教你自制3款美味果汁，降暑瘦身全靠它

晋-拈花一笑

最近炎热的天气是不是经常令你感到口干舌燥，这个时候如果喝上一杯鲜榨的水果汁简直是一大乐事，不仅能有效补充夏日流失的大量水分，而且还很营养哦，下面就教大家做几款美味的鲜榨果汁！
西瓜奇异果汁


材 料：奇异果1个，西瓜半个。
做 法：先将奇异果去皮，切成小块，再将西瓜取瓤去子，切成小块，同放入搅拌机中搅拌，搅匀即可。对防治夏季感冒发热、口渴烦躁、食欲不振、消化不良、尿少而黄等症有益。

香蕉火龙果汁


材 料：香蕉1个，火龙果1个，牛奶半杯。
做 法：香蕉去皮，火龙果去皮，一同切成小块，放入果浆机内高速搅打数秒后取出，加少量牛奶即可。有补充水分，滋养肌肤，提高身体抵抗力，延缓衰老等作用。

奇异果凤梨苹果汁
材 料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许。
做 法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中搅打，再加入100毫升的凉开水和适量蜂蜜，即可食用。可增强人体免疫力。

。柒月_。

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晋-拈花一笑

天意天意 发表于 2015-8-10 22:28
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天意天意

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