随缘而至的辟谷

紫色的梦

   
2015.09.03     辟谷首次接触
      之前听说过辟谷，各种原因没有去了解，今天上网搜了一下，直接就看到龙腾辟谷，进去论坛看到好多厉害的人，太佩服了，我就在西安多么好的条件啊，于是直接就下载了语音课堂，晚上第一次听课，听着张老师讲讲课身体就接到了辟谷信息，有了辟谷的念头，当时心情无法描述，想立刻进入辟谷，可是在听课中才知道要学习很多，多看日记，充实自己，决定有机会去山里亲自学习，一切好像是无意其实是缘分到了，谢谢龙腾。

2015.09.05     辟谷准备一
       昨天看了论坛还有好多不清楚的地方，今天晚上语音课张老师发的辟谷信息我再次收到了，还有前辈们的分享，我想我可以尝试一下辟谷，开始我的辟谷之路，因为第一次我自己制定7号开始辟谷7天，加油。

2015.09.06    辟谷准备二
       今天送完孩子我要坐火车回西安，早饭吃了一些蔬菜稀饭饼子，中午和孩子告别餐吃了米饭炒菜，想到明天正式开始我的辟谷之旅有点小兴奋啊，我的胃好像知道我的想法已经开始给我信号了，出现饱胀感，我想就顺其自然吧，我晚饭竟然没有胃口，在火车上有人打呼噜声音有些大睡不着，我自己有点兴奋地一夜没睡好，和孩子一样期待，好笑吧。

2015.09。07   辟谷第一天
       在火车上晃晃悠悠的睡不踏实，4点多就醒了，如厕，喝了一小口水，试着用大爱和身体对话，8八点火车晚点还要一个多小时，做了做叩齿呑津，走的急也没有带枣，就继续喝水，等到西安回到家已经中午了，开始收拾东西洗洗衣服，2点吃了3个枣，下午上论坛看前辈的日记，还是有好多问题，看来只有多看看多听听才会慢慢领悟，晚上吃了3个枣，打坐腿太硬怎么和高射炮一样，郁闷，做了一会腿就麻的，还要多学习。

2015.09.08    辟谷第二天
       今早6点半醒了，我的睡眠不好一夜梦不断，如厕小便色黄，口气很重，不知道是不是正常反应，做了大爱健身法不知道掌握的怎样试着和我的五脏六腑对对话，喝了一杯蜂蜜水，吃了3个枣，中午正在看着论坛。妹妹电话来了说今天她过生日下午去唱歌，我收拾了一下带了一杯蜂蜜水出门，唱歌时她们要的小吃茶水，让我吃，我说我在辟谷不吃这些东西，她们就笑了说你明天在开始嘛，我说我我在调理身体不可以中断，接下来更多的考验来了，她们晚上定的素食馆，我说我是坐陪的，到了饭店，看到一桌子丰盛的菜，我的脑子里就像有两个小人一样开始打架了，想不想吃，实话说有点想吃，可是再想想我既然选择了辟谷就要坚持下去，我的理智打败了我的冲动，喝的白水吃了3个枣，完胜加油中！

2015.09.09   辟谷第三天
       早上6点多起来，如厕有一点黑便排除小便还是色黄，听了听大爱健身法，叩齿呑津，8点喝蜂蜜水一杯枣3个，有点饱的感觉，中午也是3个枣，下午看了论坛日记，有些不明白的还有继续学习，晚上打了一会坐，坚持中。

2015.09.10   辟谷第四天
       早上6点醒来发现最近好像不用闹钟也可以自然醒，不错，做了大爱健身法，叩齿呑津，有时需要出去出门先没坐车走了10多分钟，有点小冒汗，还需要加强锻炼，身上带了几个枣，其实不吃也可以就是肚子觉得没东西有点空，看来还是需要精神控制一下，努力改善。

2015.09.11   辟谷第五天
      一睁眼怎么7点了，又做了好多梦和连续剧一样，想到今天已经第五天了，有点小兴奋 ，如厕排出一点宿便小便有点黄，继续晨课，虽然有点晚不好意思，喝了一杯蜂蜜水3个枣，中午妈妈买的葡萄，自己犒劳一下自己吃了5个，有点凉了，晚上同学叫出去吃饭，又是和她们解释半天，尽我所知的说了辟谷的好处，有人不相信，没关系了，这个也是随缘的，她们说我不吃饭不就成神了，我说那还离得太远，如果不吃饭就可以成神那么多的人都可以做到了，心性很重要的，坚持没吃东西只聊天，我的毅力还可以，加油。

2015.09.12      辟谷第六天
       今天是我自然辟谷第六天了，不知道是不是有意考验我，这几天饭局太多了，今天舅舅家的儿子结婚，早上6点就起了要去帮忙，如厕一切正常，对着镜子说今天继续，抵制住诱惑啊，随身带了6个枣备用，我的另一个我愉快的答应了，做完晨课就去帮忙了，中午开始饭局了，我在来回帮忙尽量避免亲戚叫我吃饭，给我留的位置我转了转就又去帮忙，好在人多就过去了，看着美食不吃也需要毅力，继续坚持。

2015.09.13    辟谷第七天
        昨天睡得有点晚今天一睁眼又是7点了，今天和姐妹约得出去转，赶紧起来如厕正常，大爱继续，8点车到楼下出发了，带的枣吃了3个，去的是一个小镇子，全都是卖陕西各种小吃，有点小馋，摸了摸我的胃和它说了不要紧以后就可以品尝了，配合中，还不错，一天吃了6个枣，买了一杯鲜榨葡萄汁，有点凉，晚上回家有点泻肚子，对肚子说了对不起让它受凉了，辟谷期间妈妈不太愿意，不吃饭就喝水吃枣能行吗？我会慢慢让妈妈接收的，其实也想过停下来，可是转念一想既然和龙腾有缘就要坚持下去，第一次先7天辟谷，有机会去学习会加长时间来辟谷改善身体的。

2015.09.14    辟谷后第一天
       今天还是6点醒的，如厕排出宿便，晨课继续，早上喝了点稀稀的小米汤，中午也是小米汤，复食也需要慢慢来的，看看论坛的日记学习，我也不会写帖子，今天学着写写，不知道怎样？

天意天意

大爱健身法做的不错 学习

老花匠

复食也需要慢慢来的，{:7_136:}

那一份挚爱

大胆尝试，结缘龙腾，辟谷养生，受益终生。

深山雪狼

牛人，不过缘分到了，很棒啊，加油

紫色的梦

天意天意 发表于 2015-9-14 17:48
大爱健身法做的不错 学习

谢谢夸奖，还要多多学习

紫色的梦

老花匠 发表于 2015-9-14 19:57
复食也需要慢慢来的，

尝试中还在不断学习中，谢谢鼓励

紫色的梦

深山雪狼 发表于 2015-9-14 20:13
牛人，不过缘分到了，很棒啊，加油

是机缘到了，一切随缘自然而来，谢谢

紫色的梦

深山雪狼 发表于 2015-9-14 20:13
牛人，不过缘分到了，很棒啊，加油

谢谢前辈鼓励，会加油的

紫色的梦

那一份挚爱 发表于 2015-9-14 20:03
大胆尝试，结缘龙腾，辟谷养生，受益终生。

初次尝试还需要像前辈们进一步学习

粤向西

大道至简
盘坐练功，身心双静，闭目养神，坐享其成。
神足不思眠，炁足不思食，精足不思淫。
神足不思觉，气足不思饭，精足不畏寒。

大连滨城

写得很详细，学习了啊

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！