每日生活点滴

豫-张红

    自从无意间从朋友哪里听到“辟谷”开始依然一月有余，自然不自然当中也不 段的登录龙腾辟谷论坛学习，查阅同修们的辟谷日记。收听语音讲座。从同修们的分享中我也有体会到过接收到的信息反馈。辟谷前的十二项作业也经常在做。曾经有1天没食五谷，只喝少量的水，但到第二天就坚持不了了。终于还是难以抵挡美食的诱惑。
    反省自己，虽然不像别的同修能够坚持七天、十四天甚至更长时间不进食五谷，但是我现在也渐渐的能够保证一天一餐。晚餐基本不吃。坚持、坚持、再坚持！进入完全辟谷状态，指日可待。相信自己，没有什么水不可能的？

群英灿烂

善意提醒:不要走入辟谷与断食或绝食的误区,辟谷提倡自然,与坚持、毅力等没有太大的关系，需要坚持的是适宜的体育锻炼和服气法，不是“硬着头皮与饥饿抗战”，深刻体会“有心练功，无心成功”。一点小心得，如有不当之处，还望海涵！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！