辟谷之旅启程

飞行的渔

最近几天一直头疼，不知怎么回事，很早就开始打算辟谷，由于种种原因一直搁浅了，这次发愿必须开始了，一是为了排毒，二是为了减肥，三是净化心灵，让自己处于孩童般的单纯。第一天，今早空腹体重66.0KG，身高1.65米，体重偏胖前几个月体检有轻度脂肪肝，甘油三酯偏高，查出来好多不合格的指标。今天晚上从家里带了几粒枸杞子和三个红枣，到单位泡水喝了，枣和枸杞子后来让我吃掉了，枣核含在口中生津，由于以前天天喝咖啡，一天不喝就困，今天特意喝了黑咖啡，以后自己渐渐减少咖啡的，慢慢来，顺其自然吧，尽量把咖啡瘾戒掉，中午午饭让同事吃了，告诉他们我辟谷了。他们很不理解，好吧，随他们去了，我会用事实证明这对身体百利而无一害的辟谷是健康的，今天喝了大约1000ml水吧，利用午休时间做甩手疗法半个小时，今天状态还错，就是头一直疼，头疼也是前几天开始疼的，请大慈大悲的观世音菩萨加持，阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

容丽妍

准备辟谷多少天呢

飞行的渔

容丽妍 发表于 2015-9-24 17:42
准备辟谷多少天呢

顺从身体的意思，能辟时间越长越好

飞行的渔

第二天，没有任何的不适，依旧是红枣枸杞水，早晨同事的地瓜干吃了点，好香啊，有点破戒了，感觉好饱啊，一点都不饿，就是嘴巴有点无聊，习惯了每天吃零食，突然间不吃有点不适应，为自己加油

飞行的渔

今天早晨的体重65.9哈哈中午下降到130斤喽，看着体重称上的数字特别的开心

飞行的渔

第二天中午睡了大约两个小时，起来做甩手疗法，感觉有些气病冲灶，自己的鼻炎又犯了，抚摸鼻子念南无阿弥陀佛药师佛，鼻子快快好起来吧，细胞正在自我修复

容丽妍

飞行的渔 发表于 2015-9-25 15:12
第二天中午睡了大约两个小时，起来做甩手疗法，感觉有些气病冲灶，自己的鼻炎又犯了，抚摸鼻子念南无阿弥陀 ...

嗯，你做额很好

飞行的渔

好几天没来报道了，今天打算学习珊姐清水辟谷，美好的一天加油

飞行的渔

第三天，体重67.6哈哈130斤以下了，昨天颈椎超级难受，做了甩手疗法，今天好了，早起喝了一杯黑咖啡，最近水肿厉害，用黑咖啡去水肿，冲了一杯大麦茶，喝了一口实在是不想喝水，看样子我很快就能全辟谷了，今天真心的不想喝水，好吧，顺应身体意思，想喝就喝不想喝就不喝，身体最近已经喜欢上不吃饭的日子，看别人吃饭口中口水巨多(^_^)，就是有点馋，坚持住不吃，为了自己的健康，自己的身材加油↖(^ω^)↗！

飞行的渔

体重发错了，是64.7，手误发错了

悟斌

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