辟谷实录中

飞天在线

2015年8月18日中雨
   昨晚休息的挺晚，今早上睁眼先对自身的每个部位说话。练习了龙腾九式的招数，锻炼身体。在课堂上老师讲得深入浅出，观看了不少有关辟谷的历史人物和因辟谷而受益的现实人物，过去和现在发生鲜明的变化。研究为什么平常有不良嗜好的某部分人能活得年岁长。曼得拉在监狱被关了27年，外在又出现了变故，他反而能活得还好。看来逆境能挖掘人的潜力，能促人更加内省自个，快乐也是过，烦恼也是过，那为何不选择快乐的过，改变陷在苦恼的观念，外面成为事实去接纳，人所能改变的就是内在的观念，境由心转。这些不按常规出牌的人超越了人们的认知。曼得拉出狱时面容都改变了，变得祥和慈善温和，相由心生，逆境非但没有打垮人，反而更促成改变命运的动力。只要不注入内在负面信息，不受情绪干扰，不受外在负面的影响，坚信自个的内在正念信息，就不会生病，就能活得健康。谈到家庭教育的问题，辟谷成员们讲了使用的不同方式。我个人认为孩子是不需要管的，只是适时地引导；家长的和睦和谐的夫妻关系就给了孩子良好的生活环境；家长的以身作责比说教更能影响孩子，身教大于言教，你是个喜欢看书的人，那孩子自然也会看书。不打骂孩子，说正面鼓励的话，平等尊重孩子。从小让孩子独立，用多种方法去解决问题。家长的境界有多高多远就影响孩子的未来，不用错误爱的方式说是为了孩子好，那只是家长的发泄。家长从自身修，转变成正确的观念，那自然孩子也会转变的很好。不盯孩子的缺点，而是先看到优点，长处，关注正面的会让孩子充满自信和希望，就真的会如愿。
    中午休息好了就雨中散步了一圈，有点热出了点汗，或者练习龙腾九式也是觉热。晚上出去登山一个多小时，回来正好小组讨论发言，谈谈辟谷的天数和身体的感受。好了，写得时间有点晚了，就到此了，休息晚安啦。

天意天意

感受辟谷过程中的正能量 快乐过好每一天

悟斌

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龚权

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