，舍友们开了一晚上风扇，吹的我头痛背痛，没好意思提意见。例假来肚子稍微有点痛，不过感觉没以前痛的厉害，也没有大便。早上感觉累，没去上山。7点20集合去操场做操，感觉龙腾九式好飘逸啊。然后休息会听老师讲课 ，听课中大家举手发表意见。觉得课程很精彩，儒释道里的精华，这些很多我没听过的，心里不由的对传统文化和古代先贤的产生尊敬。
        中午感觉比较精神，休息完继续上课，课中讲其中怎样对待儿女，怎样认识人的负面意念，我的印象最深，大家积极发言，知识面很广。让我觉得特别上心的是对待烟酒的观念，你树立一个负面观念，你的身体就渐渐按负面观念来走了。我从中得到启示，每次孩子吃肉时我就说肉有多少毒素，有多少致癌物质，也许受这些观念暗示，儿子吃肉时比较郁闷，所以现在脾胃虚弱，这个课程真是及时雨啊，我回家一定要改变观念。我心里默默的想，这次龙腾没白来。三节课下来，大家很累了。休息会后辟谷辅导老师教大家做龙腾四五六式，感觉良好。
         晚上我们各组进行讨论，这时我的胃酸好多，把喉咙蛰的都是辣的。然后我去厕所催吐，先吐了点绿色液体，再吐黄色，再吐的褐色，最后竟然吐了些血丝。心里有点小担心，去问老师，老师说胃酸就胃酸不用催吐。建议我以后加强锻炼，我的胃酸是因为懒惰。不过吐完人整个精神了。补充一下，今天一点不饿，可是一想到吃的嘴馋了。不知不觉10了，睡觉。

愚莲辟谷

                      辟谷第五天

       早上五点醒来，舍友们开了一晚上风扇，吹的我头痛背痛，没好意思提意见。例假来肚子稍微有点痛，不过感觉没以前痛的厉害，也没有大便。早上感觉累，没去上山。7点20集合去操场做操，感觉龙腾九式好飘逸啊。然后休息会听老师讲课 ，听课中大家举手发表意见。觉得课程很精彩，儒释道里的精华，这些很多我没听过的，心里不由的对传统文化和古代先贤的产生尊敬。
        中午感觉比较精神，休息完继续上课，课中讲其中怎样对待儿女，怎样认识人的负面意念，我的印象最深，大家积极发言，知识面很广。让我觉得特别上心的是对待烟酒的观念，你树立一个负面观念，你的身体就渐渐按负面观念来走了。我从中得到启示，每次孩子吃肉时我就说肉有多少毒素，有多少致癌物质，也许受这些观念暗示，儿子吃肉时比较郁闷，所以现在脾胃虚弱，这个课程真是及时雨啊，我回家一定要改变观念。我心里默默的想，这次龙腾没白来。三节课下来，大家很累了。休息会后辟谷辅导老师教大家做龙腾四五六式，感觉良好。
         晚上我们各组进行讨论，这时我的胃酸好多，把喉咙蛰的都是辣的。然后我去厕所催吐，先吐了点绿色液体，再吐黄色，再吐的褐色，最后竟然吐了些血丝。心里有点小担心，去问老师，老师说胃酸就胃酸不用催吐。建议我以后加强锻炼，我的胃酸是因为懒惰。不过吐完人整个精神了。补充一下，今天一点不饿，可是一想到吃的嘴馋了。不知不觉10了，睡觉。

愚莲辟谷

智者本愚 发表于 2015-7-28 13:26
大道至简，功到自然成。

感谢前辈，请多指教。

闲来无事

我从中得到启示，每次孩子吃肉时我就说肉有多少毒素，有多少致癌物质，也许受这些观念暗示，儿子吃肉时比较郁闷，所以现在脾胃虚弱，这个课程真是及时雨啊
说得好啊。 好多家长是这样的啊，家里有这样的家长，孩子真可怜啊

愚莲辟谷

     辟谷第六天
       今天起来精力充沛，比较开心。上厕所意外惊喜，拉了小条粑粑。7点20辅导员带领大家做六字操和龙腾九式，惬意。
早上继续上课，学习龙腾九式的各种解释。学习中我明白了，通过身上的各种疾病，反映了人的各种潜意识和意念。明白了人要在自己的岗位上，必须承担面对，不要逃避现实，有逃避现实的潜意识时，他的身心会有相应的各种负面影响。早上课程比较长，期间去操场做操。
        12点了终于该休息了，休息到2点半继续上课。今天讲的都是潜意识和意念对人体的影响，明白了自己疾病的来源。所有的健康人也是潜意识流露出来的相。
        晚上义工老师帮大家点穴，轻松多了。感觉实在没劲，就喝了些盐水吃了三分之一的苹果，过一陈走路感觉有点劲了。最后觉得辟谷还是要随缘，不要把自己弄的很辛苦，快快乐乐自自在在的辟谷。不要和别人对比，辟谷辟的是思想觉悟是随缘豁达的思想，不是和别人比谁没有吃，没有喝的功利心。

愚莲辟谷

                        辟谷第七天
        今天起来精力充沛，大概是昨晚喝水杯蜂蜜盐水的缘故吧。昨晚感觉实在没力气，想想这样回家让家人发现，非教育我一顿，以后再不让辟谷了才麻烦。我就喝了杯蜂蜜盐水，明天要生龙活虎的见他们，今早起来走路也有劲了。不错不错。早上继续和大家操场练习六字操，龙腾九式操，今天练操格外有劲认真。而后上课辅导员给大家讲大爱的详细内容和亲身感悟。最后各组两人分享。分享中感受到这么多谷友亲身经历，及和辟谷改变了他们对人生的看法，有的人却是人生的重大转折。感动！有的分享的我眼泪稀里哗啦的，我容易受人感动，一感动就想流泪，大千世界，苦人 、好人、菩萨、正能量的我看来我们这聚会来了。又一次感慨，我怎么每次都能遇到好人，遇到善缘，遇到正能量，遇到修行人，其实我内心喜欢和修行人交往，他们大多数充满正能量让人生敬。感谢上苍！
         分享完毕大家照相合影，我和紫霄，还有快乐相伴四个人包车返程，意外的吃到了司机送的亲自做的一碗凉皮，他家开凉皮店，还说以后给调料方子，惊喜！窃喜！凉皮好香啊，真香！因辟谷没敢多吃，一人吃几根回家让老公吃了，他也很赞。又要感恩上苍，总能遇到有缘的好人。感慨！
          到家有三点多，就开始给自己煮了点小米粥，开始结束辟谷。说说七天辟谷感受：感觉辟谷能修心养性，学会感恩珍惜大自然所赐予的一切，给人身心的一次净化，让人平等的心态接一切。更重要的是，让我明白我们的老祖宗太有智慧了，我要好好的感恩他们，要用心的把学到的古老先贤的传统文化介绍给需要的人。想起老祖宗我又要感动了，我们的传统文化需要更多的炎黄子孙来继承来发扬光大。。

悟斌

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